[314pezos]

- Između glavnih obroko nikad nema užina ... nikad, samo voda i blagi čajevi.

- Svim danima za doručak a možeš imati i užine od voća, salatice od svežeg povrća ili iz turšije, čašu soka od svežeg voća ili povrća (1 čaša se smatra takođe kao 1 obrok), od doručka do ručka ali mora vremenski period između obroka da prođe minimum 2 sata.

[krofnica]

Samo da te pozdravim

[asreta]

Dobro jutro druže!
Vidim bili razni jubileji, pa čestitam. Lepa proslavica uz kupus salatu
Evo mene u nove radne pobede!

[amor2]

Gigo, pošto te smatram jednim od maratonaca u ovoj dijeti i najiskusnijeg, reci mi, da li mogu da pijem dva puta dnevno nes sa malo mleka i sa Natrenom , ili je to dozvoljeno samo na proteinski dan?

[jedna mala]

dobro jutro gigi i mimi

amor2 po pravilu dijete to bi trebalo da se radi samo na proteinski dan mada sam ja pitala autorke knjige za to one su mi rekle da nisu imale nikakvo negativno iskustvo kod ljudi koji su tokom cele dijete pili kafu sa mlekom jer ako si to i ranije radila organizam ti je naviknut vec ne to ja sam tokom cele dijete pila nes sa malo mleka

al sacekaj da vidis sta ce ti giga reci na to posto je on postao expert za dijetu

[caca]

Ja licno nebi izdrzala dijetu bez nesa

[314pezos]

Mnoge osobe koje su zavisne od kafe ili nesa i jednostavno ne mogu bez toga, neki kafu ne mogu da piju čistu pa sipaju mleka a nes inače ide sa mlekom.
Odgovor je da ... možeš piti, svaki dan ... to su nakon konsultacija, dozvolile autori dijete, jer je količina mlaka u kafi ili nesici (mleko za nes možeš razrediti sa malo vode) mala i ne može dovesti do poremećaja u dijeti ... ali se ipak ograniči na 2-3 puta dnevno.
Upotreba natrena i ostalih veštačkih zaslađivača, pročitaj ovo Bolje i šećer nego aspartam ! kad pročitaš moja bi ti preporuka bila da koristiš smeđi šećer jer sa njim šteta će biti najmanja.

[Maza]

Caos, Gigile, druze moj stari...

[Barbara]

Giga se picnuo. Stavio novi avatar i novi tracker.

[tamara-mama]

Cestitancija za godisnjicu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
POZZZZZZZZZZZ

Jos jedan nepusac, nagojeni....

[314pezos]

Nisam se ja nagojio što sam prestao da pušim, ja sam sa nagojio od dugogodišnjeg prejedanja.

[cikla]

Sa malim zakasnjenjem cestitam vam godisnjicu braka i sve najlepse u zivotu

[tamara-mama]

Nisam se ja nagojio što sam prestao da pušim, ja sam sa nagojio od dugogodišnjeg prejedanja.

Uf, jos gore....

[314pezos]

Ciklice, ne braka to nam je 29.04 ovo nam je godišnjica prvog susreta

[Norma J.M]

Srecna godisnjica prvog susreta!

Ja samo da pozdravim nasu drugar'cu!:-P I sad begam dalje!