Odgovori 2547 postova
Srećna, sita i sve manje debela
  • narcisa
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1702
    Pridružio se: pre 11 godine

    Re: Srećna, sita i sve manje debela

    od narcisa » pre 8 godine

    Vau koliko postova.
    Hvala Volja :pivo: .
    Luno, cucnjeve gledam da uradim u sto manje serija. Istegnem se nekako kako znam i umijem. Valjda nesto radim kako treba jer nema grceva niti ozbiljne upale. Kad ti bude zgodno baci mi te vjezbice na fb. :009:
    Buco, hvala hvala. :D Istina, obozavam sirnicu, a pivu samo volim.
    Ja sam stvarno uporna i jeb ga valjda je to dobra osobina :020: .
    Hvala vam svima na korisnim savjetima za opekotine. Ova moja je u odlicnom stanju, imala sam vise srece nego pameti.

    33/91 P-dan
    D: hljeb, jogurt, sir
    R: camcic od tikvice punjen mljevenim mesom, paradajz, jogurt, hljeb
    V: 2 mini krmenadle, paradajz
    Fa: 170 cucnjeva

    34/91 P-dan
    D: banana
    R: gljive punjene sirevima, origanom, susamom i pecenicom, 1 sniclica, paradajz, jogurt, hljeb
    V: jaje/a sa gljivama, paradajz


    Juce sam imala jezivu zelju za slatkisima. Stradao je cosak kolaca s jabukama. Na sve mi se jos nakalemio PMS.
    Jedva cekam cetvrtak da bez griznje savjesti nagrnem na kiflice i secere.
    :mahalo:
  • Luna85
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 642
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: Srećna, sita i sve manje debela

    od Luna85 » pre 8 godine

    Imala sam je i ja danas ali se nisam zadržala na ćošku :D super odolevaš.
    Čim nema bolova i grčeva to je to :) Ja te vežbe istezanja obožavam pošto istegle mišiće za koje i ne znaš da postoje :)
    Početak 9.1.2016 - 74 kg 17.4.2016 - 61.3 kg drugi novi početak 17.9.2017 - 66 kg
  • Helen
    Amater
    Amater
    Postovi: 390
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: Srećna, sita i sve manje debela

    od Helen » pre 8 godine

    Bravo za čučnjeve! :pozdrav:
    Po mom mišljenju su ti jelovnici odlični :)
    visina 157cm, godine 26
  • leonida
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1461
    Pridružio se: pre 15 godine

    Re: Srećna, sita i sve manje debela

    od leonida » pre 8 godine

    Zaista ima dana kad se oseti jeziva potreba za slatkim (meni se to dešava kad sam jako nervozna). Osim šake orašastih plodova, meni pomogne i nes kafa sa cimetom i malo mleka, bez šećera (ja inače pijem kafu bez šećera, a cimet joj da slatkasti ukus), najčešće je umutim i pravim kao ledenu kafu. Sad ... nes kafa i nije najzdravija namirnica :oops: , ali meni baš pomogne kad osetim taj napad za slatkim.
    Početna kilaža 99 kg, krajnja 67 (oko godinu dana dijete).

    Nov početak 03.09.2018.početna 79, trenutna 76, cilj 67.
  • Sax
    Amater
    Amater
    Postovi: 289
    Pridružio se: pre 11 godine

    Re: Srećna, sita i sve manje debela

    od Sax » pre 8 godine

    Vaaaau svaka čast koliko čučnjeva uradiš!!! :14:

    Meni je kakao sa mlekom zamena za dezert kao Leonidi nes kafa (a nekad mi i nes super legne), samo što kad kriziram moram da se potrudim da ne dodam i med u taj kakao :020:
    • start........ 79,9kg, 14.08.2020.
      trenutno.. 78,4kg
      cilj 68,5kg pa 65kg
  • Tebi_Za_Ljubav
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 744
    Pridružio se: pre 10 godine

    Re: Srećna, sita i sve manje debela

    od Tebi_Za_Ljubav » pre 8 godine

    Gledam koliko čučnjeva i zavidim ti :) čitam iščitavam pokušavam da povatam sve. Nastavljamo trku, sad ja vijam malo tebe :-P
    Bez obzira šta mi se desi, ja sam borac, a ne žrtva!
  • Luna85
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 642
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: Srećna, sita i sve manje debela

    od Luna85 » pre 8 godine

    Nes kafa i meni pomaže u tom smislu :)
    Leonida a orahe sam počela da praktikujem zbog tebe :)
    Početak 9.1.2016 - 74 kg 17.4.2016 - 61.3 kg drugi novi početak 17.9.2017 - 66 kg
  • narcisa
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1702
    Pridružio se: pre 11 godine

    Re: Srećna, sita i sve manje debela

    od narcisa » pre 8 godine

    39/91 P-dan
    D: banana
    R: paprike, paradajz, hljeb, sir, jogurt
    V: jogurt i malo peke
    Fa: 220 cucnjeva


    Ovih dana sam bila neraspolozena za pisanje, ali sam klopu i fa drzala po redu. Ne mogu vise da se sjetim kad sam i sta jela...

    Dobila sam sinoc. Nista ne boli. Opet je poranilo, ali to sam i ocekivala.

