Dijeta.net

Mineralizovana voda sa veštačkim aromama je takođe pored arome dobila u svom sastavu i zaslađivače te nisu primerene tokom bilo koje dijete.
Limunada i to ona klasična se smatra po pravilima sokom od sveže ceđenog voća i po tome je i jedan obrok (užina) a ne kao napitak te je možeš konzumirati za užinu i po pravilima užine svaki dan od doručka pa do ručka a samo na vitaminski dan i kao užinu od ručka do večere.

Pitanje sam postavila u svom dnevniku viewtopic.php?f=17&t=3148 ali rekoh da pitam i ovde
Da li za doručak treba pojesti dva kivija ili može i neki preko tog broja? Ipak mi deluje nekako malo da pojedem samo dva...

314pezos napisao:Mineralizovana voda sa veštačkim aromama je takođe pored arome dobila u svom sastavu i zaslađivače te nisu primerene tokom bilo koje dijete.
Limunada i to ona klasična se smatra po pravilima sokom od sveže ceđenog voća i po tome je i jedan obrok (užina) a ne kao napitak te je možeš konzumirati za užinu i po pravilima užine svaki dan od doručka pa do ručka a samo na vitaminski dan i kao užinu od ručka do večere.

Hvala za pomoc, mnogo mi znaci

Krofnica21 napisao:Pitanje sam postavila u svom dnevniku viewtopic.php?f=17&t=3148 ali rekoh da pitam i ovde
Da li za doručak treba pojesti dva kivija ili može i neki preko tog broja? Ipak mi deluje nekako malo da pojedem samo dva...

Sobzirom da je kivi, mozes i do 3-4

Sobzirom da je kivi, mozes i do 3-4

Hvala puuunooo!!

Moze li neko da mi pomogne, sta da radim kada dezuram ? Veceram oko 7h pa me onda oko dva ujutro uhvati glad .... znam da ne smem biti gladna, pa da li onda mogu na svaka dva sata do kraja dezurstva da popijem po solju caja?

Da li je na proteinski dan obavezno popiti jogurt ako se jede sir? Da li moze da se popije samo jogurt uz parcence integralnog hleba? Hmm.... sta sam jos htela... A da! Da li je nekad, ikad, bilo kad u toku UN-ke dozvoljeno da se pojede malo kokica ili npr pardon grisina?

leni napisao:Moze li neko da mi pomogne, sta da radim kada dezuram ? Veceram oko 7h pa me onda oko dva ujutro uhvati glad .... znam da ne smem biti gladna, pa da li onda mogu na svaka dva sata do kraja dezurstva da popijem po solju caja?

Probaj sa cajem od nane zna dobro da zavara glad, i potrudi se da ti vecera bude oko 20h.

PufPufna napisao:Da li je na proteinski dan obavezno popiti jogurt ako se jede sir? Da li moze da se popije samo jogurt uz parcence integralnog hleba? Hmm.... sta sam jos htela... A da! Da li je nekad, ikad, bilo kad u toku UN-ke dozvoljeno da se pojede malo kokica ili npr pardon grisina?

Pa mozes popiti i mleko, a da ti jogurt sa parcetom hleba bude obrok. Ali ti je obavezno mleko ako se odlucis za jogurt, ili ako se odlucis za sir da rucas ili pavlaku, obavezno mleko ili jogurt.

Kokice mozes, i to na UH dan za veceru Ali onda nakon njih ide rebro cokolade, racunaj da su ti kokice bile vecera... Za grisine ne znam..

Hvala BlackMaja spasena sam, probacu sa nanom

Da li smem da jedem krem sir, mileram i zdenku?

Sve spada u punomasne mlečne proizvode ... zaboravi.

piii

314pezos napisao:Sve spada u punomasne mlečne proizvode ... zaboravi.

U, al' je ovo zvucalo nemilosrdno.

a dal moze kad je uh dan i za rucak slatko da se jede i za veceru? na primer jedna palacinka za rucak i za veceru isto? ili par krofni pa se raspodele ili neka tortica ,sladoledi...

Slatko je namenjeno samo za večeru, a što se tiče palačinke, njih možeš i za ručak ali sa prilogom od beranog neutralnog povrća u racimo paradajz saftu.