Dijeta.net

Moderator napisao:@Sladja78

Dobrodosla... Elem, dijagnoza koju opisujes odgovara i simptomima koje imas takoda dobra dijeta koja se primenju kod problema sa zelucem i HH moze da bude od znacajne pomocu. Takodje, uvodjenje vezbi pa i plivanje je isto od velike pomoci. Manje-vise i nacin ishrane i sve ostalo je opisano na prethodnim stranama pa da se ne ponavljam.

Ono sto je meni interesantno je osecaj koji imas "lelujanje u glavi kao da si pijana" - da li mozes da opises kada se javlja taj osecaj? Da li ga imas stalno ili samo povremeno? Da li je vezan za stres? Previse gledanja u monitor/TV? Koji ti je lek homeopata dao? Kakav je to pregled vrsio kada je nasao kvrgu na ledjima buduci da se prepisivanje leka u homeopatiji vrsi preko intervjua a ne fizickim kontaktom (da li to znaci da ti je "kvrga" vidljiva i preko odece?) Da li je osecaj isti u kuci i van? Da li imas osecaj nerealnosti i odvojenosti od okoline (da ti se sve oko tebe desava kao na nekom filmu a da si ti u posmatrac i ucesnik?

I, nije zgodno da uopste jedes cokoladu - opusta prstenasti misic na zelucu i pogorsava i reflux i HH...

Pozd,
M

sladja78 napisao:Evo jos jedne nove forumasice .Prije nego sto krenem sa svojim problemom ,zelim da vas prvo sve pozdravim.Evo ovako.Imam 35 godina i ovo sto mene muci ja ni sama ne znam sta je.Mislim da je zeludac u pitanju ali opet u neku ruku ne mogu da vjerujem,da zeludac ovako zna iskomplikovat zivot.Ne znam ni kad je ovo sve poceko jer muku mucim od svoje 16 godine i niko mi jos nije rekao pravu dijagnozu.

Mucila me je nadutost,kiseline ali neke vece bolove nisam imala.Prije 4 godine radila sam UZV trbuha.Dijagnoza je bila Haernia hiatalis.Reflux oesophagitis,gastritis chr. Jako naznacen zeludac Meteorizam crijeva.Terapija controloc,espumisan i normia LGG. To sam popila i na kontrolu vise nisam ni isla.

Ono sto mene muci to je nadutost i neki cudan osjecaj u glavi,koji me koci normalno da zivim.Sve bi mogla da podnesem ali ovo lelujanje u glavi kao da sam pjana e to tesko podnosim.Kada me uhvati to u glavi imam cudan osjecaj u zeludcu.Od tog lelujanja dobila sam strah da sama izadjem iz kuce jer imam osjecaj da cu pasti.Kazu da sve to moze biti od zeludca ali ja nesto prosto sumnjam.Isla sam kod jjednog cike koji mi je namjstio zeludac i ja sam se bukvalno preporodila.Nije me htio podvezivat jer su bile nesnosljive vrucine ali mi je rekao da tesko ne dizemali ja nisam bila disciplinovana.Cak sam isla i kod homeopate koji mi je na ledjima vidio kao neku kvrgu i upitao me kako uopste hodam.Navodno da imam devijaciju zeludca.Sad me zanima,da li ja ova lelujanja mogu imat od zeludca i kakva bi mi trebala biti ishrana?Pitam za ishranu jer mi nije jasno,danas pojedem npr.cokoladu i sve bude ok a pojedem je sutra i onda umirem od kiseline.Izvinite na ovako opsirnom postu ali izludi vise sa ovim nadutim stomakom.

