Stranica 17 od 28

Re: Kako izgleda moj UH dan?

Poslato: 20 Sep 2010, 14:02
od Gorana
Imam jos jedno pitanje. Jel moze da se jede voce par sati posle vecere? Npr. 1 jabuka i sl.
Unapred zahvaljujem na odgovorima! Danas sam pocela UN dijetu pa mi je svaki savet dobrodosao. Ako imate neki predlog kako da postignem najbolje rezultate, slusam :wink:

Re: Kako izgleda moj UH dan?

Poslato: 20 Sep 2010, 19:08
od lasata
Ne mozes bilo koju jer ne sme da ima kackavalj a ni sunku a te u pekari su obicno takve... :)

Re: Kako izgleda moj UH dan?

Poslato: 20 Sep 2010, 20:31
od 314pezos
Gorana napisao:Jel mogu ja da kupim picu u nekoj pekari?? Ako moze, jel moze bilo koja, ili ima neka odredjena????

U pekari Pizzu koja bi odgovarala pravilima UN režima ishrane nećeš naći, al zato možeš da odeš u prvu piceriju i da naručiš pizzu koja bi odgovarala pravilima UN režima ishrane ... veruj mi da pretežno sve picerije hoće da izađu u susret i da izostave razne šunkarice i sireve i da sve to lepo začine sa pečurkama, paradajzom i još nekim povrćem.
Gorana napisao:Jel moze da se jede voce par sati posle vecere? Npr. 1 jabuka i sl.

Ne, par sati posle večere ako osetiš blagu glad popi biljni čaj.

Re: Kako izgleda moj UH dan?

Poslato: 21 Sep 2010, 18:16
od Gorana
Hvala mnogo Lasata i Pezos!

Stvarno mi je drago da postoji ovaj forum i sto savete daju ljudi koji imaju (ili su imali) slican problem. Mnogo je lakse kad znas da nisi sam u svemu tome i da se problem ipak moze resiti...

Da li moze neko da mi kaze kada pocinju da se gube kilogrami? Ja verujem da je to individualno, ali me zanimaju vasa iskustva.
I kako se prave ovo ispod "imala toliko, izgubila toliko"? :? :shock:

Re: Kako izgleda moj UH dan?

Poslato: 21 Sep 2010, 20:01
od lasata
Vaga relativno brzo pokaze minus ali to je pocetno izbacivanje vode... :)
Ovo ispod je 'ticker' a postavlja se ovako...

Slika
Slika

Re: Kako izgleda moj UH dan?

Poslato: 23 Sep 2010, 15:44
od Gorana
Super! Pokusacu i ja da napravim svoj ticker!
Danas mi je prvi vocni dan, guram polako :)

Dobro bi mi doslo da izgubim bar nesto za pocetak, da mi da podstrek da nastavim dalje :skakutalo:
:) :)

Zanima me jos nesto a vezano je za masline. Kada mogu njih da jedem? Kapiram da su masne i da treba samo malo da se jede tj. par komada, ali me zanima da li mogu da ih jedem uz rucak svaki dan ili samo odredjenim danima?

Re: Kako izgleda moj UH dan?

Poslato: 18 Nov 2010, 00:37
od anamirjana
Da li za ručak za UH dan može da se jede pica (kupovno testo) sa kečapom? :)

(Pošto vidim da većina za ovaj ručak jede kuvano testo, makarone itd. a i nisam sigurna koliko je kečap poželjan)

Re: Kako izgleda moj UH dan?

Poslato: 18 Nov 2010, 06:20
od 314pezos
Naravno da možeš da napraviš pizzu i to još sa dodatkom lepog neutralnog povrća (koje ne spada u skrob) a što se tiče kečapa, on nije zabranjen ali nije ni preporučljiv zbog sadržaja šećera u njemu, tako da ti je kečap krajnja solucija.

Al evo od mene dve proverene varijante za pizzu:

Pizza povrtara ili baštanara :D

V1: testo, pelat, origano, na tanke kolutove paradajza, pečurke, paprike babure (zelena ili žuta pa isečeš na dugačke trakice) 2-3 maslinke i na sve to lepo pospeš susamom ... neki put mesto paprike isečem luk na kolutove pa ih razdvojim i tako ih pobacam po pizzi.

V2: testo, pelat, origano, plavi patlidžan i tikvice (prvo napola propržene na teflonu) može malo luka na kolutove i malko barene šargarepe na isečene na trakice ili ako su one jako mlade i tanke možeš i par komada ucelo 2-3 maslinke i na sve to lepo pospeš susamom.

Tips & Tricks:
Podlogu od testa po obodu koji nije pokriven pelatom premazati četkicom (ili kako su to naše bake radile sa guščijim perom) sa maslinovim uljem tako da se ivica ne prepeče nego dobije fini hrskavi ton dok se gricka.

Mesto kečapa napravite svoj: Uzmite konzervu paradajz pelata, iseckajte 2-3 čena belog luka, dodajte origana, svežeg (ili sušenog bosiljka) dodajte 1 kašiku maslinovog ulja i sve to sameljite u blenderu ... ukuvajte na laganoj vatri da se zgusne i ohladite u frižideru.

Re: Kako izgleda moj UH dan?

Poslato: 18 Nov 2010, 17:08
od anamirjana
Dobro je da kečap može da prođe, bar nisam pogrešila za prošli UH dan :)
Ali hvala puno na receptima, isprobaću ih već prekosutra, moguće je da će da se ispostavi da je pica sa svim tim dodacima ne samo bolja za dijetu nego i ukusnija od one sa samo kečapom :)

Re: Kako izgleda moj UH dan?

Poslato: 24 Nov 2010, 13:24
od Marijana02
Ne usudjujem se pojesti tortu :D

Re: Kako izgleda moj UH dan?

Poslato: 24 Nov 2010, 13:29
od 314pezos
Nemoj celu tortu ... jedno parče je dovoljno :D

Re: Kako izgleda moj UH dan?

Poslato: 24 Nov 2010, 17:18
od Marijana02
Haahahahahaahaaahah :D :D :D

na to sam i mislila samo sam pogresno napisala :) jaooo kupila sam cheese cake :013:

Re: Kako izgleda moj UH dan?

Poslato: 25 Nov 2010, 12:09
od milichitza
pitanjce jedno.... danas mi je uh dan i u dilemi sam oko rucka.... smazala bih parce i po vegeterijane, ali nisam sigurna da l' je dozvoljena??? Pa, ako moze neko da mi odgovori, bila bih zahvalna, ako ne kuvam testeninu 8)

Re: Kako izgleda moj UH dan?

Poslato: 25 Nov 2010, 12:16
od 314pezos
U prevodu pizza sa povrćem, nije nikakav problem ali u pizzerijama obično trpaju u vegetarijane onaj posni čitaj biljni sir (jesne posni jeste biljni ali je ubitačno kaloričan i veoma bogat prezasićenim mastima) pa ako i naručuješ onda naruči bez tog sira a ako je već bez ikakvog sira onda je to već lepo od njih :)

Re: Kako izgleda moj UH dan?

Poslato: 25 Nov 2010, 12:45
od milichitza
eeeee, pezos, hvala puno :) jos cu da razmislim... ili ce biti to, ili testenina sa nekim italijanskim zacinom...videcemo :wink: