Dijeta.net

Nisu joj nužni ni sokovi ni slatko da se ugoji. Posmatraj ovako - da neko pojede samo 200 kcal više dnevno nego što mu je potrebno, ugojiće se za godinu dana oko 10,5 kila. A 200 kcal može da bude smešna količina u tanjiru (bukvalno nekoliko zalogaja više ako je neko jače jelo). Gojenje od vazduha definitivno ne stoji.

Odrzavala je ona tu kilazu dugo, a udebljala se brat-bratu 50 kg, ako ne i vise . Zadnjih dvadesetak u roku od par mjeseci - raskid veze. Logicki zakljucujem da ipak mora da jede tijesto i secer, ali ne vidim razlog za laguckanje.

85/91 Uh-dan
D: jabuke
R: pica s gljivama, vise gljiva nego tijesta
V: palacinke

Za veceru mislim da cu napraviti cupavce, a ako ne onda palacinke sa dzemom od kajsija.

Za veceru mislim da cu napraviti cupavce, a ako ne onda palacinke sa dzemom od kajsija.

A ne zoves? Sram te bilo!

Bujrum, ako imas kakav teleport . Taman i utakmicu da pogledamo.

Narcisa, nemas zasto da se plasis sta ce reci nova vaga sa ovakvim jelovnicima. Tako da samo napred u pohod na novu vagu. Uostalom, istini (vagi) treba gledati u oci pa koju god brojku da pokaze.
Takodje, mislim da tvoja prijateljica nije spremna da se suoci sa istinom. I ja sam se ugojila bukvalno za nekoliko meseci (od proleca do jeseni) 20-30 kilograma ali lagala bih kada bih rekla da nije zbog ishrane i fizicke aktivnosti koja je skoro bila ravna nuli.

86/91 V-dan
2 banane, ljesnjak, kikiriki, vodena dinja, narandze

Baterija promjenjena, jutanja kilaza 91,7. Ozbiljno usporilo, ali ako uzmem u obzir i mezetluke, moram biti zadovoljna sto se odrzavam.
Zvanicno vaganje je kad zavrsi ovaj "ciklus", ali sam odlucila da idem na produzeni boravak do 1.9. pa tek onda na odrzavanje.

Sutra vodeni dan. Ne vjerujem da ce biti ispada...

87/91 V-odeni dan

Uzdravlje .

88/91 P-dan
D: banana
R: svinjske snicle, puno salate (krastavac, paprika, paradajz, luk), hljeb, probala sir
V: lubenica i sir

Vodenanje odlicno proslo. Ukucani su mi vadili mast s lubenicom juce i htjela sam da je doruckujem danas i zaboravila , i eto je u nedoba... Slucajni gost na rucku, pa i nemamo dovoljno mesista za veceru. Gost je donio savrseni mladi planinski sir. Bice ga malo za veceru i sutra za rucak.
Idem sutra kod kume, idem da se druzimo, a ima i neki fistivalcic.
Vracam se u ponedjeljak, a na more idem u utorak.
Imam neki uranjeni PMS, tezina u donjem stomaku. Iskreno i nadam se da cu dobiti ranije pa da me mimoidje za more.

Test kilaze u pon popodne.

89/91 P-dan
D: banana
R: sir, paradajz, hljeb
V: sir, paradajz, pivo

Stigla kod kume. Sutra rostilj, dolazi drustvo. Ne pada mi na pamet da budem na lepinjama i salati pored mesa. Napravljena dva kolaca . 24 sata do susreta ; ).

Pretpostavljam da je produzetak munke zbog sezone putovanja pa ti je tako lakse da se organizujes...
Kako god, lepo se provedi i lepo skidaj kilograme ili.lepo cuvaj postojece! A more i plivanje ne mogu da naskode nikako...

Lakse je iz vise razloga. Sestra ce da bude na dijeti do 1.9., mama na postu, pa je lakse da se ovako organizujemo. MU-nka je super jeftina dijeta i odlicna za morske uslove. 1.9.je datum za nove pocetke, a i godisnjica od mog povratka na forum. To "odrzavanje" planiram da drzim do 1.1. pa onda opet u pametne vode.
Plivanje je zakon. Cak i ona saka jada sto sam isplivala prosli mjesec je odlicno djelovalo na noge i doope.

90/91 Uh-dan
D: smokve
R: rostilj (cevapi, bijelo), salata (paradajz, kupus, paprika, luk), lepinja
V: breskva kolac i ciz sa visnjama

Mnogo mi je lijepo, al sam malo umorna. Sinoc sam prepusila... Mnogo gadno.

91/91 V-dan
Banana, lubenica, paprika s rostilja, kupus salata, luk, plocica cevapa, paradajz, tanjir supine tecnosti

Dobro prodje dan kako je mogao. Kolaci, pita, punjene paprike, rolovana piletina izbjegnuti. Glava me ubija.

Produzeni UN boravak poceo.

1/16 P-dan
D: dinja
R: paprike, paradajz, piletina, hljeb
V: sir, paprike

Dobila sinoc u noci. Prilicno bolan dan. Donjela gomilu domacih paprika - cijeli spajz mirise.
Prepakivanje u toku. Sutra pravac more.

Lepo da se provedeš i da se vratiš pocrnela i još zategnutija!!!

Nešto ne stižem ovih dana da ti se upišem, ali pratim šta radiš... budnim okom, heh.

Lep provod na moru ti zelim!