Malo je nezgodno da vam opisem kada mi se javlja taj osjecaj,jer ne bira ni mjesto,ni vrijeme ni raspolozenje.To se desava povremeno i osjecaj je isti i kod kuce i napolju.Zna me uhvatiti i drzati po dva tri dana(nekada i vise) po 10-15 minuta,pa pusti,pa opet...Tada me uhvati panika i pomisljam na najgore.Kada me popusti,osjecam se jako iscrpljeno.Dok ima dana da me to ne hvata ali ja se ni tada ne mogu opustiti,jer sam stalno u strahu kada ce se opet to "lelujanje"pojaviti.
Nekada imam osjecaj kada podrignem da mi se razbistri pred ocima i da mi je lakse.Kada sam bila na UZV doktor mi je rekao da sam nenormalno napeta i da su mi unutrasnji organi napeti kao struna.
Sto se tice stresa ,stalno sam pod stresom.Po prirodi sam osjetljiva i sve primam srcu.Prije sam po 12 sati bila za kompjuterom i to sam svela na minimum.
Homeopata mi je dao neke granulice,koje ja naravno nisam popila.Ovaj homeopata namjesta i zeludac.Kada mi je radio masazu prije namjestanja zeludca,vidio je da mi je malo lijeva plecka kao natecena.I radi toga mi je rekao da imam devijaciju zeludca.E sada,zanima me i to,da li je on na racun te male otekline mogao da zakljuci da ja imam devijaciju zeludca.Ne znam koliko je vidljivo jer samo mi je on to rekao.Ukucani to ne primjecuju.
Sto se tice vaseg zadnjeg pitanja,ne,ne osjecam nerealnosti i odvojenosti.

Puno vam hvala na razumjevanju i na brzom odgovoru!

@biliiton- Na zalost ne znam nikoga u okolini BL ko se bavi namestanjem zeluca. Mozes preko FBooka da kontaktiras prijatelje - siguran sam da neko iz tvog okruzenja sigurno zna.

@sladja78 - Ne bi me cudilo da su simptomi od prevelikog stresa. Najbolje bi ti bilo da uradis jednu kompletnu lekarsku kontrolu, a da u medjuvremenu promenis i zivotni stil: dijeta za zeludac, ciljana fizicka aktivnost, rad na redukciji stresa... Mislim da parcijalni pristup ovde nije od preterane koristi - eventualno da olaksa neke simptome. I taj visoki nivo aknsioznosti bi trebalo smanjiti - na svu srecu danas imamo na raspolaganju gomilu razlicitih metoda sto klasicne medicine sto alternativne.

Sto se tice nalaza radila sam kompletne nalaze i sve je bilo ok.To znaci "lelujanje"ipak nije od zeludca

Da, pre ce biti da su smetnje zeluca takodje podstaknute anksioznoscu. Nema druge - nego eliminisati je.

Hvala vam puno.Nadam se da cu naci nesto malo vise o toj anksioznosti.

Admine vidim da se puno razumijete u ovu temu i molim vas ako ikako mi mozete pomoci.Moji problemi traju skoro 3godine.Poslije obroka imam osjecaj punoce u trbuhu koda sam kamen pojeo.Bas me jako muci to.Nije cak vezano ni uz prehranu tolko jer stvarno sam posluso doktoricu i jedem pretezito vrlo zdravo i sve lose sam izbacio.Najgore sto jako lose vari zeludac.Prije bi podrignuo i osjecam bi se lakse a sad podrigujem vise puta i dalje osjecam tezinu u zelucu.Najvise mi smeta u vezi faksa.Kad uzmem da ucim onda ono osjetim nemir u zeludcu i stiskanje i jako puno podrigujem jer ucim na glas pa ono jednostavno nemogu to kontrolirati i doslovce koda me gusi vlastiti zeludac.ni neda mi se ucim s tolkim problemima previse a studiram pravo a trebo bi.Radio sam gastroskopiju imam gastritis kronicni i ptotican zeludac i spusten je kolko sam shvatio malo.Da vam budem precizniji pulsiranje osjetim tocno na pocetku pupka.Jel to spusten zeludac?dali bi mi pomogli vasi savjeti sa dizanjem obje noge u zrak pod ravnim kutem i spustenjem?Takoder odmah kod pupka(niti 1cm stvarno odmah do) osjetim na malo pomniji dodir kao neku kuglicu..malu ko kospica?primijetio sam da pupak je mrvicu promjenio izgled jer pretpostavljam da ga zeludac pritisce posto je navodno spusten pa imam osjecaj da je malo drukcije(vidno je on isti ko pupak prije i to niko nebi skuzio vec to je moje zapazanje)...I da vas pitam zakraj moze li moj neuredan ritam spavanja(nisam bas pod stresom) utjecati na lose varenje zeludca.To je losa navika naslijedena od kasnonocnih ucenja i to podrazumijeva odlaske na spavanje oko 4 ujutro.Dali to utjece na rad mog zeludca iako ponavljam nisam u stresu nikakvom.Oprostite na dugackom pitanju i puno greski pisao sam na mobitelu to.Hvala vam puno!P.S navodno sam helicobacter negativan

