Dijeta.net

Sany_91 napisao:Kako da napravim pasulj da bude corbast a da ne prekrsim dijetu? Ne mogu mnogo da eksperimentisem, u sred ispita sam....

Za pasulj treba vremena ... e pa ako imaš toliko vremena za bacanje izvoli recept:

1/2 kg belog pasulja (ili bilo kog) potopiti preko noći. Baciti vodu u kojoj je bio, nasuti drugu i pustiti da proključa i vri desetak minuta.
Za to vreme u drugi lonac, u kom će se pasulj kuvati (npr. expres lonac), sipati vodu, dodati jednu veliku ili dve manje glavice iseckanog crnog luka, dve šargarepe krupno isecene (na četvrtine), jedan ceo oljušten poveći krompir, narendati jedan koren peršuna,
jedan koren paštrnaka prepolovljen uzduž (obavezan sastojak), dva čena belog luka, sitno iseckanog, sveže ljute paprike - po ukusu, pola kašike zacina + soli po ukusu (al da nije puno).
Pasulj iz prvog lonca sipati u cetku, i staviti pod mlaz vruce vode da se ispere i onda ga usuti u lonac sa ostalim sastojcima.
Zatvoriti lonac i kuvati dok pasulj ne omekša, ali da se ne raspadne. U zavisnosti od vrste lonca i pasulja vreme može biti različito, u mom slučaju to je oko pola sata.
Otklopiti lonac, i proveriti viljuškom da li je krompir gotov i ako jeste, izvaditi krompir i malo pasulja i dok se na laganoj vatri krčka ispasirati krompir sa pasuljem i dodati malo ispasiranog belog luka i crvene aleve paprike po želji i zatim smesu vratiti u lonac.
Ostaviti pasulj da vri jos par minuta.

Prijatno

Ja nekada ne mogu da pojedem dve voćke za doručak.
Jel to nije problem?

Hvala Gigo... sada imam malo lufta za pasulj, prosao prvi ispit

sanjicast81 napisao:Ja nekada ne mogu da pojedem dve voćke za doručak.
Jel to nije problem?

Doručak je najvažniji obrok i bolje je pojesti i to malo više do dve voćke ili uzmi manje voćke

Ok hvala

Jel mogu danas sebi da dam oduska kada su paprike u pitanju. Planiram da jedem pecene sa jajima, ali bih na dva jaja stavila 5-6 paprika (to su manje babure)?

Ta počasti se i sa cela tri jajeta a ako izbaciš žumanca možeš komotno i da dupliraš belanca

... po meni je veliki greh peći ili dinstati papriku jer se mnogo vitamina gubi iz nje termičkom obradom a recim ona naša srven dugačka paprika za pečenje ima više C vitamina u njoj nego u jednom povećem limunu.

sirova? Tesko... Tol'ki ljubitelj nisam
Verovatno cu odstraniti zumanca jer mi smetaju... Hvala veliko

Koji dan mogu da jedem grilovano povrce?Danas mi je skrobni dan,sve sam jela regularno dok nisam otisla na rodjendan i pojela parce torte.E,sta sad?Drzim dijetu nekih 20-tak dana,ne brljam ali vodu bas malo pijem i skinula sam samo 2kg.

Da li mogu za P dan da napunim paprike mlevenim mesom (svinjsko), jer racunam da ako mogu cevape mogu i ovo... Mozda nisam u pravu ali bolje da pitam da znam...

Juce je trebalo da mi bude skrobni dan,ali posto sam slavila detetu rodjendan nisam uspela da jedem nista od obaveza do kasno popodne kad sam pojela poneku kiflicu i malo ruske salate E sad danas mi je uh dan,sutra vocni pa u sredu vodeni dan,dali da produzim po ovom rasporedu ili pocnem od proteinskog dana?Pomozite,stvarno sam u nedoumici??

Produzi po redu...

koliko pasulja kolicinski se moze pojesti na skrobni dan? 100 gr kao i drugih namirnica ili?ja bi ga pravila na salatu sa lukom..hvala

Za ručak je predložena količina pun tanjir ili oko 250 gr gotovog spremljenog jela ali gramažu nemoj da gledaš baš nešto ozbiljno bitan ti je tanjir.

ja cu onda u vagicu staviti 220 gr...to bi valjda bilo 250 gr kad se skuha...makar u redu vidim otprilike koja je granica pa ako mi se ucini da je mnogo ja cu staviti i manje ..hvala vam