[cacacac]

Dobro kad nisi pojela trecinu pljeskavice, kao ja! Danas me ceo dan mucio zeludac, morala sam da progutam nesto da umirim bolove, inace ne bih, majke mi....

[Dusica29]

56\90 sve samo ne uh

Necu ni pisati jelovnik jer vise ne znam sta sam strpala u usta, sutra vocni pa vodeni, valjda ce me oni izvuci. Ne znam sta mi je danas, nesto sam preumorna jedva cekam krevet da zagrlim...sutra u nove pobede

[dada77ns]

Guraj napred kao da taj dan nije postojao

[Dusica29]

Naravno dado, al sam se nervirala ceo dan i samo sam trpala kao da je poslednje pozitivno iz toga je da sam popila dosta vode posle toliko jedenja, pa su mi crevca proradila pa vecinu izbacila danas vocni, naoruzala sam se vocem i naravno corbom od povrca pa cu se boriti da ne brljam...

[leonida]

Ovo je baš lep rezultat.
Bravo!

[Dusica29]

Eh sto sam srecna kad se vratim na kolosek, danasnji vocni odlicno prosao

57\90 VITAMINI
dorucak- grozdje
Uzina- semenke, malo lesnika
Rucak- cuvena corba od povrca
Uzina- smuti od banane, kruske i nektarine
Vecera- pecurke dinstane i salata

Odlicno se osecam sto sam izgurala ovaj dan bez brljanja, sutra voda pa vracanje na redovnu unku

[leonida]

Vidi ... sad su dozvoljene dinstane pečurke na voćni dan.
Odlična izmena UN-ke (znam da su unete neke promene, ali nisam ih previše proučavala). A možda su i bile dozvoljene samo ja to nisam znala. Pečurke su zapravo veoma male kalorijske vrednosti, a u isto vreme namirnica koja obezbeđuje sitost ... sve u svemu idealne za sve dijete

[Bakica]

Dushice ja par dana nisam brljala i shto kazesh odmah se osecam bolje a i odmah se neshto i skine. Ali kao shto smo ovde zakljuchili i kad brljnemo ne treba ochajavati vec TREBA NASTAVITI kao da nismo brljale i pokushati ne brljati...upornost je najbitnija jer nema onoga koji nije brljnuo tu i tamo na bilo kojoj dijeti. Bicesh ti machka i po na radost tvoga muza a na ochajanje onih koji su te napadali...odlichan motiv da im se pokazesh u novom izdanju Meni je motiv da onom zluradom doktoru specijalisti shto je hteo da me bode inekcijama za mrshavljenje 20 juna dodjem sa josh 10 kila manje no shto sam imala zadnji put kad me video. Mislim da mi je zakazao sledeci sastanak za dva meseca misleci u sebi : " neka tebe dva meseca a vraticesh ti ovih 12 kg shto si izgubila pa cesh mi sama traziti inekciju" ...tako mi je izgledala njegova zlurada faca. E pa necesh majci doktore Vrlo sam blizu ovog cilja ( oko 4-5 kg treba da izgubim do 20 juna) i ima da ga ostvarim pa makar zadnjih deset dana bila na vodenom

[leonida]

Očito nisam u toku.
Inekcije za mršavljenje?
Stvarno ... šta sve neće smisliti.

[Dusica29]

Ma bakice, zeznuces ti tog doktora znam
Juce 58/90 vodeni - bilo dobro, samo sto sam morala na kraju popiti solju supe, nesto sam previse bila gladna. Kilaza jutros ista stomje super, jer sam neki dan pre toga bas brljala....

Danas 59\90 PROTEINI
Uh al je pao rostilj danas.... mmmm
Dorucak- grozdje
Rucak- dimljeno meso sa rostilja, pecurke sa rostilja i kupus salata, bez hleba
Vecera- pola rucka i salata

Posto me hvata pms, skoro deset dana pre dobijanja, vidim da pocinjem da se punim vodom...tako da cu merenje i obim raditi kad sve to prodje...

[cacacac]

Zato ja iskoristila priliku za merenje, dok me nije uFatila pms kriza

[gabiblue]

Pozdrav cure. Nadam se da ste dobro. Počela sam sa UN-kom u trećem mjesecu i slučajno sam naletila na forum pa vidim da vas ima još. Imam višak od 55 kg, s tim da sam skinula 10 kg. 40 more to go. Držite fige, nadam se da ćemo svi skupa ostati uporni.

[Dusica29]

Gabiblue, hvala sto si navratila, slobodno napravi svoj dnevnik ovde kao sto smo i mi bice ti lakse da pratis dane, a i svi smo podrska...kad jedna zapne, druge je vuku sta god da te zanima, slobodno pitaj

[gabiblue]

Dušice, hvala. Imam ogromnih problema sa štitnjačom. prije dvije godine sam dobila bornu s kilogramima. Upornošću sam za 4 mjeseca skinula 35 kilograma, bez neke posebne dijete, ali s dosta vježbe, redovitim spavanjem i nekom svojom metodom prehrane. Nažalost, kad se štitnjača poremetila, i neki životni problemi su donijeli svoje breme, nakupilo se viška 50. Na moju visinu od 1, 65 to je previše i izgledam kao bačva. Sada nemam neki poseban ritam, ali vjerujem da će mi podrška od ljudi koji su u sličnoj situaciji značiti više nego okolina u kojoj se nalazim. radujem se druženju.

[Dusica29]

Mogu ti reci da su cure u ovom kutku un dijete fenomenalne i da smo podrska jedna drugoj. I sto je najbitnije, bar u mom slucaju, niko ne zna da sam na dijeti sem muza, jer da znaju, bilo bi ispitivanja, zagledanja , obavezno ako slucajno pokusas da uzmes nesto da pojedes ako je van tog dana, onda ti se podsmevaju...i slicno...najbolje da nista ne govoris i mnogo je lakse kad podelis muke sa nekim ko je u istim problemima kao i ti