[lasata]

Dzejn, bar pokusaj a za svaki slucaj pripremi sebi neku corbicu od neutralnog povrca pa ako prigusti ti jedi po malo te corbice ali ne i povrce... Povrce sacuvas za sledeci dan... Izdrzala ili ne taj dan se broji kao da si ga drzala da bi dijetu zavrsila sa 91/91...

[krki]

Jel smem na vocni dan da pojedem 30g kikirikija kao uzinu?

[314pezos]

Sve o užini ćeš pročitati na viewtopic.php?f=1&t=2976

[krki]

Hvala, Gigo, puno....

[krki]

Jel bih smela uz Un dijetu da svako vece uzimam po jednu kuglicu malu( kuglice se prave od 100g suvog grozdja, 100g suvih sljiva,100g suvih smokvi,5og. list sene...sve se to samelje i naprave se 30 kuglice.... ) Ranije sam jela i smrsala uz njih,al opet jela kao luda pa se kg navratili... Da li bih smela da uzimam po jednu ako drzim UN dijetu?

[lasata]

Ne... To ne bi bilo po pravilima UN dijete...

[BlackMaja]

da se nadovezem na te kuglice... vrh su!

[dzejn]

hvala las na info

kakve su to sad kuglice?
ajde otvorite temu molim vas, da ne blokiramo ovdje, a crkoh da saznam sta je to, jos ako se od njih mrsa...

[lasata]

Vec imamo temu 'mali saveti velika pomoc' pa nema potrebe za otvaranjem nove...

[Šery]

Treba mi hitno odgovor
Sutra je pun mjesec, lafina mjesečeva dijeta. 24h ak ne jedeš,piješ samo tečnost izgubiš par kilograma.
EH,htjedoh to isprobati... i to bi trebalo sutra od 18h do 14.08 do 18h a meni je 14.08 na redu UH dan,mogu li ga preskočit na ovaj način, pa ga prenjet na 15.08. , il skroz ga preskočit... pls pomoć!

[BlackMaja]

Ako si u prvom mesecu UNke onda nije pametno da drzis menu... A ako vec nisi onda kada zavrsis sa menom nastavljas dalje, tacnije danom koji bi ti tada padao...

[Šery]

Hvala Majo. Tek mi je 5.dan , pa ništa čekat ću naredni mjesec.

[LolaLolita]

Ja sam nova, ima li aktivnih članova da razmijenjujemo pitanja i iskustva?

[Radmila]

Tu smo ... pitaj ako znam odgovoricu ti

[LolaLolita]

Pa evo recimo prvo malo o tome, kad sam počela i dokle sam stigla

Počela sam sa UN dijetom 20. jula. Već nakon 12 dana sam izgubila 4kg ali sledeća 2 kruga ni grama U zadnjem krugu samo 700g, tako da... kad sve zbrojom, na dijeti sam od 20. 7. i do sad sam izgubila 4.7kg. Eto, nije da nisam zadovoljna, ali čula sam i za bolje rezultate

I da... ovo mi je već ko zna koji put, da sam na UN dijeti, upražnjavam je, ali bukvalno, maltene svake godine, u zadnjih 6 god. I svaki put, sam za veoma kratak period vratila sve i dobila još više. Da li je problem sa hormonima, ili čim god, ne znam, ali baš imam problem sa kilogramima. Kada sam počela 20.7. sa Unkom imala sam 110.7kg, sada imam 106 kg.

Možda pretjerujem, ali zaista želim postići ono što još do sad nisam... doći do 70kg. Teško jeste, i djeluje mi nezamislivo, ali daću sve od sebe, trenutno, imam volju

Eto ja se izjadah pošteno ( vidim, nisam jedina koja to ovdje radi) pa rekoh, zašto ne, biće mi lakše

E sad, konkretno, pitanje... Uvijek imam dileme oko 2. dana tj. ugljikohodratnog. Evo, npr. danas mi baš taj dan pada, i spremam grašak. Kupih danas grašak sa mrkvicom, zaleđen. To je ok? Jer stvarno je previše mrkvice, i na sitne kockice je isječena, tako da ne mogu to da izbacujem... nemam živaca za to Da li smijem to da jedem tako? Da... inače, ja prvo prodinstam luk, na malo ulja, onda to dodam, kuha se, i na kraju malo začina i sos paradajza. da li je to ok? I... često, pravim na ovaj dan kropmir - salatu ( mislim da svi zanju šta je to) - krompir se skuha u ljusci, oguli, so, obično salatno sirće i malo više ulja. Ovaj dan mi je grozan, tako da malo improvizujem.

Raspričah se ja