vanjinamama, evo da ti odgovorim na ona pitanja na koja znam odgovor
1. Na proteinski dan ne možeš da menjaš hleb krompirom. Krompir je sam po sebi skrob, tako da drugog dana (skrobni dan) ne moraš da jedeš hleb, možeš krompir.
2. Što se tiče zamene barenog povrća presnim- ja ne znam ni jednu skrobnu namirnicu koja može da se jede presna, tako da... Ne znam na koje si povrće mislila? Ako misliš na neutralno (paradajz, paprika, krastavac, zelena salata, šargarepa, kupus, karfiol, brokoli, luk, šampinjoni...), to je povrće koje može da se jede svakog dana, i možeš da jedeš presno, kao salatu.
3. Koji je sastav tog muslija koji bi da jedeš na UH dan? Mogla bi da ga potapaš samo u vodu, pod uslovom da sastav muslija zadovoljava kriterijume ručka na UH dan
...
