[Tebi_Za_Ljubav]

Šta da ti kažem verujem da je to i bio negde početak te dijete...znam da ima i knjiga pretpostavljam da je onda prava verzija i izašla na videlo.

Nego...zna li neko koje vežbe su dobre za unutrašnju stranu butina ali da se mogu raditi ležeći...ne klečeći, ne čučeći, nego ležeći.

Ušla sam u pantalone komotno, a stezale su me još pre dve nedelje Još malo ulazim u dvocifrene. Mogu ja to

[narcisa]

Prva verizija te dijete je izašla 1972, a abdejtovana je 1992 . Nije ni važno...

Nego bravo za ulazak u pantole!!!!!!

Vježbe za butine su one klasične ležiš na boku i dižeš nogu -al sam od pomoći.

[Tebi_Za_Ljubav]

Baš sam super što se tiče informacije hahaha...ne znam šta bih ti rekla što se tiče čika Atkinsa...ta varijanta koju pominješ deluje dosta realnije i blaže od one koju sam ja imala. Znam da je svačiji organizam priča za sebe...možda je i puka slučajnost što mi se sve to desilo za vreme Atkinsa, a možda i nije. Uglavnom ja zbog svega toga ne bih pokušavala opet

[narcisa]

Naravno da ne želiš opet da probaš (i ne trebaš), ko se na mlijeko opeče u jogurt duva, ali baš pokušavam da ti objasnim da ti nisi držala Atkinsa nego neku bolesnu varijaciju na temu sa sve 5 sedmica faze napada....te vrtoglavice su mala maca šta je svašta moglo da se izrodi.

[Tebi_Za_Ljubav]

Stigao je sneg i do nas, malo je duvao vetrić i nastala je prava zimska idila

Dan 4

Doručak: pomorandža = 50 kcal
Ručak: čorba od karfiola, šargarepe, krompira, luka i bibera koji mi za divno čudi prija. = 215 kcal
Večera: ostatak čorbe i hleb, m.kašika meda i posni keks = 560 kcal

ukupno= 825 kcal

Popila sam danas 2,5 litre što vode. što čaja i nema mesta ni za jedan zalogaj

FA: JM

[tamy]

bravo za pantalone

[signorina]

Super za te pantalone! Ide, ide

[Tebi_Za_Ljubav]

Dobro veče

Jučerašnji dan je završio sa nižim kalorijama. a današnji je još slabiji. Prespavala sam dan, a ono malo vremena iskoristila sam za nabavku...sutra je na jelovniku oslic, pasulj, salata od pečenih paprika i belog luka i pita sa šampinjonima...Božićni dan ce biti idealan za VK dan

Dan 5

Doručak: banana= 120 kcal
Ručak: 2 dcl soka od paradajza = 70 kcal
Užina: banana, kakao tabla (20gr) =200kcal
Večera: šampinjoni. 3 dcl paradajza, hleb= 395 kcal

ukupno= 785 kcal

[narcisa]

Ovo danas je . Tanak voćni dan na un-u...
Nego Božić kažeš . I kod mene će biti VK UH UH UH dan. Jbt ja ih imam isplanirane do kraja mjeseca...

[Tebi_Za_Ljubav]

A znam da je bilo tanko, ali mi nekako misli lete samo na taj paradajz sok ceo dan...umlačim ga malo i dodam bosiljak i malo vode da ne bude jako gust. Izuzetno mi prija, možda zbog prehlade

Da...po svemu sudeći bice VK dan uz mnogo hranljivih namirnica, tipa: jagnjenita, slane torte, salate, koljivo, torte, kolače kako li cu ja ovo da prebrojim

[narcisa]

Jednostavno, samo napišeš VK . Prehlada mora proći, ne smiju biti promjenjeni ukusi prekosutra.

[Tebi_Za_Ljubav]

Pa i da budu promenjeni ukusi ja cu svejedno sve da trpam ooo oči gladne, oči gladne

[signorina]

Oči gladne, vrlo dobro poznato stanje!

[leonida]

Joj, ja probam u situacijama obilja da se skoncentrišem na namirnicu koju najviše volim, da ne trpam baš sve i svešta, ali ako ima puno salata (onih "niskokaloričnih" sa majonezom, pavlakom, krompirom, kukuruzom) ... moja snaga volje zna da bude ugrožena ... mada, koliko ti je oskudan bio zadnji dan, verovatno u ukupnom zbiru nećeš preterati ...

[narcisa]

Ima nekoliko ugostiteljskih objekata koji se zovu Gladne oči, a ispod prevod za strance Hungry eyes . Garant su im dobre porcije...
Ovdje bi dobro legao prepjev Balaševića "To ne bira stomak, nego oči....".