[314pezos]

1 min leg magic (kakva zajebana sprava)

hahha suze mi posle od smeha pa gigo ti mislis da je nama zenama lako vidis sta sve moramo da radimo da bi vi muskarci obratili paznju na nas

Jesam li te nasmejao ... 1 minut leg medžika je i maksimum koji se u cugu vežba, ostatak su vežbe istezanja pored i uz leg. A nako 25-30 sec. vreme ti je sve duže i nikad da prođe taj j....i minut. Strašno

Sa bicikla sam sišao poluraštimovan al leg me je rasklopio totalno ... pa ostraje samo da legneš i uradim koji trbušnjak

[314pezos]

Vidim pala !teška" vežba,Bože ima sva nas lenjivice da postidiš.
Vidim leg magic i nije tako laka spravica kao što prikazuju na slici.One ženskinje tamo vežbaju na njemu kao da se nimalo ne zamore

Koliko ih prikažu dok one utegnute vežbaju i dobro je, neka ih prikažu posle jedne minute vežbanja.

Biće i Vama vežbe samo treba da sa smislite kad ... ja se smislio.

[Lola]

[314pezos]

Fala Lolo i nas dvoje tebe

[andjela]

ooooooo Gigo pa ti si se pridruzio mojoj spravi za mucenje leg medžik
Ko je to smislio tom fali daska u glavi pogotovo kada prikazu na TV kako to rade sa lakocom.....koliko ja znam nije 1min vec 1min leg medžik pa 1min vezbe pored njega pa opet leg medžik pa druga vezba pored gore spomenutog pa tako 10-tak puta

[lasata]

Pa cast mi je uzvratiti cestitkom... Srecna i tebi 4000 poruka... Stvarno si vredan... A i mnogoobozavan...

1 minut leg medžika je i maksimum koji se u cugu vežba

Biciklo i 'ajde, ali skidaj se sa tog leg-magica da ne bi vrisnuo neki saraf pa da napravis spagu...

[314pezos]

Hvala na uzvraćenoj čestici ... oboje smo se nakucali.

Leg ima graničnik svoj a i pomoćni, zid i regal

[krofnica]

Ćao Gigo!!! Ti si moj idol Čitajući tvoj dnevnik dobila sam još jaču motivaciju da nastavim sa pravilnim načinom ishrane.Neću da kažem dijetom jer mi to zvuči malo istrošeno.Nadam se da mogu da računam na tvoju pomoć
Jedno pitanjce-sme se jesti pečeni dulek za voćni dan i kada odnosno koliko?Hvala

[314pezos]

Pečeni dulek (ili ti bundeva) ide kao poslastica na UH dan, količinu oceni

[krofnica]

Ma može kako hoćeš,znamo o čemu je reč Hvala

[lasata]

Ma može kako hoćeš,znamo o čemu je reč Hvala

Bundeva pecena - 100gr - 33 kcal... Mozes da njopas dok ne puknes...

[Lola]

Dobro jutro Gigo.
Kakvo je vreme kod tebe.
Ovde je cele noći padala kiša, ali jutros vidim dosta kola koja su u grad došla prekrivena snegom.
Vidiš što su ti vozači lenštine, ni sneg sa auta da skinu, pa mi prosto dodje žao tog jadnog vozila.
Cmokić za dobro jutro

[314pezos]

Kod nas suvo, pomalo vetrovito (skoro da se i vetar smirio) i sunce sija ni traga oblacima ... al zato ladnooo.

[nini]

Dobar jutar Gigi i Mimi....

Vidim kod tebe fizikalija "na nivou", 4000 poruka, pa novi minusi.... svaka cast.

[314pezos]

Hvala Nini

Danas 24.12.2008 dan 24/91 održavanja vitaminski dan.

šta da Vam kažem kad svi znate šta ću danas da jedem a ima danas i dosta kojima se poklapa vitaminski dan pa će nam zajedno biti lakše.

Predveče fizičko

A suuuuuuuuutra vodeni dan