Dijeta.net

Jaja i Krompir da merim pre varenje ili nakon toga

Trebalo bi da meriš pre kuvanja.
Mada u nekim tablicama postoji izričito naznačeno koliko nešto ima kalorija kada je bareno, pečeno...
AKo nije izričito naznačeno, onda meriš sirovo.

Koliko kalorija ima azuki pasulj?
Gledala sam u tablicama i rasponi su bas veliki od 50 do 273kcal. Nadam se da je u najgorem slucaju nesto na sredini.

Ja nisam nikad čula za azuki pasulj

EDIT: našla sam na netu ove informacije
Adzuki beans, 1 cup (230g) (cooked, boiled)
Calories: 294
Protein: 17.3g
Carbohydrate: 57g
Total Fat: 0.23g
Fiber: 16.8g
*Excellent source of:
Iron (4.6mg)
Magnesium (119.6mg)
Potassium (1,223mg)
Zinc (4.0mg)
Folate (278mcg)

Koliko kcal ima biftek?

Od koje životinje biftek?

Svinjski biftek

Uh, našla sam različite podatke, ali odstupanja nisu velika:
dakle, 100g svinjskog bifteka ima
128cal.
0g UH
4g masti
22g proteina

Koliko kcal ima klasova kifla sa semenima?

@Vanila,kifle imaju 263kcal/100gr(obicne), a graham i integralno pecivo imaju 250 kcal/100gr.....posto ne znam tacnu vrednost klasovih kifli,racunaj oko 260kcal/100gr.

I nisam bila bas od velike pomoci,ali se bar mozete orjentisati!

Da nema neko mozda ideju, posto ne pise na pakovanju- DIJET TORTA, ima 120 gr, 0%masti i holesterola, pravi se sa vodom, sadrzi posni keks i kukuruzni skrob, proizvodi je macrkobiotic, ali ne pise kcal vrednost?

Venoma, nažalost ne znam.
Ali moram da kažem da mi je to veoma ružno sa strane proizvođača. Stave DIET samo zato što nema masnoća, ali neće da stave kalorijsku vrednost jer je verovatno visoka, i onda se ljudi zalete da jedu misleći da jedu nešto bogzankoliko dijetalno. Mis'iiim....

Moram i ja da se ubacim. Naši proizvođači su stvarno haos što se tiče deklaracija, nabroje šta ima, ponegde i u kom procentu ali nutrtitivne i kcal vrednost nigde. Najgore od svega je kada ubace tu famoznu reč DIET ili DIJET što može da predstavlja skraćenicu i od DIETETSKI i od DIJETALNI što su dva različita pojma ali na koja mnogi ne obraćaju pažnju i misle da sve što je dijetetsko je i dijetalno ali daleko od toga. No već sam pisala o tome pa da se ne ponavljam.

Malo sam tražila ali nemam preciznog podatka za takvu. Ali evo ovaj ako ti može pomoći za sličnu tortu: 283 kcal/100 gr, p 5.4gr, uh 61gr, masti 1.2gr i 0 holesterola.

Hvala ti Norma
Ja cesto kupujem klasove kifle i na njima nema kcal vrednosti Zna li neko gde mogu da pronadjem kcal vrednosti za klasove proizvode

I koliko kcal ima 100gr przenih mladih krompirica?

pržen mladi krompir ima 100 kcal/100gr, odnosno mladi presan 71 kcal/100gr pa ako sama pečeš izračunaj