[Vega]

Možda bi ipak smela lan ubaciti u te začine za jogurt, naravno ako ga sitno samelješ na električnom mlinu. Tako mi se čini manje opasnim od bibera...

[tamarica85]

Dudic taj spanac stvarno izgleda ukusno, prva liga hehehee znala sam da ce to pivce da ti uleti kad tad u ruku, makar i tih 100kcal da popuni lep dan i da se radujemo tom minusu u ponedeljak

[dudank]

Možda bi ipak smela lan ubaciti u te začine za jogurt, naravno ako ga sitno samelješ na električnom mlinu. Tako mi se čini manje opasnim od bibera...

Probala sam, ne vredi. A biber začudo ne smeta ni najmanje. Iskreno, najteže mi pada što ne smem papriku, a ostavila sam je na milion načina.

Tamarice, na minusu se vredno radi. Izgleda da je krenuo pms pa sam malo naduvena, ali nadam se da ću do ponedeljka da budem načisto s neto živom vagom. E sad se dvoumim oko brlja, htela sam da to bude sutra, i da bude pica ili neka pogača, a sad mi malo dete iskuka slatkiše... pa da je bar neka baklava ili torta, ne bih je ni pogledala, nego smo odabrali koh od pirinča s jabukama, skroz lagana stvarčica koja mami... i trenutno sam baš nesigurna u sebe. Da je veliko dete tu, oni bi to spucali dok dlanom o dlan i ne bih imala oko čega da se dvoumim. A ovako... hm, videćemo šta će biti brlj.

D: jogurt sa začinima - 120
R: lovačka sarma (opet ću je jesti tri dana ), 2 dvopeka - po mojoj proceni, u normalan tanjir stane za jedno 250 kcal, + dvopek = 375
U: neskafa sa 1,5 dl mleka, pomorandža - oko 150
V: opet sarma, malo veća količina nego za ručak, 2 dvopeka, čaša mleka - oko 700, ali podeljeno na dva dela

Edit* - Od kolača sam probala samo 2-3 zrnca pirinča što su ispala pri sečenju... i zaključila da nije vredno da žrtvujem sutrašnji brlj.

[tamarica85]

Ja koh ne volim i nikad ga nisam volela, slobodno ga posalji meni salim se malo, ti barem znas da uzivas u brlj danima i da ih na pametan nacin iskoristis

Have a nice day puzicu

[dudank]

Stiže konačno i brlj-dan... kad pre. Ako me dr danas ne pritegne, u planu je somun sa slaninicom i belim lukom (to ide u testo), uz malo sira i salaticu, a ako me pritegne, zamoliću mm da nam baci neku picu. Do večere regularno, tj. ovim danom obično idem na varijantu jogurt-voće, pa ću probati i danas to da održim.

Svima lep dan želim.

preko dana - jogurt, pomorandže, jabuke, neskafa (sve ukupno u vrednosti od oko 600 kcal)
večera - plansko brljanje

[lasata]

Uh, nemoj da te pritezu... Ova prva varijanta zvuci...

[dudank]

Priteg'o me, ali samo malo, valjda neće mnogo da boli... sad imam osam dana mira. A somun sam ukrala sa jednog bugarskog bloga gde redovno kradem recepte, žena postavi bukvalno nekoliko mesečno, ali svi su seča vena, i ima svašta, od makrobiotike do kolača i leba sa slan'nom. Samo kud nikako da se uhvatim za makrobiotiku...

[Lucija]

UživanCuj danas na brlj-danu, da prođe bez imalo bolića!

[Leca]

Ko se jos od makrobiotike najeo...drzi se ti brace bugara

[lasata]

Davaj sajt ili neki dobar receptic...

[dudank]

Link je http://hihonas.blogspot.com... s desne strane može da se bira po vrstama jela ili po mesecima. Od nje sam maznula i sufle od spanaća... i onaj vinski kolač... i svašta još.

Zamalo da zaboravim, ako vam privuče pažnju neki recept, javite da prevedem, tj. ko se ne snalazi baš najbolje s bugarskim.

[lasata]

Pazi kad sam znala da ce biti na Bugarskom...
Sad bi te ja davila letnji dan do podne jer recepti izgledaju strava... Kad budes stigla mogla bi da mi prevedes ona cetiri recepta za hlebove iz kucne pekare... Bas sam skromna, a? Samo cetiri komaTa...

[Lucija]

Stavila si tačkicu u linku, pa sam mislila da je 'isparila stranica'.
http://hihonas.blogspot.com
Izgleda magično.
Hm, ovo 'čudo' nam može dosta pomoći, da ne maltretiramo Dudu:
http://translate.google.com/
Hvala, Dudo!

[dudank]

Ma uglavnom su problematične samo mere, tipa "čl" = kafena kašičica... to ne bih čak ni ja pogodila da nisam letos s babom na moru razmenjivala recepte.

[dudank]

Samo da prijavim da je lebac sa slan'nom bio nebeski... prvi put mi se desilo da brljam i da ne poželim da drmnem i pivo. Obždrasmo se svi baš onako lepo, a danas opet dijetLa... tj. poješću još neko parče, ali danas će regularno da se broje kalorije. U međuvremenu sam opet nadrljala s bolovima, pa se sad unapred nerviram šta će sutra da pokaže vaga (osećam da sam kao balonče), ne znam da li da se ipak ne merim dok sam na novalgetolu. (Juče je već bio kilogram minusa, pa bi mi baš bilo žao ako se ne pokaže.)

Danas nešto ovako:

D: jogurt sa začinima - 120
R: parče hleba od sinoć, trun krem sira, salata - naciljaću ga do jedno 400
U: neskafa sa 1,5 dl mleka, 2 mandarine - oko 150
V: prekjučerašnja sarma, 2 dvopeka, čaša mleka - izmeriću da ne pređe 650
ostala je mala rupa u kalorijama, ali to ostavljam za još neku mandarinu ako opet budem morala da pijem novalgetol