Dijeta.net

Hvala na podrsci.
Dudo, mozes misliti u kakvom sam ja rebusu. Stalno nesto skrajam i prekrajam i mislim. Jedino do cega sam dosla da za uh veceru jedem slano, a ne slatko...Valjda ce mi sinuti jos nesto.
Umorna sam...

10/91 P-dan
D: 2smokve i 2sljive
R: 3 jaja na oko, paradajz, hljeb
V: kuvano jaje i tikvice

11/16 Uh-dan
D: banana
R: sataras, gljive, kifle
V: palacinke s pekmezom
Fa: duga setnja

Palacinke slucajno uletile u koncept. Migrena me ubija. Na tri tablete sam. Sreca da je UH dan pa mi nece sazvakati zeludac.
Vaga ne mjenja stanje, ali sam cvrsto odlucila da me to ne tangira ni sekundu. U zivotu postoje mnogo bitnije stvari od guzice.

Ma naravno, to je samo brojka. Mozda ti se i organizam navikao na jedan te isti sistem ishrane. Znam da tebi prija Un dijeta ali mozda se on zasitio. A mozda samo treba vremena da se vratis u svoju dnevnu rutinu. Kad kreces sa teretanom?

citam citam citam i razmisljam, da pocnem i ja pre da merim obime nego da stajem na vagu. mozda par puta mesecno da se premerim i izmerim i odmerim. dokle god dobijam sve vise energije za FA, i dokle god mi se sve vise trazi voda, mora da ide na dobro. mora telo da se prodrma, nakon tih meseci tavorenja....
a ovde, u ovom dnevniku minus je fascinantan, i mogu samo da se klanjam.

Tesko da ces uspeti da se odupres porivu da ne stajes na vagu. Svi mi imamo te faze pogotovo na pocetku da malo malo stanemo na vagu, i to naravno kad je kilaza u opadanju. Ali premeri i obime i to je ono sto je najmerodavnije.

12/16 V-dan
Banana, grozdje, jabuke, ljesnjak
13/16 P-dan
D: banana
R: sir,paradajz,hljeb,jogurt
V: sir+paradajz

17manje, obimi su odlican pokazatelj napredka. Ja imam svescicu u koju pisem i onda kad sam smucena gledam u brojeve i vidim koliko sam napravila.
Volja, u teretanu jos ne znam kad cu. Stalno negdje putujem, a ne zelim da placam nesto sto ne koristim. Najvjerovatnije nekad u septembru...i jedva cekam, mada mi je zabava primamljivija.

14/16 P-dan
D: banana
R: krmenadle, paradajz, hljeb
V: pola

Nemam vremena da pisem. Svasta se izdesavalo, ali sa dijetom sam u dobrim odnosima.

Nema potrebe da izbegavaš merenje, velika si devojčica i neće stanje na vagi uticati na tvoje stanje u glavi...
E sad, pošto znam da voliš ovaj dnevnik kao svedočanstvo likvidacije 50+ kilograma (i biće više)...pa bih volela da si u njemu spomenula i ono što si pre par dana i meni rekla privatno, kao još jedan važan podatak.... Nije zanemarljivo to da ti pantalone u kojima sam te videla početkom avgusta sada spadaju i tome slične pojave... bez obzira na to što ti vaga miruje... Naslage su nestale, ti si sve tanja i tanja, šta još poželeti?!
Neki od nas smo se složili da ćeš do sledećeg leta izgledati savršeno, to malo preostalog viška će nestati plus što ćeš biti zategnuta i zgodna. Fantastično!

Jetrvo .
Iskopala sam iz ormara nove motivacione pantole. Neko nam ih je dao, ali sestri su bile velike, a meni nezamislivo male. Mislim da su moj krajnji cilj. Te koje pominjes, su stvarno ovecale, a do kraja godine vjerujem da ce biti daleka proslost. Spremala sam ormar i pronasla gomilu stvari koje sam propustila da nosim . Napravila sam reviziju i raselila sve sto mi je ogromno i sto vise necu nositi.

15/16 Uh-dan
D: grozdje
U: ljesnjak
R: lepinja, dva parcica pice 4 vrste sira
V: kolac (ruzan), 2 reda cokolade

Umorna, neispavana i motivisana. Jedva cekam more. Mozda idem sad za vikend, a ako ne tad onda vrlo uskoro. Plivanje s perajima je definitivno najbolja vjezba za butine.

Nema boljeg osećaja od spremanja ormana i liferovanja garderobe koja ti je velika.
Usput budi rečeno, ja sam se uvukla u devojačku suknju !!!

U stvari, kad ovako stekneš normalne navike u ishrani, jako je teško napraviti ozbiljne greške ... ne prija ti nepravilna ishrana, odmah osećaš težinu u stomaku i organizam sam po sebi traži puno povrća da bi normalno funkcionisao. Mislim da i tebi zapravo ne prijaju preterano ti UH dani ... dobro je kad se čovek uželi i ne može da škodi povremeno, prosto ... ja osećam da ovakvi izleti ne prijaju mom organizmu. Što se pice tiče, zadnji put sam tu 4 vrste sira (inače meni dotad omiljenu) tako teško varila da već mesecima jedem isključivo vegeterijanu i nju sasvim lepo varim (nemam taj osećaj težine u stomaku i umora nakon obroka).

16/16 V-dan
Banana, grozdje, ljesnjak, sir, jogurt, kriska hljeba

Haos na raznim frontovima.

V kao varijabilan?

Ej, ali ja se obradujem kad vidim "brlj" (šatro brlj) koji je zdrava hrana... ne čokolada nego jogurt, ne krofna nego sir... u suštini, jedan lep lagan dan s dobrim namirnicama.

Nije BRLJ nego VRLJ!

Ni ja ga ne brojim u neki brlj.

Haj ko fole od danas cu da brojim odrzavanje. Danas je bio P, a sutra ce voda, pa prekosutra opet P.

1/91 P-dan
D: banana
R: tikvice, gljive, paradajz, sir, hljeb, jogurt
V: sir, tikvice, jogurt

Vaga stoji na 92,2. Da makne nece. Ja cu biti upoprnija od nje.
Trka, frka, panika.

Samo da ti se javnem vidim da je bilo putovanja, menjanja motivacionih pantalona, druženja... uživala sam čitajući!
Jedva čekam nove slike!

Ma ko šiša vagu !!!
Bitnije je kako garderoba stoji na tebi i kakvo je zdravstveno stanje!!!
Ne daj se!!!