[tamy]

bravo za minuse, bravo bravo

[oliveras]

Hvala vam devojke, samo minusi nek se mnoze kod svih
narcisa bas tako gledam ceo dan u tiker

[signorina]

Čestitam na minusu!

[Tebi_Za_Ljubav]

Čestitam, čestitam vidiš kako ide...ko podmazano

[oliveras]

Hvala signorina i TZLj

sutra:
55/91 S

D 3 kivija
U 1 jabuka
R 2-3 pleskavice od krompir, crni luk, pecurke, konecno potpecen leonidin karfiol (samo cu jedno jaje da stavim i sasvim malo mleko, mali brlj), patlidzan i paprika salata, supa
V pola od rucka bez supe

[leonida]

Ako nemaš ideju šta bi više kuvala, ima za UN-ku interesantnih ideja ovde, za svaki dan ... ja sam tu i tamo ukrala pokoji recept koji mi se zasviđao - naravno nije mi se baš svaki sviđao ...
Evi, sad imaju predlog za voćnu musaku za voćni dan, meni deluje vrlo primamljivo!!!

http://www.undijeta.rs/

[oliveras]

Pocelo je vise da mi nestaju ideje, a i mi je malo zdosadilo to sto ima toliko ogranicenja UN, ali izdrzacu , karfiol je bio juce super, cak sam morala da kazem mm da cu ga opet praviti, da bi mi ostavio za veceru
a ta musaka izgleda isto dobro, mogla bi sutra za Vitaminski...i sa jubukama sam sa tog linka nasla...

56/91 UH

D 2 jabuke
U 1 banana (rano ustala i pojela jabuke i bila sam gladna)
R pica sa pajadajz sos, origano, pecurke, masline, sveza paprika i susam
V 1/2 dzevrek (neznam dali se tako zove) + red cokolado

[Luna85]

Ja jurim recepte i savete za brokoli i karfiol po forumu, molim recept

[oliveras]

luna ovo je leonidin recept evo kopirala sam njen post ovde...


...sama smućkala - obarila poveću glavicu karfiola, stavila u posudu za pečenje, nalila sa vrlo malo mleka, manje od 2 dcl, čisto da dobije mlečni ukus, pomešano sa 5 jaja i zasoljeno, dodala 1 kašiku masl. ulja (ja od malo masnoće ne odustajem ...) i pekla dok tečnost nije isparila ...
Meni se baš svidelo i bilo mi dovoljno za ručak, večeru i doručak danas ... čak nisam ni dodala druge začine sem soli ... nekako mi se nijedan začin koji mi padne na pamet ne slaže uz karfiol, a ovo masl. ulje mu da malo aromice .

[alfa]

Bravo za istrajnost... treba uvek imati u vidu da je ovo zamišljeno kao dugoročna dijeta i da prolazni rezultati ne moraju biti relevantni (to ti je kao maratonska trka: neko povuče jako na početku, pa posustane u sredini... neko čitavu trku trči istim tempom... neko ima sjajan finiš...). Svakako je svaki minus odlična stimulacija za dalje.
Meni UN dijeta nije "dosadna" po pitanju toga šta kuvati i nikako mi nije jednolična - kad čovek samo malo uđe u štos, svašta se može spremiti od dozvoljenih namirnica. Sad da ne ispadne da se hvalim, ali imaš kod mene u dnevniku, naročito na početku, dosta i recepata i ideja za spremanje hrane po UN režimu.

[m a sh a]

Taman sam i ja htela da ti predlozim Alfin dnevnik!Vise lici na gastronomski kuvar nego na dijetu,ali sve je u granicama dozvoljenog(pre neki dan sam videla neki recept za sarmice punjene rizom i sad ga trazim pa ne mogu da nadjem.Ako neko uspe neka mi kaze na kojoj je strani)

[leonida]

Naravno da je alfin dnevnik gastronomski kuvar, kad mi Vojvođani mnogo volimo da jedemo, pa gledamo da izvučemo maksimum iz dovoljenih kombinacija ... ima i Giga divnih ideja ... nije da sam lokal patriota, ali ...

Šalu na stranu, olivera, ti se baš lepo snalaziš i tvoji jelovnici su baš lepi. A, zato smo i ovde, kako zbog podrške, tako i da krademo recepte jedni od drugih, svi smo gurmani ... da nismo, ne bi ni završili na ovom forumu ...

[oliveras]

Hvala vam devojke na savjetima, alfa kad sam rekla da mi je dosadna UN i ogranicena, najvise sam mislila na to da nemogu da se kombinuju mleko i jaja, inace sve drugo mi je ok, procitala sam tvoj dnevnik i imas dobre recepte, peceni krompir iz rerne, sos za testenine, krompir iz mikrotalasne, sve sam ja to snimila u folder, a slike su dobri da bi se moglo videti kako to izgleda...
m a sh a za sarmice nemogu da se setim, ali paprike punjene sa pasuljom i krompirom isto znam da je bilo kod alfe u dnevnik...ali na kojoj strani neznam.... ako pronadzem stavicu ih...
leonida nisam stigla jos da procitam ceo Gigin dnevnik, ima puno strana za citanje, ali cim vidim nesto interesantno kopiracu....hvala...
Svi mozemo od svakog po nesto nauciti i razmeniti recept da bi ni bilo lakse, jer smisliti jelovnik je teze od samo kuvanje...

sutra:
57/91 V

D 2 jabuke
U 1 grejp
U2 saka kikirikija
R vocna musaka
U3 solja vode od neskrobno povrce (karfiol,brokol i sargarepa)
V vocna salata,banana,kivi,pomarandza

[signorina]

Olivera, jeste nezgodno što un-ka ne dozvoljava kombinaciju mlijeko - jaja, uvijek ti nešto fali kada je jedno bez drugog.
Inače, opet pohvala za jelovnik i disciplinu!

[narcisa]

Imaš i recepte ovdje na forumu u podforumu UN-dijeta. Nije neka pretjerana mudrost, ali ima ok ideja.
Odslužićeš ti svoj rok un-ki, pa ćeš onda moći da uživaš u tim trenutnim sitnim brljevima.