    Imam jako mnogo obaveza, sve moram da zapisujem po papirima da ne bih sta zaboravila.

    Tata izmedju ostalog ima skrsenu stitnu zlijezdu... Doktorici se ne svidja jedan od cvorica pa ce mu raditi punkciju za mjesec dana. Tada ce i mene pregledati jer i ja i sestra imamo jake genetske predispozicije za tu boljku(mama vec godinama muku muci).

    Definitivno sam postala VK kuvarica. Vecinu te hrane ne jedem, ali me svi hvale. Skapirala sam da mi je bas vazno kako hrana izgleda pa sve lijepo dekorisem.

    Koristim fensi ulja (grozdje, susam, maslina), koristim kalijumovu so i sl... Za tatu je dobro, a nije stetno po nas.

    Dudin specijalitet nazalost nisam jos realizovala. Nepredvidjene okolnosti... Sutra ako stignem poslije bolnice, a ako ne prekosutra sigurno.

    Hvala vam na pisanju. :mahalo:
  • narcisa
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1702
    Pridružio se: pre 11 godine

    Re: Srećna, sita i sve manje debela

    od narcisa » pre 8 godine

    40/91 P-dan
    D: malo hljeba, jogurt
    R: Dudin specijalitet (piletina sa sirom, gljivama, kiselim krastavcima, slaninom i narandzom), hljeb
    V: jogurt?
    Fa: 225 cucnjeva


    Rucak je bio ukusan, ali mi treba prakse. Sigurno su praviti opet.
    Bas sam se najela, rano cu u krevet, pa nisam sigurna sta ce biti vecera (i da li ce je biti).

    :mahalo:
  • usamljena_bucaa
    Amater
    Amater
    Postovi: 122
    Pridružio se: pre 10 godine

    Re: Srećna, sita i sve manje debela

    od usamljena_bucaa » pre 8 godine

    rucak je bas mmm :)
    06.01.2020.g 102 kg
    07.02.2020.g 93,400 kg
    07.03.2020.g 87,300 kg
    07.04.2020.g 82,400 kg
    07.05.2020.g 78,700 kg 😟
    07.06.2020 ?
  • Vedrana
    Amater
    Amater
    Postovi: 115
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: Srećna, sita i sve manje debela

    od Vedrana » pre 8 godine

    Narcisa, čestitam ti konačnom ulasku u klub osmičara :veseljak: :009: .
    19.09.2018. 103.3 kg
  • volja cini cuda
    Amater
    Amater
    Postovi: 194
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: Srećna, sita i sve manje debela

    od volja cini cuda » pre 8 godine

    Narcisa bas se zrelo nosis sa novonastalom situacijom! To je jako pozitivno. Lako je biti super kada ti ide dobro ide, ali pred izazovima se testira karakter. Bravo!
    Podrska tvom tati.
  • Debeliccka
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1914
    Pridružio se: pre 12 godine

    Re: Srećna, sita i sve manje debela

    od Debeliccka » pre 8 godine

    I ne moraš ti baš da koristiš tu kalijumovu so za sebe 8) da znaš..
    Ako tata mora, ti ne moraš. Koristi i običnu so.
    :mahalo:

    Edit: A imaš i nizak pritisak (kao i ja).... :wink:
    Slika

    5.11.2012.-74kg, 6.12.2012-67kg, 2.2.2013-62kg, 25.3.2013.-60kg, 6.5.2013.-59kg, 8.6.2013.-58kg, polovina juna 2013 - 57kg i posle toga 57kg sa povremenih 58kg na kratko...
  • usamljena_bucaa
    Amater
    Amater
    Postovi: 122
    Pridružio se: pre 10 godine

    Re: Srećna, sita i sve manje debela

    od usamljena_bucaa » pre 8 godine

    Upornost je tvoja najbolja osobina, da nije tebe ja nebi bila tu gdje danas jesam..
    06.01.2020.g 102 kg
    07.02.2020.g 93,400 kg
    07.03.2020.g 87,300 kg
    07.04.2020.g 82,400 kg
    07.05.2020.g 78,700 kg 😟
    07.06.2020 ?
  • narcisa
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1702
    Pridružio se: pre 11 godine

    Re: Srećna, sita i sve manje debela

    od narcisa » pre 8 godine

    Hvala ljudi, hvala.
    Jetrvo, valjda toliko pusim i pijem vode da uopste ne primjecujem nizak pritisak. U jelo stavljam tu so, a po potrebi dosoljavam obicnom.

    41/91 P-dan
    D: hljeb, jogurt
    R/V: malo piletine s tikvicama, 3 vrste sira, jogurt, hljeb, paradajz
    Fa: 230 cucnjeva, 100000 km


    Cijeli dan na nogama. Prespartala sam cijeli grad tri puta. Svasta sam pozavrsavala. Zadovoljna sam.

    Cekala sam kod doktorice sto godina, tako da se rucak spojio sa vecerom.

    Nahvatala sam neki virus na telefon, pa me stalno izbacuje, ne obavjestava me o porukama itd...
    To je dio razloga sto slabo pisem.

    :mahalo:
Odgovori 2547 postova

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: crnooka i 4 gosta