Dijeta.net

Obicno na UH dan jedem integralnu testeninu, ali danas je nemam u kuci, imam samo obicne posne makarone, da li mogu da prodju ili da se odlucim za nesto drugo?

mogu makaroni mozes i gotove kore za picu da premazes sa tomatinom ili ajvarom, ili da stavis neko povrce od gore.. i mozes celu da je pojedes.

Ovako ,danas mi je 25 dan na dijeti .Prvih 21 dan sam se pridrzavala ali sam u proteklih 4 pogresila za skrobni i vocni dan .
U smislu bas pogresila ,jer sam pojela torte i sarme i ruske salate .Sad nameravam opet da se pridrzavam do kraja ,ali me zanima dal sam prekinula nit ?

Da li moze pomoc... Na Vaskrs (u nedelju) mi pada vocni dan, a odmah iza njega vodeni da li je moguce i kako napraviti rotaciju da mi na Vaskrs bude proteinski (zbog jaja)

Malo si se kasno setila da postaviš to pitanje, bar da si postavila to pitanje neki dan, onda bi još i moglo ali ovako mogu samo da ti napravim pomeranje da ti na vaskrs bude vodeni a u ponedeljak proteinski ... drugo ništa.

Lena92 napisao:Ovako ,danas mi je 25 dan na dijeti .Prvih 21 dan sam se pridrzavala ali sam u proteklih 4 pogresila za skrobni i vocni dan .
U smislu bas pogresila ,jer sam pojela torte i sarme i ruske salate .Sad nameravam opet da se pridrzavam do kraja ,ali me zanima dal sam prekinula nit ?

Šta je učinjeno učinjeno je i nema nazad, svaka greška se beleži i sigurno će rezultirati u ukupnom minusu ... nikakav prekid nije učinjen, nastavljaš dalje kako ti idu dani

Nista, nek ostane ovako, jescu jaja na 3 dan Vaskrsa

za veliki petak mi pada skrobni dan. a ja postim. mogu li npr riblju corbu da jedem? ili cu u krajnjoj opciji krompir.

Mozes uvek da zamenis dane!Jedi skrob sutra a prekosutra proteine{tj ribu}

Zamena dana nije dozvoljena, to je bila neka naša prećutna saglasnost na forumu ali autori dijete izričito zabranjuju, ono jedino što dozvoljavaju je da se jednom-dvaput u toku dijete izostavi jedan dan i to skrobni ili uh dan.

pa dobro i sta sad da radim? smem li riblju corbu ili ne? jos sam nesto htela da pitam, ali sam zaboravila sta.

Naravno da ne mozes riblju corbu na skrobni dan... Jedi krompir...

Jedno hitno pitanje sa jos hitnijim odgovorom:)

Prehlada me je uhvatila, htjela sam da popijem erveks jer mi od njega najbrze prodje.

Da li smijem da ga popijem i ukoliko ne, sta da radim?

Hvala

Mozes Fervex ali onaj bez secera...

citala sam po dnevnicima, ali sam totalno zaboravila da li moze feta sir da se jede na proteinski dan? i sir trapist? i koji jogurt sme? balans?