Dijeta.net

EnciMenci napisao:

Sanjalica17 napisao:Mila hvala na ideji, nisam nikada pravila salatu od celera ali cula sam da je jako dobar u topljenju masnoce, i evo nasla sam neke recepte... Mozemo da isprobamo neki pa da podelimo miseljenja...
http://www.coolinarika.com/tag/celer-salata/

Ihhhhhhhhh skoro u svaku ide majonez

Moze i bez majoneza, umesto njega pavlaka, kiselo mleko ili jogurt sa niskim ili 0% masti... Ne mora se svakog recepta drzati u potpunosti....

nina8627 napisao:Da li mogu kupovne kore za pitu sa spanacem ili sampinjonima? Verovatno ne...
A kako da napravim domace?

Može i kupovne kore

Sanjalica17 napisao:Moze i bez majoneza, umesto njega pavlaka, kiselo mleko ili jogurt sa niskim ili 0% masti... Ne mora se svakog recepta drzati u potpunosti....

Ali onda ta salata od celera može jedino na proteinski dan i to ako ste odabrali da Vam nosioc dana budu mlečni proizvodi i nikako drugačije.

Ako se na protejinski dan odlučiš za mlečne proizvode i umesto supe piješ šolju jogurta, jer važi zabrana jogurta za večeru, kao što važi za supu?

Supa je uvek izbor broj 1 pa i kad su mlečni proizvodi u pitanju ali jedino taj dan supa ima alternativu u vidu jogurta ili mleka.
Sva pravila koja važe za supu važe i za jogurt ili mleko tako da ih nema za večeru.

Kada preskocim vodeni dan koji je trebao da bude 58/91, da li proteinski pisem 58/91 ili 59/91?

Samo da pitam,dal na proteinski dan smijem za ručak pojesti polaganu sirnicu? To je onaj burek šiptarski,njam njam.A za večeru da popijem jogurt.

Nikakav vid tjesta nije dozvoljen na P dan,osim snite kruha za rucak! Sorry,...ali zato imas izbor mesa,ili jaja ili mlijecnih proizvoda sta izaberes ne bitno,mozes da konbinujes sa neutralnim povrcem

Ah da i jogurt/mlijeko pijes samo za rucak ako izaberes da jedes mlijecne proizvode(sir) inace za rucak,tj.poslije rucka pijes supu povrtnu(kocka supe+3dcl kljucale vode) radi lakse probave proteina,koja je obavezna!

za veceru ne pijes nista od toga!

Pozdrav

Cao. Moram da priznam da se nisam drzala ovih 2 kruga svega striktno... Sta da radim? Da idem na turbo UN ili da zaboravim ovih 8 dana, pa sve od pocetka...?

Sanjalice, nastavis samo gde si stala

dajte ljudi, da li vam se desilo da ste se udebljali?? jer ja jesaaaaaaaaaaaam 300 grama.. mozda su mi bila 'puna creva', ali danas mi je vocni dan.. tako da ipak mislim da sam se udebljalaaaa.. i da samo pitam kad je proteinski dan, a jedu se mlecni proizvodi, da li onda moram jogurt na kraju? posto samo jogurt i planiram sutra. Onda supu ne moram.. mislila sam pradajiz, krastavac, parce hleba i jogurt.

Mozes u salatu da dodas i malo sira... Bice to fina i lagana njopa...

Drugari, u koju grupu namirnica spada prokelj? Mislim na ono sto izgleda kao malecki kupus I da li bi na skrobni ili UH dan smela da se spremi i corbica od blitve, sargarepe i luka, npr? Onako, klot?

Prokelj je neutralna namirnica i može da se jede svim danima.

Ja sam sad malo zbunjena, drzim dijetu jos od 6og maja i tada sam razumela da se onaj cetvrti dan zove voce i povrce, a za te dane sam svaki dan za rucak jela kupus i salate od povrca. A sada negde citam da je to samo vocni dan. Sta je tacno?

To je Vitaminski dan i do sada nisi napravila nikakav prekršaj jer mnogi to kreste Voćni dan i nisu u pravu.