Cao beowulf23,

Sudeci po opisu, kod tebe ne bih rekao da postoji previse pomeren zeludac (mozes da ga vratis vezbama opisanim na prvoj strani ove teme). Mislim da ti veliki problem pravi gastritis ali ne bih iskljucio i neuredni zivot. Ipak, mi nismo "napravljeni" da budemo nocne ptice (mada ima i takvih) vec nasa aktivnost je vezana za dan. E sad, nije jasno zasto dobijes probleme kada pocnes da ucis? Da li to znaci da ti ucenje predstavlja pritisak ili je problem ponavljanja na glas? Da li kada u toku dana recimo duze pricas imas slican problem? Kazes da imas zdrav jelovnik - kako on izgleda? Da li gutas vazduh dok jedes? I, naravno, iznesi ako imas jos nesto sto si zaboravio - mislim da se moze ciljanom dijetom i jos par metoda sve to dovesti pod kontrolu.

pozd
M

Hvala na odgovoru.Pa ne podrigujem ja preucestalo i tokom dana(naravno ne na glas vec ko stucanje ispadne)..ali inace kad pricam sa nekim nemam te tegobe vec narocito su izrazena kad ucim pa osjecam tu nelagodu,stiskanje,podrigivanje svakih par minuta ili kad odem na faks hvataju me vjetrovi..I inace imam problema sa nadutoscu losim varenjem ali to posebice dolazi do izrazaja kad sam na faksu,ucim jer tada se treba posebno koncentrirati...ja mislim da je to mozda anksioznost jer stvarno imam poremecen ritam sna i tesko zaspem i kasno sad neznam jel moze to utjecati u toj mjeri.Znam podrigivati i na prazan zeludac?nekuzim onda sta zeludac vari kad je prazan..A redovito podrignem poslije svake case vode ili nekog drugog pica..Bas osjetim od vode neku tezinu pa makar popio 2deca.Prehrana mi je zdrava dosta uglavnom riza,palenta,blitva jer nepusim inace,niti pijem alkohol a i izbacio sam kavu,gazirana pica itd.Ne gutam zrak .Inace doktori su mi pisali izmedu ostalog kao dijagnozu iritabilni kolon ali moja stolica je mekana ali ne proljevasta niti imam smjene bas u stolicu.Vise mi se cini da bude mekana od zelucane kiseline ako je to moguce jer nekad stvarno pojedem nekoliko banana i umjesto tvrde stolice ja imam mekanu sto mi nije logicno uopce

Treba proveriti anksioznost kao moguci uzrok buduci da cesto ima veliki uticaj na zeludac a i ceo probavni trakt. Iritabilni kolon je u ogromnom broju slucajeva psihosomatski poremecaj - bez obzira da li daje potpunu sliku ili delimicnu. Sto se vode tice, probaj sa uzimanjem mlake vode. Ako ne budes imao problema i mozes da je pijes bez problema - bice jasno u cemu je stvar. A sta zeludac vari kada je prazan? Pa... samoga sebe - bukvalno receno...
Dakle, psiholoska obrada je ovde preporucena a posle toga vec prema rezultatima (tada mozemo i pravu dijetu da odredimo).

