25 razloga da pijete zeleni cajZeleni caj je postao veoma popularan sirom sveta zbog svojih izuzetno mocnih dobrobiti po ljudsko zdravlje. Apsolutno zadivljujuce je to sto zeleni caj moze da ucini za vase zdravlje. A ako ne pijete 3-4 solje zelenog caja u toku dana, onda definitivno ne cinite veliku uslugu svom zdravlju.
Ovo su 25 razloga zbog kojih treba piti zeleni caj:1.Zeleni caj i rakZeleni caj smanjuje rizik za dobijanje raka. Antioksidans u zelenom caju je 100 puta efektivniji od vitamina C i 25 puta bolji od vitamina E. Ovo pomaze vasem telu da zastiti celije od ostecenja za koja se veruje da su povezana sa rakom.
2. Zeleni caj i bolesti srcaZeleni caj pomaze u prevenciji bolesti srca i protiv sloga tako sto smanjuje nivo holesterola. Cak i posle srcanog udara, on sprecava odumiranje celija i ubrzava njihov oporavak.
3.Zeleni caj protiv starenjaZeleni caj sadrzi antioksidanse pod nazivom polifenoli koji se bore protiv slobodnih radikala. To znaci da se bori protiv starenja i pospesuje vitalnost.
4.Zeleni caj i mrsavljenjeZeleni caj pomaze kod gubljenja suvisnih kilograma tako sto sagoreva masti i prirodno ubrzava metabolizam. Pomaze vam da sagorite i do 70 kalorija u samo jednom danu. Za godinu dana, to je oko 3.5 kg manje.
5. Zeleni caj i kozaAntioksidansi u zelenom caju cuvaju kozu od dejstva slobodnih radikala,koji prouzrokuju starenje koze i bore. Takodje pomaze u sprecavanju
raka koze.
6.Zeleni caj i artritisZeleni caj pomaze u lecenju i prevenciji reumatoidnog artritisa i to tako sto blokira enzim koji unistava hrskavicu.
7. Zeleni caj cuva kostiObjasnjenje za to je visok sadrzaj fluorida u zelenom caju, sto pomaze kostima da ostanu cvrste. Ako svakog dana pijete zeleni caj, sacuvacete gustinu svojih kostiju.
8.Zeleni caj i holesterolZeleni caj snizava nivo holesterola i poboljsava nivo dobrog holesterola u odnosu na los holesterol, tako sto snizava los holesterol.
9.Zeleni caj i gojaznostzeleni caj sprecava gojaznost tako sto zaustavlja kretanje glukoze u celijama masti. Ako ste jedete zdravo, redovno vezbate i pijete zeleni caj male su sanse da cete biti gojazni.
10.Zeleni caj i dijabetesZeleni caj poboljsava metabolizam lipida i glukoze, sprecava nagla povecanja nivoa secera u krvi,i ubrzava metabolizam.
11.Zeleni caj i Alchajmerova bolestZeleni caj poboljsava pamcenje.Iako ne postoji lek za Alchajmerovu bolest, zeleni caj usporava proces redukovanog acetilholina u mozgu, koji izaziva Alchajmerovu bolest.
12.Zeleni caj i Parkinsonova bolestAntioksidansi u zelenom caju pomazu protiv ostecenja celija u mozgu, sto je uzrok Parkinsonove bolesti. Parkinsonova bolest se sporije razvija kod ljudi koji piju zeleni caj.
13.Zeleni caj i bolesti jetreZeleni caj sprecava odbacivanje jetre pri transplantaciji kod ljudi koji piju zeleni caj. Istrazivanja su pokazala da zeleni caj unistava stetne slobodne radikale u masnoj jetri.
14.Zeleni caj i visok pritisakZeleni caj pomaze snizavanju visokog krvnog pritiska, tako sto suzbija angiotensin koi uzrokuje visok krvni pritisak.
15.Zeleni caj i trovanje hranomKatehin pronadjen u zelenom caju ubija bakterije koje uzrokuju trovanje hranom i unistava toksine koje je bakterija proizvela.
16.Zeleni caj i secer u krviSecer u krvi ima tendenciju da se sa godinama povecava, ali polifenoli i polisaharidi u zelenom caju pomazu da se nivo secera u krvi spusti.
17.Zeleni caj i imunitetPolifenoli i flavenoidi pronadjeni u zelenom caju pomazu u podizanju imunog sistema, cineci vase zdravlje jacim u borbi protiv infekcija.
18.Zeleni caj i prehlada i gripZeleni caj vas sprecava da dobijete prehladu ili grip. Vitamin C u zelenom caju pomaze vam da se izborite sa gripom i obicnom prehladom.
19.Zeleni caj i astmaTeofilin u zelenom caju opusta misice koji podrzavaju bronhije,i tako smanjuje intenzitet astme.
20. Zeleni caj i infekcija uhaZeleni caj pomaze pri infekciji uha.Za prirodno ciscenje uha, umocite malo pamucne vate u zeleni caj i ocistite inficirano uho.
21.Zeleni caj i herpesZeleni caj povecava efektnost aktuelnog interferonskog lecenja herpesa. Prvo se aplikuje kompresa sa zelenim cajem i ceka se da se koza osusi pre tretmana interferonom.
22.Zeleni caj i propadanje zubaZeleni caj unistava bakterije i viruse koji uzrokuju mnoge zubne bolesti.Takodje usporava sirenje bakterija koje prouzrokuju los zadah.
23.Zeleni caj i stresL-teanin, koji je vrsta aminokiseline u zelenom caju pomaze pri uklanjanju nervoze i stresa.
24.Zeleni caj i alergijeGCG pronadjen u zelenom caju ublazava alergije. Zato, ako patite od alergija, trebalo bi da razmislite o uzimanju zelenog caja.
25.Zeleni caj i HIVNaucnici iz Japana otkrili su da EGCG (Epigallocatechin Gallate) iz zelenog caja moze da zaustavi vezivanja virusa HIV-a za zdrave imune celije. To znaci da zeleni caj moze da zaustavi sirenje virusa HIV-a.
izvor:
http://intlxpatr.wordpress.comprevela za vas: misha79
