Dijeta.net

Odmorila se noćas moja kičma posle sedam meseci... po navici sam se budila jedno 20 puta, da bih svaki put shvatila da mi je udobno. Ne mogu da opišem kolika je to sreća. Rana još boli, ali to je podnošljivo, rana kô rana. I naravno, prebacila sam se, danas dr ne radi... nikako ne mogu da se naviknem da je Veliki petak neradni dan, i nekako mi i ne ide da bude neradni dan, pa ne mogu da upamtim. Tako da ništa od pregleda do utorka-srede... volela bih kad bi dr mogao da što pre obavi još neke dodatne intervencije koje mi ne ginu, naročito jedan ćošak koji je loše srastao i pravi mi probleme, ali ne verujem da će išta da dira dok sad sve to ne zaraste.

Za klopu još ne znam, u svakom slučaju posno na vodi... nisam fan postova, ali ovaj i sutrašnji dan oduvek poštujem.

D: 2 dvopeka + jabukovo sirće - 125
U: isto - 125
R: 2 tanjira guste čorbice od zeleniša i krompira, 2 dvopeka - oko 350
U: neskafa danas bez mleka, ne računam je
V: nekoliko komada dvopeka s prelivom od paradajza i belog luka + sveža salata (zelena, rotkvice, mlad luk)

Dudo ja samo da ti pozelim srecne uskrsnje praznike bolje pusti tu ranu da odmori, i ti zajedno sa njom, da malo danes dusom lep vikend

Nadam se da i ti uživaš u pretprazničkoj atmosferi.

Moji odoše jutros u Bosnu, tj. mm ode da odvede malo dete babi i večeras se vraća, a ja sam ostala sama sa studentom... i moram da se pohvalim da je dete napravilo ekstra ručak (uvalivši sudove meni, ali dobro), i uopšte je u kući studentska atmosfera. Sad ćemo da spremamo klopicu za sutra, jaja su ofarbana juče, kućica je sređeTa... bili smo i u šetnji, ma sav mi je život drugačiji sad kad ne moram da vodim računa o svakom pokretu.

Sutra ne planiram mnogo da brljam, na Uskrs su glavna fora jaja, pa ništa posebno i ne spremam... malo lepši ručak, i to je to. Svima želim srećan praznik i lep dan!

D: 2 dvopeka + jabukovo sirće
U: banana
R: 2 dvopeka, dinstane pečurke + tikvice + pera od luka (+ neki bajni mađarski začin), mlad luk, rotkvice
V: 2-3 dvopeka, preliv od paradajza i belog luka, salata

Hristos vaskrse!

Meni je danas plan da vrlo umereno uživam u ručku, pošto bih doveče malo izašla... ne sviđa mi se pomisao da praznik provedem dašćući od hrane.

Lepo se provedite, uživajte, i još jednom srećan praznik!

Vaistinu

Imam i ja plan, haha ... idem sad na ručak kod sestre, a sutra ja pravim večeru za moje momke i njihove devojke .. sve sam smislila šta ću, jedino za desert nemam ideju, što bi bilo u redu da nije u pitanju svečana večera. Nešto sam postala nemaštovita kad su slatkiši u pitanju, eee, kad bi tako ostalo

Vaistinu vaskrese!

dudank napisao:Meni je danas plan da vrlo umereno uživam u ručku, pošto bih doveče malo izašla... ne sviđa mi se pomisao da praznik provedem dašćući od hrane.

Ovo mi se svidja! Svi dozivljavaju praznike kao priliku da se prejedu, a sve to moze da prodje veoma umereno i sa uzivanjem obozavam praznike, ima nesto u vazduhu uzivaj sa studentom i ostatkom porodice, odmori

BeogradjankaONLINE napisao:sve sam smislila šta ću, jedino za desert nemam ideju, što bi bilo u redu da nije u pitanju svečana večera. Nešto sam postala nemaštovita kad su slatkiši u pitanju, eee, kad bi tako ostalo

Dakle rešila si da ubiješ decu hranom. Ne znam, ja bih posle obilne večere poslužila isključivo nešto skroz lagano... neki parfe, ili čak voćne kupove. Ali opet, zavisi kog tipa je večera... razmišljaj u smeru šta neće da im bude previše naporno za jelo posle nje.

