Dijeta.net

Ako bih u caj iscedila pomorandzu, da li bi se to racunalo kao obrok?

a kad je posle 3eg mlad mesec?

BlackMaja napisao:Ako bih u caj iscedila pomorandzu, da li bi se to racunalo kao obrok?

da

garava napisao:a kad je posle 3eg mlad mesec?

1.juna

eee super,hvala

da li je u redu na UH dan, za veceru da se popije neki sok( umjesto kolaca) i poslije toga rebro cokolade?

Ne, ako nećeš ništa slatko, onda uzmi neko drugo pecivo ili polovinu od ručka

zanima me koliko je ko os vas izgubio prvi mesec? ja sam izgubila 4 kg...dal to znaci da cu u naredna dva jos po toliko ili kako to ide?posro meni teba da izgubim jos nekih 10...sve mi se cini da sam malo izgubila ili je mozda to normalno..moja mama je na dijeti sa mnom i ona je 5 kg izgubila..zanimaju me vasa iskustva..

Ako prelistaš par stranica unazad, videćeš odgovor koji je već dat na ovo pitanje. Ja mogu samo da ti ga prepričam: gubljenje težine je individualno i zavisi od organizma, kao i od toga koliko iznosi taj višak. Onaj ko ima više - više i gubi.
Prosečno se za tri meseca dijete izgubi oko 15kg, što može da ti bude neki orjentir, ali ne mora da znači ništa.

Imam ja pitanje.

Tokom vodenog dana, da li je dozvoljeno piti caj, naravno bez secera? Ili samo cista voda?

Može i čaj.
Prelistaj par stranica unazad da proveriš, ali mislim da je pisano i o tome da se u čaj može dodati i malo limuna (ja ne dodajem, pa nisam zapamtila, ali sigurna sam da piše negde na ovoj temi)

Imam jedno pitanje u vezi torte/kolaca. Ako jedno parce torte treba da iznosi oko 100gr, da li ja mogu pojesti bilo koji slatkis u toj gramazi, ili sitnih kolaca u toj meri? Pominje se da se pojede 2-3 kolaca, ali zavisi sta se misli pod kolacima. Ako su to neke kuglice ili nesto slicno to bi bilo ispod 50gr. To mi malo nije jasno

alfa napisao:Može i čaj.
Prelistaj par stranica unazad da proveriš, ali mislim da je pisano i o tome da se u čaj može dodati i malo limuna (ja ne dodajem, pa nisam zapamtila, ali sigurna sam da piše negde na ovoj temi)

Da, stvarno, sad sam video. Limun moze, ali pomorandza ne. x)
Hvala. )

Sta radite kada vas hvata kriza? Bas lepo napredujem sa dijetom, lepo mi i kile padaju, strogo se pridrzavam pravila dijete, ali u poslednjih par dana bas JAKO razmisljam o slatkisima i bas mi je frka. Moze li neki savet? Samo da ne bude da kad postignem zeljenu tezinu bas pocnem da jedem slatko jer cu se bas, bas uzeleti grickalica

pache napisao:strogo se pridrzavam pravila dijete, ali u poslednjih par dana bas JAKO razmisljam o slatkisima i bas mi je frka. Moze li neki savet?

Saveta nema, a pomoći možeš jedino sama sebi da si nađeš neku zanimaciju gde ti neće pasti na pamet da grickaš.

pache napisao:Samo da ne bude da kad postignem zeljenu tezinu bas pocnem da jedem slatko jer cu se bas, bas uzeleti grickalica

Ako tako razmišljaš, brzo ćeš vratiti teško skinute kilice kroz malo gric-grica, jer to krene malo po malo pa malko više i ode mast u propast ... kad to postigneš jednog dana, možeš grickati ali samo ako obećaš sebi da to nećeš raditi u kontinuitetu već da se počastiš takvim nečim 1-2 puta mesečno.

Izvinjavam Vam se sto sam otvorila novu temu i pitanje postavila na pogresnom mestu ........ nisam se snasla na pocetku pa mi ne zamerite.... Dakle, da li sada mogu dobiti odgovor na pitanje, da li smem da pijem vode sa aromama i limunadu bez secera svakog dana? Hvala unapred za odgovor i jos jednom izvinjenje za gresku !