[Norma J.M]

Znas da sam ja nindza,pa se sunjam za medalju!
A da iskljucim fon i to znam da radim.....
Sledeci put posalji poruku,pa cu znati koje kad se ukljucim.....

[314pezos]

Pozdrav za Gigu....dobru si mi ideju dao za puding...Koliko ga pojedes za veceru?Jednu kesicu spremis?
Jednu sa isteklim rokom i jednu koja je u roku

Naravno samo jednu kesicu ... al pošto više nema kesica, vraćam se na prave kolače i tortaje.

Znas da sam ja nindza,pa se sunjam za medalju!
A da iskljucim fon i to znam da radim.....
Sledeci put posalji poruku,pa cu znati koje kad se ukljucim.....

Ma bio sam u komšiluku nešto radio ne nekom kompu kod jednih što su svašta prebudžili na kompu pa nije htelo da radi on što im stvarno treba pa završi posao i onako usput da vidnem imal tebe sa šišmišima ... kad ono šišmiši tuguju, nema ko da ih maltretira

[314pezos]

Ček da se izvadim sa neke od prošlih strana

Juče sam uništavao voćke i salate a danas kod tašte na ručak ... ne bojte se, samo idem kod tašte a ja pravim ručak za sve, vole moja tašta kad joj ja dođem pa joj kuvam. Nema svaki muškarac takvu taštu, koja tako vole zeta kakva je moja i zato sam ja jedan od retkih koji obožava svoju taštu

22.03.2009 dan 21/91 proteini

D: Cvekla salata (ostalo od večere - sam je bario)
R: Neko mesište ... još sam u fazi razmišljanja šta spremiti a sve zadovoljiti
V: Naravno pola od ručka

Prijatan Vam dan želim

[lasata]

Kazem ja... Blago kuci u koju ti udjes...

[JovanaMne]

Imam jedno pitanje, posto ste medju najiskusnijima na forumu
Moju UN dijetu pocela sam juce, dakle u subotu, i da li mi preporucujete da se mjerim sjutra, da bih tako uhvatila red i mjerila se svakog ponedeljka, na svaka 4 dana ( zbog dana dijete ), ili neki drugi metod ?

[Fimka]

e sada kao da je ove tvoje reci napisao mm mama i on se isto slazu i vole da me to nekada izluđuje
recimo, on je za rođendan dobio čokoladnu tortu od tašte- doduše ja sam bila u porodilištu, nije imao ko da mu napravi.. a ja nisam i tako.....

Nego, samo da mahnem.. i pozdravim cenjenog nam Gigu i da kažem da i ja virnem nekad u tvoj dnevnik
nije me bilo 2 dana... nešto sam bila mrzovoljna pa nisam pisala

[jedna mala]

gigo mora tasta da te voli kad si tako dobar zet nadam se da ce rucak biti fenomenalan pa ce te svi prisutni jos vise voleti

[lasata]

Jovana ja cu ti odgovoriti jer Giga danas nije tu... Za pocetak, bez obzira na godine nemoj nikome na forumu da persiras, to ovde nije obicaj... Znaci svi smo na per tu...
A sto se merenja tice ja bih ti preporucila da se meris svaki deveti dan, odnosno posle dva kruga UN dijete... Znaci posle svakog drugog vocnog dana...

[JovanaMne]

Hehehe hvala TI onda ako ja budem mogla da izdrzim da se ne mjerim 9 dana
Ali to je mozda najpametnije rjesenje

[Vanja82]

Ih ti zetivi i taste kad se udruze jadne mi cerke!

[314pezos]

Dobro jutro forume, juče je bilo super, lep dan, lep ručak i lepo popodnevno durženje sa taštom a i tastom posle išli u još neku posetu i vratismo se u neke jako sitne sate

Hvala svima što ste me lepo obilazile a i lepo se družile u mom dnevniku a sad odo i ja Vas da obiđem

[PaunovoPero]

Pozdrav za Gigu...kad pada merenje?

[314pezos]

Kad mi proradi vaga

[krofnica]

Gigo nalazim se u problemu Mogu li na skrobni dan za ručak normalno skrob, a za večeru npr.2 viršlei 1 kuv.jaje ili pizzu ili neki kolač.Može li da se za večeru mešaju proteini(jaja i sir).Jede mi se normalna pizza, gibanica(mogu li da napravim od kora i jaja ili kore i samo sir,naravno malo ulja)

[314pezos]

Gigo nalazim se u problemu Mogu li na skrobni dan za ručak normalno skrob, a za večeru npr.2 viršlei 1 kuv.jaje ili pizzu ili neki kolač.Može li da se za večeru mešaju proteini(jaja i sir).Jede mi se normalna pizza, gibanica(mogu li da napravim od kora i jaja ili kore i samo sir,naravno malo ulja)

Kolač i slatko ide samo na UH dan, tako da te tu moram razočarati. Viršle i jaja i dalje ne mogu zajedno, i za vreme održavanja važi pravilo da se ne mešaju proteini sa dodatkom da se mogu na primer jesti i mesne prerađevine tipa viršli parizera nekih salamica i sl. što za vreme dijete nije bilo ni u pomenu. Što se tiče normalne pizze, možeš se povremeno počastiti koji put za vreme održavanja ali ti je preporuka da to ipak bude na UH dan a ne na skrobni ili proteinski. Gibanicu naravno treba i dalje izbegavati jer je ipak u svakoj varijanti uvek neka veća količina neke namirnice koja nam se ne uklapa u neki dan koji nam je po edosledu. Osim na UH dan i to ako se ipak odlučiš da pojedeš parče gibanice nza večeru umesto neček slatkog ... i u torte idu jaja a i mleko ili sir (tiramisu).

Preporuka je da kao alternativna večera na proteinki dan bude nešto od skroba a na skrobni dan da bude nešto od proteina, ugljeni hidrati ostaju samo na njihov dan. Jer prilikom varenja organizam onda prvo vari ugljene hidrate pa tek onda masti i ne dovrši posao kad stigne novi unos hrane i ... eto nazad kilograma.