Dijeta.net

Da li neko zna da li sme da se popije malo mleka u kafi ujutru? Pošto pretpostavljam da ne, da li može neka zamena?

Bronte napisao:Da li je normano izgubiti samo 2 kg za mesec dana

Zavisi koliko imas viska,a zavisi i koji mjesec ides prvi ili drugi...prvi mjesec se uvjek vise gubi kasnije ide nesto sporije....

Kajicemozes piti malo mjeka sa kafom dozvoljeno je!

Pozdrav,ja nova u ovom svetu dijeta,mada sam dosta citala o un dijeti koja mi je potrebna da skinem dobri visak od dve trudnoce.Znam za 4 dana ishrane+vodeni dan,ali neznam da li za dorucak mogu jesti bilo koje dve vocke ili svaki dan ima propisano? Da li je vazno da hleb bude integralni i ako je u pitanju samo parce za za rucak? I da li se moze piti kafa 3u1? :005:

Stefany napisao:Pozdrav,ja nova u ovom svetu dijeta,mada sam dosta citala o un dijeti koja mi je potrebna da skinem dobri visak od dve trudnoce.Znam za 4 dana ishrane+vodeni dan,ali ne znam da li za dorucak mogu jesti bilo koje dve vocke ili svaki dan ima propisano? Da li je vazno da hleb bude integralni i ako je u pitanju samo parce za za rucak? I da li se moze piti kafa 3u1?

Vodeni dan je 29.dana dijete, ne posle svakog 4.dana.
Mogu bilo koje dve voćke za doručak.
Preporučuje se integralni, mada ja lično to pravilo i ne poštujem uvek, tako da mislim da jedno parče hleba dnevno neće mnogo uticati, ako si baš navikla na beli hleb.
Bolje ti je da piješ kafu bez šećera (2 u 1), mislim da nije dozvoljena 3 u 1, kao ni kafa sa šlagom.

pozdrav svima, citala sam dosta o ovoj dijeti i deluje mi jako jednostavno...interesuje me samo da li mogu da je drze doilje?

Ne preporučuje se doiljama, koliko sam ja shvatila to je zbog slabog unosa proteina i kalcijuma. Pretraži malo forum, pisali su dosta o doiljama, dijeti i sl. Mislim da ti je bola neka druga dijeta, a UN kasnije.

ok, hvala, citala sam i ostale teme i sugestije, tako da cu sad da smislim nesto svoje pa kako bude

treba mi savet, danas sam bila na ispitu koji je trajao od 9 do 17h! pozitivna stvar je da je polozen a negativna je to sto sam doruckovala parce lubenice u 7 i imala jos dve uzine - po jednu jabuku oko 11 i oko 14h i onda posle ispita trk kuci, ali dzabe, tek oko 18h sam stigla da rucam! i sada, na stranu to sto su mi 2 jaja koja sam pojela bila kao da sam bacila stenu u stomak, zanima me sta da radim dalje? tj. za veceru... ako preostalo jaje pojedem do 21h nece proci 4 sata od rucka, a opet vecera u 22h

izvinite sto je prosli post bio tako zbrzan bez ikakvog uvoda i predstavljanja, malo sam u frci posto se priblizava 21h! sutra idem na put ali kad se vratim planiram da otvorim dnevnik pa cemo se druziti i podrzavati ))

Koliko mi tesko pada ovaj UH dan !
Ja inace imam potrebu za slatkisima ,a kad je ovaj dan pojela bih sve kolacice xD. Sve ostale dane lepo prezivim jer ne volim toliko osatak kolko volim pecivo i slatkise pa prosto navalim. Inace danas mi je 3 dan sad vec 4. Inace ranije sam trzala ovu dijetu 3 nedelje i smrsala 3kg i nista nisam povratila.Sad cu pokusati da izdrzim 3 meseca i nadam se da skinem jos 5-7 kg .

tatino tozla napisao:pozdrav svima, citala sam dosta o ovoj dijeti i deluje mi jako jednostavno...interesuje me samo da li mogu da je drze doilje?

smeju dojilje jer ti sve sastojke unosis,pij kafu sa malo mleka i forsiraj mlecne dane kada dodju proteini..meni je pedijatar dozvolio a dojim vec 21 mesec a dijetu sam pocela od 8 meseca..pozz

ok, nije meni problem za dete, ona jede skoro sve, danas puni 8 meseci tako da ne bi bio problem, vise mi je cim zbog tog kalciuma, mnogo volim svoje zube pa ne bi bas da ostanem bez njih

Cao svima, nov na ovom forumu jesam ali sto se tice drzanje UNke nisam. Dijetu sam drzao pre jedno 5 godina i sa mojih ne zamislivih 135kg pao na 95kg, sto je bio ogromni uspeh za mene . E sad mojom bahatoscu sam posle 5 godina vratio staru kilazu samo manje 128 kg i dijetu sam krenuo da drzim pre 12 dana i skinuo 5 kg sada idem dalje do zeljenog rezultata.... Nemam nedoumice odko dijete samo sam hteo da vas pohvalim i da uz vase postove sve ide lakse

cao svima,
evo i ja da se pridruzim UN-ovcima. red je a i krajnje je vreme... danas pocinjem...
inace imam ne mali vec veliki problem sa viskom kg. visoka sam 166 i imam 104 kg. pa da pocnemo..

sstefanovic58 napisao:Cao svima, nov na ovom forumu jesam ali sto se tice drzanje UNke nisam. Dijetu sam drzao pre jedno 5 godina i sa mojih ne zamislivih 135kg pao na 95kg, sto je bio ogromni uspeh za mene . E sad mojom bahatoscu sam posle 5 godina vratio staru kilazu samo manje 128 kg i dijetu sam krenuo da drzim pre 12 dana i skinuo 5 kg sada idem dalje do zeljenog rezultata.... Nemam nedoumice odko dijete samo sam hteo da vas pohvalim i da uz vase postove sve ide lakse

Hvala što si podjelio svoje iskustvo sa nama.
Želim ti puno sreće i snage da ovaj put kad ostvariš svoj cilj, učiniš sve da ga zadržiš, i da se više ne vraćaš na UN jer onda neće biti potrebe.

plastic girl napisao:cao svima,
evo i ja da se pridruzim UN-ovcima. red je a i krajnje je vreme... danas pocinjem...
inace imam ne mali vec veliki problem sa viskom kg. visoka sam 166 i imam 104 kg. pa da pocnemo..

Dobro nam došla.
I na forum, a i na UN, i ja sam trenutno na njoj.
Bitno je početi, i dati sve od sebe, a jednog dana ti ćeš ostvariti svoj cilj. Preporučila bih ti da kao i ostali otvoriš svoj dnevnik, biće ti lakše, a i nama da te pratimo, sem toga u društvu mnogo bolje ide.