[Rajacica]

am..pardon. htela sam da napisem "pekare" ok, hvala. aleva paprika, sampinjoni, pecurke kao i luk sme da se jede? i nadam se da se orbit zvake mogu zvakati hahahhaahha

[vikii]

aleva paprika, sampinjoni, pecurke kao i luk sme da se jede? i nadam se da se orbit zvake mogu zvakati hahahhaahha

Mozes sve od ovih namjernica....Ali zvake ne mozes ni meni se to bas ne svidja jer sam luda za zvakama uvjek moram imati uz sebe,ipak sam ih se odrekla...Pravila su pravila....

[Rajacica]

STA??????? ne mogu da verujem.. pa ja ih zvacem redovno...

[olja7]

Zbog renoviranja kuće i instalacija koje su zeznuli majstori, morala sam prisilno da budem u gostima protekla 4 dana i biću još sutra, tako da nije bilo šanse da se u potpunosti pridržavam dijete. Nisam jela kalorične gluposti, ali jesam miješala proteine, uh i skrob. Šta sad da radim? Da nastavim od ponedeljka, kada je po redu proteinski dan, kao da nije bilo brljanja ili da krenem od početka? Inače, sa dijetom sam krenula 6. marta i za dvije nedelje skinula 5kg.

[vikii]

Zbog renoviranja kuće i instalacija koje su zeznuli majstori, morala sam prisilno da budem u gostima protekla 4 dana i biću još sutra, tako da nije bilo šanse da se u potpunosti pridržavam dijete. Nisam jela kalorične gluposti, ali jesam miješala proteine, uh i skrob. Šta sad da radim? Da nastavim od ponedeljka, kada je po redu proteinski dan, kao da nije bilo brljanja ili da krenem od početka? Inače, sa dijetom sam krenula 6. marta i za dvije nedelje skinula 5kg.

Samo nastavi dalje!!!

[Rajacica]

da li za UG dan kada se pravi pica moze da se kupi kora? da li ceo taj 'krug' moze da se pojede za rucak ili pola? i sta otprilike stavljate na picu?

[lasata]

Na UH dan mozes da koristis kupovnu podlogu za picu i mozes da je pojedes celu... Od priloga pardajz pelat i razno neutralno povrce... Stvar maste...

[mira86]

jel smeju virsle da se jedu na proteinski dan?

[314pezos]

Viršle definitivno preskoči, uopšte tokom dela dijete mesne prerađevine nisu dozvoljene

[EnciMenci]

Oprostite što se mešam, čitala sam po mnogim dnevnicima i mnogi pitaju za viršle, vidim da na forumu većina iskusnih UN-ovaca ne preporučuje viršle, kao ni feta sir, ali zar po knjizi to nisu dozvoljene namirnice? Ja ih lično nisam konzumirala, viršle ne volim, ali fetu ne bi bilo loše Mada kada je reč o siru ako se uzme u obzir procenat mlečne masti razumljivo je zašto se svi priklanjaju mladom siru

[314pezos]

Za viršle sam odgovor dao ... feta sir nije zabranjen i uopšte sirevi sa većim procentom masnoće ali specifično feta pored veoma visokog procenta masnoće sadrži i povećan procenat slane materije te je generalno feta zbog slane materije više neprimerena tokom bilo koje dijete a ne zbog masnoće.

[Rajacica]

ajvar sme da se jedem za UG dan? mislila sam da na gotovo testo za picu samo namazem ajvar i ispecem. Sampinjone, pecurke smem svaki dan? i da li na UG dan smem pitu sa zeljem(spanacem)? i da li smem da stavim origano na picu?

[314pezos]

Evo Pizze malo bogatije a može i tvoja varijanta

V1: testo, pelat, origano, na tanke kolutove paradajza, pečurke, paprike babure (zelena ili žuta pa isečeš na dugačke trakice) 2-3 maslinke i na sve to lepo pospeš susamom ... neki put mesto paprike isečem luk na kolutove pa ih razdvojim i tako ih pobacam po pizzi.

V2: testo, pelat, origano, plavi patlidžan i tikvice (prvo napola propržene na teflonu) može malo luka na kolutove i malko barene šargarepe na isečene na trakice ili ako su one jako mlade i tanke možeš i par komada ucelo 2-3 maslinke i na sve to lepo pospeš susamom.

Tips & Tricks:
Podlogu od testa po obodu koji nije pokriven pelatom premazati četkicom (ili kako su to naše bake radile sa guščijim perom) sa maslinovim uljem tako da se ivica ne prepeče nego dobije fini hrskavi ton dok se gricka.

Mesto kečapa napravite svoj: Uzmite konzervu paradajz pelata, iseckajte 2-3 čena belog luka, dodajte origana, svežeg (ili sušenog bosiljka) dodajte 1 kašiku maslinovog ulja i sve to sameljite u blenderu ... ukuvajte na laganoj vatri da se zgusne i ohladite u frižideru.

....
- pečurke su neutralne namirnice i mogu svim danima
- pita sa zeljem na UH dan (nemoj više pisati UG već UH) ... da , ali zavisi od pripreme,
- origano da, ne samo na pizzu već origano spada u slobodne začine i možeš svuda da ga trpaš

[Rajacica]

hahahah a jooj sad tek kontam kako sam do sad pisala ugljeno hidratni dan da li sme da se jede kiseli kupus (przen i kuvan)? i kada? svaki dan? i na UH dan ne sme da se jede npr zuzu pogacice i pastet pogacice bez sira jer je lisnato jel?

[EnciMenci]

Ne sme listano testo