Dijeta.net

9/91 PROTEINSKI
D: banana
U: kikiriki
R: kajgana, engleska salata (rendana sargarepa, bela rotkva i kupus sa kasicicom pavlake), supa
V: isto sto i za rucak b.s.


Merila se jutros, otisao ceo 1kg...

Pozdrav Cacacac!

I tvoj dnevnik ću početi sutra da čitam da budem u toku. Vidim da držiš UN dijetu i želim ti svaki uspeh sa njom. Da budeš zadovoljna i da ti ne bude teško da je držiš.

Pozdrav Cacacac!

I tvoj dnevnik ću početi sutra da čitam da budem u toku. Vidim da držiš UN dijetu i želim ti svaki uspeh sa njom. Da budeš zadovoljna i da ti ne bude teško da je držiš.

Hvala ti, draga!

Kako ide skrobni dan Cacacac?

Ne stigoh juce da se javim... ok je prosao skrobni, doduse, imala sam dva razlicita skroba u dva odvojena obroka (nisam mogla da vucem serpice s posla u banku, pa sam za rucak ponela kolicinu za jedan obrok).

10/91 SKROBNI
D: banana
U: kikiriki
R: pasulj i kupus salata
V: pomfrit iz rerne i kecap

Za danasnji UH jos uvek nisam smislila sta cu, palo mi na pamet da za veceru skuvam zito sa orasima....videcu.

poklopile smo se sa danima. i meni je danas UH . Rucala sam testo sa sampinjonima a za veceru....nisam jos smislila. Mozda napravim cokoladne mafine.

Ja za veceru imam strudlu sa makom mama mi donela, obradovala sam se kao malo dete

11/91 UH
D: banana
U: banana
R: posna sukana pita sa blitvom
V: strudla sa makom

Jao shtrudla s makom Ne znam da pravim shtrudlu a tako mi fali. Pokushala par puta i testo mi kao "lebac" ispalo Ima neka radnja ovde gde prodaju gotovu al ne znam tachno gde je. Medjutim to bi za mene trebalo da bude strogo " no , no" pa se ne raspitujem

Mmmmm, štrudla sa makom...

Ja obozavam strudlu s makom, pogotovo kad je moja mama napravi.
Danas ce biti svesnih brljeva, veceras idem na novogodisnju proslavu sa firmom, ali trudicu se da brlj bude sveden na minimum.

12/91 VITAMINSKI
D: banana
U: smoothy od banane, sljive, jabuke, borovnice
R: podvarak od kiselog kupusa
V: ko zna sta sve i uz sve to belo vino

Nema veze zbog svesnog brlja, ti svakako nećeš preterati. Za mršavljenje je jako bitno da budemo opušteni i lepo raspoloženi. Zato, uživaj u novogodišnjoj proslavi, sigurno će ti biti jako lepo.

Ma brljeva mora biti nego je bitno da kad vec brljamo da se tada bar ne prejedamo tih brljotina Moj utisak je da nam ni jedna hrana ne bi nabacivala kilograme kada bismo je jeli umereno i u pravo vreme ( znachi ne uveche). Gledam onu Natashu iz "Praktichne zene", dobro ona jeste visoka i taj manekenski tip ali i ona da bi ostala vitka kaze ima nekih svojih zakonitosti u ishrani ( slichno UNki ne mesha u obroku UH i proteine itd.). Medjutim u emisiji se kuva svashta lepo i ona vidim bash kao svi gladni jedva cheka da PROBA ta jela ali ona ih ochigledno samo PROBA (znachi jedno parche ili par zalogaja). E kad bi mi nauchili da PROBAMO tu zabranjenu nam hranu a ne da se ozdiremo imam utisak i mi bi imali liniju

E pa, trudila sam se da ne preteram,ali kako sam navikla organizam da vecera bude najkasnije do 20h, sinoc mi se bas naduo stomak.

13/91 PROTEINI
D: banana
U: jabuka
R: filet oslica, vojvodjanska salata, supa
V: isto sto i za rucak b.s.

Bakice, da mi znamo da samo probamo ili samo pojedemo par zalogaja ne bi imali problema sa viskom kg. Kada sam na dijeti, postujem sve i uopste ne brljam. Kada sebi kazem "necu dijetu, pazicu sta i kako jedem"...nista od toga. Vodim racuna par dana (7 dana najvise) i onda se desi da nesto probam pa potvrdim da je lepo, pa jos jedno parce...pa moze i sutra jedno i tako...ode mast u propast.

Upravo tako! Na prosli UH dan sam pravila deci americke palacinke za veceru jer sam ja imala za veceru strudlu (oni strudlu ne vole). Uvece dosao muz s posla, pricamo dok on vecera i ja hvatam u jednom trenutku sebe da drzim namazanu palacinku i spremam se da zagrizem uvalila sam mu je istog trenutka!