Moze li mi neko reci koliko kcal ima kuvano zito, ali bez secera?
Ovde se zito cesto kupuje vec napola skuvano pa ga ti jos malo dokuvas, nekih 10min i to se jede kao dodatak (npr. kao pirinac) i na kutiji pise kcal vrednost oko 368kcal (nisam sigurna da je bas precizno nemam je na dohvatu ruke...) e ja mislim da je tako suva ali kad skuvam 120g u 4xtoliko vode sigruno ima bar koju kcal manje

!
Ajd ako znate vi mi recite.
Ej i za onu famoznu corbu, juce sam sve izracunala u detalje, cak i pilecu mast, posto sam stavila samo 40g kozice od bataka sto sam ga ogulila pre pecenja u rerni i razlika je posle kuvanja 7g i tu vrednost sam pogledala u tablicama. Ispalo mi je jako malo kalorija za 100g supe 35kcal (naravno racunala sam odvojeno kcal same corbe sa jajetom i lukom i mascu na 2l vode tj 2000g, i posebno krompirice (tri mala) i sargarepu (1 velika), pa cak i u trenutku sipanja odvojeno sam merila krompir i sargarepu..). Nemojte misliti da sam zaludnja samo sam detaljista

!
Htela sam ovo da podelim sa vama jer sam bas on precizno izracunala i nadam se da je tacno...
Tako da necemo u buducnosti pisati vise o tome...
I hvala vam u napred za kuvano zito!
