Dijeta.net

Treba mi vas savet Ne zelim da gresim,ap bih da pitam pre nego sto na red dodje skrobni dan Planiram da spremim corbicu od krompira. Prethodnih dana sam jela grasak i socivo,pa mi je bilo nekako bljak...A krompir volim,nebitno kako je spremljen. I bas zbog toga se plasim,plasim se da cu navaliti kao luda da jedem Ovako planiram da spremim corbicu,nadam se da je ok i da odgovara skrobnom danu:
*5-6 kroimpira,luk,sargarepa,beli luk,paprika,paradajz,mirodjija. Sve to lepo skuvam uz malo soli,vegete i bibera,a na kraju dodam kasicicu krupno tucane paprike. Mozda malo maslinovog ulja.
Ovo sam i ranije pravila,ali sa zaprskom.
Da li sme da se na skrobni dan jede pecen krompir?? Uh,püuna sam pitanja.. . .

Ako napravis corbicu sa pet-sest krompira pretpostavljam da neces sve pojesti u tom jednom skrobnom danu... Peceni krompir mozes da jedes na skrobni dan ali u toku dana dozvoljena je jedna kasika ulja...

Hvala,lasata Naravno,vodim racuna da potrosim kasicicu ulja na dan.tanjir corbice za rucak,kolicinski nesto manje za veceru.A pecen krompir ide sledece nedelje,kad mi stigne novi sporet,mama mi je pre 15-ak dana ko zna kako razvalila vrata od rerne Mmm,jedva cekam!

Jas sam za rucak i veceru samo obarila rizu i dodala vegete...jel to moze?

Moze ali ne vidim zasto ne bi dodala uz pirinac neku pecurku ili neku lepu salaticu...

Da,jela sam sa salatom i parcetom hleba...Jos sam nova u ovome,pa ne znam bas sve mogucnosti sta bih mogla, a sta ne da jedem...polako skupljam ideje i tako,da mi dijeta ne bude stalno ista,pa da mi ne dosadi...hvala na odgovoru,pozz lasata!

imam jedno pitanje, da li mislite da bi skrobnim danom mogla da jedem vegetarijansku kinesku hranu? npr povrce sa sampinjonima i tako to??? fala...

Mnogo zavisi šta se nalazi u toj vegeterijanskoj hrani, šta je u sastavu tog kineskog jela, (mada predpostavljam da je to povrće preliv ili prilog uz pirinač koji i jeste skrob) treba se paziti tih kineskih preliva jer znaju da budu i zaslađeni kao i da koriste brašno (UH) koje nije dozvoljeno na skrobni dan u pripremi jela (osim parčeta hleba) a o soja sosu i da ne pričamo jer je izvor soli koja nam baš i ne treba jer zadržava tečnost u organizmu.
U suštini može al se jako, jako dobro raspitaj o sadržaju.

ok, fala

Pozdrav svima,

Nova sam, i imam neka pitanja, konkretno ovde za skrobni dan.
Da li je dozvoljeno jesti przeni krompir, da napomenem da krompir przim tako sto ga prethodno u ljusci obarim, zatim isecem na kriske i pecem u teflonu koji sma prethosno premazala belim lukom'Danas mi je proteinski dan, i jela sma tunjevinu, medjutim, kasno sma shvatila da sam se malo presla, jer sma jela tunjevinu u konzervi, tacnije mexisku salatu, a u njoj ima kukuruza i pasulja, doduse nista preterano.Interesuje me jos da li smem izmedju obroka da pojedem nesto voca, pogotovo zato sto mi recimo brusnica odgovara i zbog zdravstvenih problema.

Hvala

Krompir napravljen na taj nacin je OK...
Izmedju dorucka i rucka na svaka dva sata mozes da imas vocnu uzinu ali nemoj da preterujes sa susenim brusnicama jer su kaloricne...

Moze li se za ovaj dan jesti kukuruz ili pura(palenta)?

Na skrobni dan mozes da jedes kukurs na klipu ili secerac a palentu na UH dan...

Smiju li se kuvani kestenji jes? To je skrob ja mislim

Kesten spada u skrobnu namirnic taku da se ona jede na skrobni dan ... ali isto tako sa kestenom (recimo kesten pire sa šlagom ili pečeno kestenje) se možeš i zasladiti i za večeru na uh dan ali posle večere ide obavezno crna čokolada.