Tamarice, mene samo izgledi na dobar provod mogu da odvuku od punog stola. Pa je to juče i primenjeno, žrtvovala sam krkanluk zarad ravnog stomaka uveče. Mada sam jela kaloričnu hranu, suvo meso, kulen, masline i tome slično... pa krunisala tekilom... pa opet kulenom i maslinama... ali ništa kabasto. Stvarno nema goreg osećaja nego kad se utegneš u neku lepu odeću, a ne možeš da dišeš. Tako da, elem, moja vaga pokaza danas 900 grama manje nego prošlog ponedeljka , iako sam noćas popila litre vode... baš čudno posle maslina.

Sad, znači, nastavljam isto, 1400 i jedan ili dva brlja, videću. Eh, da, ova dva dana kad sam jela posno... uveče sam bukvalno morala na silu da dopunjavam hlebom do 1400 i nikad nisam bila sitija. Pa možda ne bi bilo loše da primenim to iskustvo povremeno.

D: jogurt sa začinima - 120
R: ?? (jučerašnji ručak otputovao u NS) - rešeno, biće gusta čorbica od tikvica i mleka, + nešto suhomesnato da dopunim kalorije
U: neskafa sa 1,5 dl mleka - oko 100
V: uskršnja jaja, nemastan sir, salata - oko 500

dudank napisao:R: ?? (jučerašnji ručak otputovao u NS)

Hahhahahha dakle Dudo, imas najbolje komentare a nije ti dete predlozilo da krenes za NS, da kuvas tamo?

Braavooo za minus, idemoo idemoooo

Tamarice, on je naučio čak i da kuva, samo da ne smaram s majčinskim napadima. U stilu, možeš da dođeš kad ti je do provoda, ali da te ne vidim da mi ribaš kupatilo. Dobro, to je pošteno.

Juče je čorbica ispala savršeno, ali ne vredi da stavljam recept jer sam koristila neke sastojke koji i nisu baš dostupni u našim prodavnicama, a što je najgore, potrošila sam zalihu svog omiljenog začina i sad ne mogu da ponovim eksperiment da bude skroz isto.

Da upišem šta jedem, pa odoh da jurim dobrog miša, ovaj je počeo da trza nožicama i repićem... znala sam da nije trebalo juče da igram kokoške. Taman se naviknem na jedan model, i onda više nigde ne može da se nađe.

D: jogurt sa začinima
R: dva dvopeka, čorbica od povrća, nemastan sir oko 100 g
U1: pivo (sudar s drugaricom)
U: neskafa sa 1,5 dl mleka (sudar s mužem )
V: kuvana jaja, salata... dodaću nešto

Bravo, Dudo!!!

pa odoh da jurim dobrog miša, ovaj je počeo da trza nožicama i repićem... znala sam da nije trebalo juče da igram kokoške. Taman se naviknem na jedan model, i onda više nigde ne može da se nađe.

Hahaha, 'ladno sam pomislila da je pravi miš u pitanju, pa gledam kako miš jede kokoše...

Hahhahah ne zna se koja je vise opicena od vas dve ovde je umesto igre macke i misa u pitanju kokoska i mis

DUdic znam da si ranije pisala negde sta stavljas od zacina u jogurt ali ne mogu da nadjem pa ako budes imala vremena ovih dana, zvrljni kad te bude volja

Moracu da nagovorim mamu da mi spremi neku corbicu, ne mogu da jedem meso i neke suve stvari, ne prijaju mi uopste... svi naduveni, moja vaga je luda hvala Bogu pa znam da ne brljam tako da je stanje u glavi moje vage totalno ludo lep dan

Da, super sam zakuvala s mišem i kokoškama. Ma kokoške su navlaka žešća... jedva smo se skinuli mm i ja pre podosta godina, i šta me je uhvatilo da sad proteram četvorku kroz sve nivoe... Ukratko, ode miš od pucačine, a ja sam sad valjda mirna dok se ne pojavi petica.

Tamarice, u jogurt stavljam kari (dok sam imala čistu kurkumu obavezno sam je mešala sa đumbirom i crnim biberom) i po izboru suvo bilje iz porodice Labiatae (ruzmarin, bosiljak, nana... potraži na netu šta sve tu spada), malo vruće vode i morske soli (so služi da se bolje rastvore neki sastojci), e sad, pod normalnim okolnostima u to krknem i kašiku lana i malo mlevene slačice, što nisam smela ovih meseci, i to natenance pokusam kašikom, onako krckajući lan... ponekad čak dodam i malo belog luka u prahu, tako da je, sve u svemu, to jedna bomba od zdravlja. Svi ovi dodaci na prvom mestu su biljke koje smiruju upale tkiva, tako da su sjajni za imunitet, pošto se u suštini naš organizam manje-više stalno bori s nečim i u toj borbi gubi dragocenu snagu.

