[bejbidi]

Dobro je. Hvala puno!

[nina8627]

onda na vocni dan se moze jesti i povrce? Sveze?

[314pezos]

Naravno da može

[EnciMenci]

Koliko jaja se sme pojesti za rucak na proteinski dan? Ako jedes jaja i salatu bez nekog neutralnog povrca

[Debelinja]

Enci Menci, trebalo bi 2-3, koliko ja znam.

Zna li neko da li ona Frikomova kineska mesavina spada u neutralno povrce? Mislim, jesu neutralni svi sastojci osim 2 koje ne znam gde da svrstam - bambus i sojine klice Sta kazete?

P.S. Zar susam sme samo na UH dan?

[Minimaus]

Da li smeta nesto ako je meni svaki dan dorucak u 8h, rucak u 11h i vecera u 16h, jer zbog male bebe ustajem bas rano? Da li moze na proteinski dan da se poslije rucka pojede pileca supa sa malo rezanaca, jer je hljeb dopusten, a da zato smanjim koliucinu hljeba za rucak?

[vikii]

Ne smeta sto jedes tako rano,cak mozes ubaciti i po neku uzinu pa da ti vecera bude malo kasnije.... A supica bi trebala biti bistra koliko ja znam,nema veze ako manje hljeba jedes i obavezno posle rucka. Zelim ti uspjesnu dijetu!!!

[EnciMenci]

Enci Menci, trebalo bi 2-3, koliko ja znam.

Zna li neko da li ona Frikomova kineska mesavina spada u neutralno povrce? Mislim, jesu neutralni svi sastojci osim 2 koje ne znam gde da svrstam bambus i sojine klice Sta kazete?

Ako nisi lenja (a ja sad jesam) potrazi medju pitanjima, ja sam postavila pitanje da li sme kineski mix bas zbog soje i Lass mi je odgovorila da je to Ok
E sad tu ces procitati raznorazne nedoumice o soji, jer ona sme, ali u razlicitim oblicima, razlicitim danima
Ti potrazi ako te ne mrzi

[Debelinja]

Ma gde da me mrzi, sve sam redom izlistala, i ove dragocene recepte sacuvala, a i dodatno se motivisala citajuci sva ova uzajamna ohrabrivanja! Nego, to pitanje mi je sigurno promaklo, tj. zaboravila sam da sam ga uopste i videla. Znam za sojine odreske, ljuspice i brasno, ali nisam znala sta se radi s klicama Doduse, taj mix mi vec neko vreme cuci u frizu, tek juce-prekjuce mi pade na pamet da mogu i njega da spremim

Hvala ti puno!

[EnciMenci]

Nema na čemu
Ja ga ne jedem često, mada ga volim

[nina8627]

Da li moze na proteinski dan salata od mladog luka sa pavlakom
mogu mlecni proizvodi pa.............

[314pezos]

Ako nađeš pavlaku ispod 10% mlečne masti onda možeš

[Minimaus]

Imam nekoliko pitanja:
Da li se smije jesti ajvar, kao salata ili prilog i ako moze koji dan?
Da li su dozvoljene orbit bonbone i zvake u toku dijete?

[ildiko]

Poz svima koliko vas ima
Evo i ja da vam se pridružim... Počela sam sa UNkom 25.05.(višak oko 15kg-posle porođaja), i ne žalim se na dijetu već na sebe. Ovo mi je prvi put da nisam brljala u dijeti( u smislu mešam proteine sa skrobom, ili nešto slično) ali preteram sa količinom, malo više. Juče mi je recimo bio vitamisnki dan , a ja... te kg trešanja, te 2pečene paprike sa limunovim sokom, pa 300gšampinjona, sveži krastavac1 joj joj joooj Pre dijete nisam ni znala da mogu ovoliko pojesti... Jutros (proteinski) opet 1/2kg višanja, jedino me to izjeda, nemam meru sa višnjama i trešnjama obožavam ih (). Vodu iz dana u dan sve više pijem, nisam mogla odmah 2l na dan. FA nikakva, sedim ceo dan u kancelariji, posle po malecnog u jaslice, pa kućni poslovi , eventualno šetnjice neke, uglavnom 1h.Od sutra nosim sa sobom vijaču na posao Ah da i danas neću stići da ručam na poslu, već tek kad stignem ćiku, a to je oko 16h,tako da ćeemo večerati malo kasnije (oko 20h) pa i legati 2sata nakon jela... Uh ala sam se raspisala
Nadam se da mi će mi neko odgovoriti da li mnogo grešim?! Hvala unapred na odgovoru,i sorry za dugačak tekst Pozzz

"ručak" će mi izgledati ovako: Pljeskavica,integralna kifla, mladi luk, paradajz, 3dl vegeta supice... Večera pola pljeske,bez hleba i supe...

[jasminaw]

Mini Maus ajvar mozes jesti svaki dan u kolicini salate uz obrok,orbit ili bilo koje druge zvake i bonbone nisu dozvoljene!

Ildiko,na pocetku dijete i nisu bitne kolicnine dok se organizam navikne na drugi nacin ishrane,ne pretjeruj sa tresnjama i visnjama,za dorucak pojedi fino pa ako hoces i vise od sake tresanja pa mozes poslije 2 sata opet saku voca kao uzinu ...nakon toga rucak( koji planiras sutra je super) i veceru....poslije rucka nije dozvoljna uzina,....ali ti ja iz svog iskustva kazem da ako ti bas bas dodje da si gladna radije pojedi vocku nego da posegnes za necim drugim sto nije po pravilu....Otvori si dnevnik bice ti lakse ako hoces pisati o sebi jelovnicima i lakse te je pratiti! Sretno i pitaj sve sto te zanima ,....pozdrav