prvi put pishem na nekom forumu..oprostite ako sta pogrijeshim prvo da vas sve pozdravim i da vam se zahvalim shto pishete na ovu temu..nakon mnogih trazenja po internetu napokon sam nashla vas i vec se osjecam bolje..
ovako..imam 28 godina i vec duze od osam mjeseci me muce isti problemi i odpocetka sam ubjedjena da mi zeludac nije na mjestu..od malih nogu imam problema sa "strunom"..uvijek bi mi pomogla jedna od narodnih metoda..al sada ne..na pocetku sam bila kod zene "specijaliste", no i ona mi je uspjela samo na tren olakshati muke..jer kako veli da je "struna" prejaka i poprilicno stara..
onda su poceli obilasci doktora..nashli su mi prvo dva kamena u zuci koje sam prirodnim putem uspjeshno istopila..zatim je krenuo kamencic i pijesak iz bubrega..i to sam izbacila..no bolovi ne prestaju..opet sam otishla kod doktora (sad kod drugog, koji vjeruje samo u ultrazvuk i modernu medicinu..nije mi vjerovao ni da sam kamenje u zuci imala)..ultrazvuk i nalazi su uredni..propisao mi controloc..ni on mi nije pomogao..
simptomi su mi slijedeci: osjecam stalnu napetost i pritisak u zeludcu..kada pritisnem stomak jako kuca..osjecam stalno kao da se neshto pomjera u stomaku..cas vamo cas tamo (kao kugla od zraka)..i stalne trzaje, u stomaku, preponama, nogama..ponekad mi to sve "sidje" i u noge pa me listovi bole..ponekad me boli i u jednom dijelu kicme, kao da mi je zeludac i tamo zapeo..nemam problema sa kiselinom..samo sa zatvorom i to po nekoliko dana..inace sam mrshava i sitne gradje (malo sam se udebljala u zadnje vrijeme jer od bolova sam izgubila volju za bilo kakvom aktivnoshcu)..vec nekoliko dana radim vjezbe koje ste opisali i stalno me prati osjecaj (i prije vjezbi) da mu malo fali da nadje svoje mjesto..kada opipam puls u pupku ili ga nema nikako, ili je tu negdje pored ili strashno kuca..
znam da nervoza uveliko pridonosi mom stanju ali ne uspijeva mi da je se dugotrajno rijeshim jer vishe ne znam kud..samo kad bi se namjestio..znala bi kako
pushac sam..prestajala sam nekoliko puta al se uvijek vratim jer se svaki put obeshrabrim..jer stomak opet boli..
imam nepravilno drzanje, i zbog toga, kako kaze doktor, jako malo prostora u stomaku..
radim i vjezbe (al cesto odustanem i od njih) - 5 tibetanaca, vjezbe za kicmu i ne mogu da radim jer imam osjecaj da mi samo josh gore bude jer ne umijem da opustim zeludac i samo josh veci grc stvaram..
mislim da nemam problema sa nekom odredjenom hranom, samo kad pojedem malo vishe imam osjecaj gushenja i lupanje srca..
kada legnem na lijevu ruku i sklupcam se, zeludac pocne malo da radi i uvijek isti osjecaj..samo shto nije
stomak mi je cijelo vrijeme napuhan..osim ujutru
znam da sam smijeshna s ovim upitom..jer samim opisom sam sebi postavila dijagnozu..ali znate kako je..uvijek cemo poslushat shta nam neko strucan kaze da treba da radimo i toga cemo se drzati..ali sebe teshko..
shaljem vam puno pozdrava i unaprijed se zahvaljujem

Cao megerija i dobro dosla!