Eh da, druga tema ali povezana - otkako sam ubacila ovo u ishranu, a dodatno otkako me je dr skleptao (tj. uklonio glavni izvor upale), praktično su mi prestale alergije, bar one izazvane spoljnim alergenima (hemija, šamponi, prašina itd.), tako da očigledno ova hrana može da pomogne i u rešavanju tog problema.

Danas sam doručak preskočila jer se upravo spremam kod dr... javljam ako bude nešto krucijalno.

Edit* - Nemam baš sjajnu vest, razgovarala sam upravo sa dr o toj narednoj intervenciji koja me čeka kad se ovo još malo sredi... i ne može da mi obeća kako će to da izgleda, tj. moći će da proceni tek na licu mesta, kad bude video šta se još krije unutra, tako da osim klasične intervencije sa rezom i dva-tri šava postoji i opcija da se sve ovo ponovi još jednom, samo u manjim razmerama. Baš sam se skiselila... a diže mi se kosa na glavi pri pomisli da mi sve opet radi pod lokalnom. Onaj najbolniji deo isti je bez obzira na razmere intervencije, tako da ne mogu da se nadam da bi bilo manje strašno, samo bi kraće trajao period oporavka.

D: /
R: gusta čorbica od tikvica, jogurt sa začinima, 2 dvopeka
U: neskafa sa 1,5 dl mleka
V: iskombinovala suhomesnato, jaja, jogurt, salatu do 1400
+ limenka piva, to mu dođe još 150 preko

Danas polubrlj, imamo goste i plan je da se peče svinjski but, pa će kalorijski biti jak dan, ali neću jesti apsolutno ništa što ima UH, dakle čist "proteinac".

D: jogurt sa začinima
R: čorbica od neskrobnog povrća i mleka
U: neskafa sa 1,5 dl mleka
V: pečenje, salata

Edit* - Nemam baš sjajnu vest, razgovarala sam upravo sa dr o toj narednoj intervenciji koja me čeka kad se ovo još malo sredi... i ne može da mi obeća kako će to da izgleda, tj. moći će da proceni tek na licu mesta, kad bude video šta se još krije unutra, tako da osim klasične intervencije sa rezom i dva-tri šava postoji i opcija da se sve ovo ponovi još jednom, samo u manjim razmerama. Baš sam se skiselila... a diže mi se kosa na glavi pri pomisli da mi sve opet radi pod lokalnom. Onaj najbolniji deo isti je bez obzira na razmere intervencije, tako da ne mogu da se nadam da bi bilo manje strašno, samo bi kraće trajao period oporavka.

Dudo, posle onako divne vesti prosto mi je žao da zasunemo dnevnik ovakvim smajlićima .
Samo da se nadamo da će biti najblaža varijanta u pitanju.

Ma 'vata me muka samo kad pomislim... a što se duže odlaže, sve je veća šansa da se opet zakomplikuje, tako da mi definitivno presede ovaj period oporavka. Kod dr tek za tri nedelje, a ja u međuvremenu i dalje nosim u sebi tempiranu bombu.

Sinoć se lepo klopalo, ali uzdržala sam se od onog divnog belog somuna... jedino je dunjevača malo uletela u "proteinac", ali nju sam namerno odabrala jer nema UH koji se deponuju, pa ne bi trebalo znatno da utiče. Mislim da sam u PMS-u, usput (nešto ne mogu da pohvatam datume, opet sam se pogubila), a ako je to tačno, onda mi je težina sjajna, eto, bar nešto lepo.

Danas regularni puž-dijet dan, šljakanje... možda šetnjica doveče.

D: jogurt sa začinima
R: čorbica od barenog povrća, 1 ili 2 dvopeka, salata s kiselim mlekom
U: neskafa sa 1,5 dl mleka
V: mesce, salata

Edit* - U poslednjem momentu sam odlučila da skoknem na dva dana do Tuzle, tako da se vraćam u ponedeljak - taman lepo da me podgoji svekrva za vikend. U ime toga sam maločas trknula da kupim vlažne maramice, i vratila se s novim pantalonama, 4 piksle i 6 staklenih činija , dakle, putna groznica je čudo. Ali konačno putujem nekud posle osam meseci. Svima želim lep vikend!