Dijeta.net

Mislim da je na održavanju voće i dalje obavezno za doručak...ako ti je dosadilo ovako da ga jedem...probaj da ga piješ i mešaš!
A večera ne mora da bude isto sto i ručak...ako za ručak jedeš protein mislim da može skrob ili UH za večeru, to ne verujem da ce ti biti problem.

Tzlj,najmanje mi je voce dosadilo! Izludjuje me isti rucak i vecera,a znam da nije tako na odrzavanju.Ipak ,pomisao da sam na dijeti jos tri meseca ne mogu da podnesem.Hocu da za veceru jedem sir ,tunjevinu,sa sve hlebom. Hocu da doruckujem musli sa jogurtom! Sve mi nedostaje!
Stanje na vagi je tacno 58 kg.Kada bi nekim cudom posle ova tri kruga izgubila jos 2 kg bila bih najsrecnija na svetu!
79/91 PROTEINI
D:banana
U:kikiriki
R:junece cufte u paradajz sosu,parce hleba,kupus salata,corbica od karfiola
V:pola od rucka,bez hleba + jedna mala kobasica

Dok god sew držiš separatizma u tanjiru za r i v vjerujem da će sve biti ok. Ponekad naravno jedi i standardno. Za doručka je voće na održavanju, ali ako ga ponekad zamjeniš pahuljicama mislim isto da će sve biti ok. Ne kad siđeš s dijete da nagrneš odjednom na sve što ti je bilo uskraćeno. Kad završiš probavaj i važi se i gledaj kakvo je stanje na vagi.
Ejs sad oba kila da odlete... nije nemoguće, ali ja da sam ti bih bila zadovoljna i sa jednim

Ma i ja sam zadovoljna sa -1 kg.Ne znam sta me je uhvatilo,sama sam sebi dosadna.
I mislila sam da za rucak ne mesam,da vecera bude lagana,ali raznovrsna i u normalno vreme,a dorucak da bude cak i malo jaci ponekad.
Necu biti kao pustena s' lanca,potrudicu se maksimalno.
Trenutno izgledam dobro.Ne savrseno,ali nikada tako nisam ni izgledala.
Najsrecnija sam sto mi trudnoca ni malo nije promenila oblik tela,cak nemam ni jednu striju iako mi je koza hronicno suva.

Blago tebi što nemaš strije! Moja koža je baš nekvalitetna. A da li ti se guza spljoštila nakon trudnoće, mnoge žene se žale na to?

Signorina,guza mi se nije spljostila,samo je za nijansu meksa nego pre,ali verujem da bi se i to resilo kada bi se malo fizicki aktivirala.
80/91 SKROB
D:banana
U:kikiriki
R:pomfrit iz rerne,kiseli krastavcici,parce hleba,corba od brokolija
V:pola pomfrita od rucka,neka salata

Pa samo malo fitnesa i brzo se učvrsti, moja je bila kao kamen svojevremeno (i noge takođe, šmrc).
Inače, volim skrob i ovaj jelovnik ti je baš njami njami.

a koliko je stara tvoja beba ?
moja snajka, kad je bratanica prohodala je toliko smrsala da je bila mrsavija nego pre trudnoce i svadbe uopste od jurcanja za njom

Beba ima godinu dana i jos nije prohodao,ali je uspeo danas da mi razbije vagu koju sam skupo platila na pocetku dijete. Mozda je i bolje da je nemam.Izmericu se kod kume za dve nedelje,pa cu vam javiti konacan rezultat.

Svaka njemu čast, vidiš kako je ustanovio šta mamu sikira i odlučio da riješi problem.

Od kad je kupljena pokusavao je da je sredi!Pentrao se,vukao je,sedeo na njoj ,znala sam da ce da nastrada.Ja se osecam kao hendikepirana,bas bih sad pred spavanje stala na nju dva tri puta,cisto da proverim situaciju.A tek ujutru......

hahahha, bravo za bebpca epa onda i ako ti ne odu ta 2 kg do kraja dijete kad bude prohodao otici ce sigurno

Hoće, hoće ... još malo kad prohoda ... imaće mama intenzivne treninge ...

Haha, ja nesto mislim da ces ti kupiti novu vagu. A ja se merim svako jutro, pa je dete videlo od mene, na par dana i ona stane na vagu, iako ne kapira sta je to .

Pink napisao:Haha, ja nesto mislim da ces ti kupiti novu vagu. A ja se merim svako jutro, pa je dete videlo od mene, na par dana i ona stane na vagu, iako ne kapira sta je to .

hahaha, slatkis