Dijeta.net

E neka ti sad, samu si sebe kaznila... Al' kako si samo uspela, to mi nije jasno...?

To nastaje od prekomernog trenja donje strane zgloba o sto... a kad je ruka i inače preopterećena, ne treba joj mnogo dodatnog trenja da zglob bukne i upali se. A ako se ne leči odmah, prelazi u upalu tetiva sve do lakta i u ovo: http://en.wikipedia.org/wiki/Carpal_tunnel_syndrome - e to sam uspela sve redno do kraja da zaradim na levoj...

E, baš si se udesila! Sad, nije da se karpalni tunel ne Aperisava, ali bolje da se uopšte ne razvije (ako kaniš pobijediti, ne smiješ izgubiti ). Bar ste se lepo proveli, baš super.

madam mim napisao:ako kaniš pobijediti, ne smiješ izgubiti

Ovde neko jako voli strip "Alan Ford" i čuvene poruke iz stripa

Pa bre, Gile, to nam valjda svima bila lektira... za ispod klupe.

A što se tiče ovog sindroma - volim da razglasim informaciju, pošto se kod nas o tome još premalo govori i zna - uz uporno terapijsko vežbanje i kvalitetnu udlagu može da se izbegne operacija, bar u većini slučajeva, tako da ako kod sebe ili drugog primetite išta slično, reagujte blagovremeno jer nije nimalo bezazlena boljka... kod mene nije bilo blagovremeno jer nisam na vreme digla paniku, i još dodatno vreme sam izgubila jer u Bg prodavnicama i apotekama nisu čuli za to ("karp-šta?"), ali su me spasle Sarajlije, predstavnici jedne strane firme, tako da mi se funkcija ruke povratila jedno 90%. (Sad imam samo blago ograničenje pokreta i krvotok ne funkcioniše baš kako treba.) Ruku inače vežbam i dalje, a kad zaboli, tu je udlaga.

E, sad sam samo dodatno dokazala kolika sam tuka... znam ceo proces, a 'oću da igram igrice... i neka mi.

dudank napisao:E, sad sam samo dodatno dokazala kolika sam tuka... znam ceo proces, a 'oću da igram igrice... i neka mi.

Eto, u slučaju da ti se onemogući rad rukama, bockala bi nosem i izazvala deformaciju nosne pregrade. Čuvaj ruke

Ne bih rizikovala nos, fala, za njega još nemaju udlage.

Ruka fino, otok spao, samo još malo ostalo modrikasto, a zahvaljujući njoj je palo u zasenak i moje sinoćno brljanje. Nije ni pravo brljanje, bio je standardni pms pad šećera, tako da sam stavila pored sebe žele bombonice i vrlo polako i promišljeno se osvežavala njima s vremena na vreme (dok je mm jeo tortu), i uopšte nije bilo onog skoka pa pada šećera koji izaziva dodatnu glad... vrlo pristojno sam se izborila s time iako nije bilo nimalo planski. Jedino zameram sebi što sam se u neko doba razludela i opet sedela do jutra , hajd' što sam ja sedela, nego što sam i čoveka svoga smorila...

Jelo standardno:

D: jogurt s mlevenim lanom i začinima
preko dana - 1 nektarina, 2 paradajza, tanjir juneće čorbice, neskafa s mlekom
V1: kriška sira 100 g, 50 g pilećih prsa
V2: juneće šnicle (dinstane, oko 200 g), ljute paprike, 2 kašike urnebesa, 2 čaše mleka

Dudić, kod tebe baš ima šta da se pročita, sve nešto lepo, sve nešto zanimljivo i pametno, samo ja ne mogu da sve komentarišem.
Zato ću te pozdraviti i želim ti sve najlepše, što više lepih trenutaka, neka i po nekog brlja, dobar ti je ticker.

Ih smorila... Pa to mu je u opisu radnog mesta...
E bre sto me ti isprepada onako najstrasnije... Taman sam mislila da tu i tamo nesto zasladjucnem sa fruktozom i lepo otisla i kupila kad ti tresnu onaj tekst o stetnosti fruktoze... Eno gurnula sam kutiju u zapecak da je ne gledam... A reko' osladicu brk nakon duzeg vremena... Pa mislim, bas si mi korektivni faktor...

Lass, pa ne jedeš ti fruktozu lopatom... Ali jeste me tvoja kafa podsetila na tu informaciju, pa reko' daj da stavim, sad će valjda biti jasnije zašto su kupovni sokovi & slično toliko nezdravi. (Eto, vidiš kako sam ja sinoć zdravo jela žele bombone sa kristal šećerom... )

dudank napisao:Eto, vidiš kako sam ja sinoć zdravo jela žele bombone sa kristal šećerom.

Ih, što neće i meni da padne taj šećer, pa da imam opravdanje... Ovako moram da brljam bez opravdanja...

Svraćam samo da pustim krik ranjene zveri, vaga mi pokazala 1,9 kg više.

Ručkam i dalje normalno, valjda je ovo samo vodurina... sinoć sam dobila.

D: jogurt s lanom i začinima
preko dana: voće - salata - bistra supa sa malo mesa - neskafa s mlekom
V: dijetalni đuveč (od neskrobnog povrća, nemasnog mesa i pirinča u tragovima), salata, 2 kašike sira
V2: meso, ljute papričice

A koj' ti andrak bi da se meriš jutros u tom stanju, 'leba ti?

Merim se ja svakog jutra, tako sam sama sebi najsigurnija... Danas vaga pokaza nešto malo manje, ali ipak bih opet malčice da uredno brojim kalorije, jer izgleda da gubim osećaj i polako ali sigurno povećavam unos preko svake mere. Npr. onaj đuveč juče delovao je skroz bezazleno, pa sam pojela malo više... a kad sam posle sračunala, uopšte nije bio bezazlen.

D: 2 veće breskve - 136
U: jogurt s lanom i začinima - 124 + 34
R: tanjir supe s mesom i povrćem, manja salata od krastavaca - ovo bi trebalo da ne prelazi 300
U: neskafa s mlekom - oko 100
V: đuveč s mesom (osmina pleha), veća salata od krastavaca - 490 + 189

Ovako sad ispada oko 1400, znači, nema sipanja dvaput kao juče... ni druge večere...

Edit: V2: 125 g teleće pastrme - 119

hvala za recept.

može taj plusić da bude samo voda. preskoći koje vaganje,hoće vaga i da prepadne.