Ovo sto opisujes je pre neki poremecaj ili iritacija nerva vagus... Elem, to je jedan veoma dugacak nerv koji spaja gotovo sve organe u telu i njegova iritacija (uslovno receno ukljestenje) na jednom mestu oslikava se kao niz nejasnih simptoma u vecini slucajeva lociranih u predelu zvanom solarni pleksus. Takodje, poznat je i taj fenomen kao da je zeludac pomeren negde kod kicme a nisu retke ni senzacije u donjim ekstremitetima. Sve ovo uslovljava pad kvaliteta zivota, pa onda iritaciju zeluca, srca, pluca... pa na kraju posledica postane uzrok a ne obratno.
Sta treba uraditi? Naci dobrog kiropraktora ili slicnog prakticara sa kicmom kome je poznat ovaj problem jer i dalje je velika borba misljenja onih koji veruju da postoji ovaj poremecaj i onih koji ga odlucno odbacuju. U one koji veruju u velikom broju spadaju prakticari koji su ili imali veliki broj slicnih slucajeva koji su "resili" manipulacijom negde u oblasti ukljestenja nerva ili su i sami imali slicnih problema pa su na "svojoj kozi" sve to osetili. Drugu struju zastupaju uglavnom prakticari koji postuju medicinsku literaturu gde na zalost nije dovoljno opisan uticaj ovog nerva na organe i sta se desava u slucaju njegovog poremecaja.
Takodje, zivotni stil treba popraviti - to si i sama napisala... Regulisati preveliku napetost i slicno. Blago alkalna dijeta je od velike pomoci.

Pozdrav,
M

dobri dan,
i mnogooo vam hvala na odgovoru..josh samo nekoliko pitanje, nadam se da nisam prenaporna..
ima jedan "samouki" kiroprakticar..koji namjeshta kicmu i ostale povrede..idu mu cak i doktori..da li bi on mogao masazom to da "popravi" ?..imash neki savjet kako da mu objasnim..?
zivim u malom mjestu pa me brine da necu uspjet naci nekog.. ..postoje li vjezbe kojima bi mogla to sama rijeshit?? kako uopshte dolazi do toga?
hvala puno i zivjeli

puno pozdrava

Bojim se da necu biti od neke narocite pomoci: vezbe za otpustanje vagusa ne postoje osim tusiranja mlakom vodom koje donekle pomaze... A sto se tice kiroprakora iz tvog mesta... pa... nije me masirao... tako da ne znam koje su mu mogucnosti. U svakom slucaju najbolje da se raspitas kod ljudi koji su bili kod njega pa da vidis domete...

Srecno!

od velike si pomoci hvala ti na svemu, nijedan me doktor nije ovako saslushao bojim se da jesam malo smijeshna pitanja postavila u svakom slucaju josh jednom hvala..zivjeli

pozdrav

postovani pozzzz
nova sam na forumu,i zamolila bih vas za savjet...
naime,moj problem je zeludac koji osjetim visoko iznad pupka na desnoj strani,skoro ispod rebra.njegovo pulsiranje je cesto,i opipljivo prstima,najslicnije pomijeranju bebe u trudnoci a tu su i povremeni bolovi,osjecaj peckanja i zarenja u stomaku,i ceste mucnine.visoka sam 162cm,i nazalost tezim 48kg,i poslije 2god od poroda ne mogu da se udebljam.svi nagomilani kg u trudnoci otisli su u rekordnom roku.sa hranom imam problem,jedem jako malo i rijetko da osjetim veliku potrebu za hranom,i na moju zalost pusim do 10ak cigareta dnevno.pila sam b komleks,oligovit,pivski kvasac itd ali apetit kratko traje.poslije niza ruznih dogadja koje sam prosla u zivotu,postala sam jako osjetljiva i razdrazljiva,pa mi i to dosta smeta u kolicini obroka koji mogu da pojedem!nadam se da ce te mi dati savjet,jer pored dvoje djece,i finansijske situacije tesko mogu da odvojim i vrijeme i novac za doktore.unaprijed hvala