Dijeta.net

Kupus nije skrobna namirnica...

Ja imam pitanje, opet. xD

Naime, tice se ovih razmaka izmedju obroka.

Sad, meni je razmak izmedju dorucka i rucka uvek manji od 4 sata. 3 ili 2 sata [ispod 2 ne idem], ali ne mogu zaista da izdrzim 4 sata od dorucka do rucka. Jednostavno, vocke nisu toliko zasitne.
Da li je to greska?

Naravno, izmedju rucka i vecere je uvek veliki razmak [rucam oko 2-3, veceram oko 7-pola 8], ali ne jer se nateravam, vec jednostavno nisam gladan. Oko 7 krenem da podgrejavam i ako je potrebno nesto spremam, i onda oko 7:15 - pola 8 veceram.

Znaci, da li je greska ako, npr na P dan, izmedju dorucka [dve vocke] i rucka [meso] razmak je samo 2-2ipo sata?

EDIT: Evo da uguram jos jedno pitanje. xD
Sutra planiram da napravim Americku pitu od jabuka. Da li to moze za veceru? [UH mi je dan]
Naravno, ogranicena kolicina, jedno parcence, ali me samo zanima da li je dozvoljeno tako nesto, s obzirom da ce biti kore [ne bas kao u gibanici, ali ce je biti].

Gledaj da ti razmak ipak bude makar tri sata, pojedi recimo za uzinu bananu, ona zasiti, i zaista je dobra za takve slucajeve

A sto se tice americke pite, za veceru UH dana je dozvoljeno sve, to je kao slobodno vece tako da smes

A ako za uzinu pojedem bananu npr, onda bih opet morao da cekam 2 sata posle uzine da rucam, jel da?

Da, posle uzine rucak je (na vitaminski dan i vecera) dva sata posle

deksili napisao:Pomoc,ako moze neko da mi odgovori!!! Sutra mi je skrobni dan.Da li mogu za rucak da jedem kuvani kupus...klooot?

Las ti je vec odgovorila pa bih ja samo da se nadovezem, da se ti ipak mozes odluciti za kuvan kupus ali posto je to proteinski dan mozes uz njega pojesti neko meso, kuvanu piletinu ili junetinu na primer, a kada ti je skrobni mozes recimo da pomesas sa kuvanim krompirom (meni je to bilo ok)

Moze ali bi moralo da bude vise krompira od kupusa jer skrobna namirnica treba da prevagne...

Pitanje i od mene.... da li za UH dan moze da se jede posni kackavalj... nisam bas sigurna od cega se pravi????

Ne moze, kackavalj zaboravi

BlackMaja hvala na odgovoru,skontala sam da skrob treba da preovladava,ali mi nekako krompir i kupus ne idu zajedno....tako da sam samo krompirice ruckala mmmmi naruckala

Bila sam kod cika doktora, nesto mi nije u redu sa stitastom zlezdom, pa sam htela da pitam, da li dijeta smeta ili ne?
Znam sta je sa stitastom, neka cistica koja ce izgleda morati da se punktira, pa sam samo htela znati, da li nesto smeta ili ne ako sam na UN dijeti?

Ne bi trebalo da smeta mada bi najbolje bilo da pitas svog doktora...

Definitivno ovaj režim ishrane ne šteti radu štitne žlezde, kako uvećanoj tako i smanjenoj štitnoj žlezdi.

Hvala puno na odgovorima...tako sam i mislila, ali bolje da proverim nego da ja tu nesto mislim
Inace, tako se dobro osecam, ma bas dobro...

Jel smem danas za rucak na vitaminskom danu da u povrce ubacim par kapi ulja... Da li je to dozvoljeno?