Dijeta.net

To ti je pretpostavljam pita sa bundevom... E pa to mozes za veceru na UH dan, eto da te malo obradujem...

da pita s bundevom hehe...ipak ću ja sutra voće i malo kiselog kupusa i malo svježeg i svježe mrkvice mmmmmmmm hehe eksperimentiranje ostavljam seki

je li mogu za vocni dan esti npr kuvanu jabuku u vodi sa zasladjivacem?

Nemoj da koristis vestacki zasladjivac ni u jednoj varijanti...
Procitaj ovde zasto...

viewtopic.php?f=28&t=1170

Da li mogu da se jedu banane? I da li je ograniceno koliko voca smemo da pojedemo?

Na proteinski, skrobni i UH dan mozes da jedes po jednu bananu za dorucak... Na vitaminski dan dve banane ali do rucka i zakljucno sa ruckom...

A ananas iz konzerve?

Za ananas vazi isto pravilo kao i za banane s tim da ne treba da bude iz konzerve nego svez...

meni je sutra prvi vocni dan..Vec me muka hvata

A koliko dinje smije da se pojede na vocni dan?

Dinja je diuretik i ima nizak glikemijski indeks tako da mozes dinju da jedes slobodno... Nema neka ogranicenja kao npr. lubenica...

lasata napisao:Dinja je diuretik i ima nizak glikemijski indeks tako da mozes dinju da jedes slobodno... Nema neka ogranicenja kao npr. lubenica...

To mi je jako drago za cuti

Ja sam za dorucak pojela 2 breskve,za uzinu 1 jabuku,za rucak vocnu salatu,za uzinu jabuku i za veceru vocnu salatu!

Milica09 napisao:za rucak vocnu salatu, ... i za veceru vocnu salatu!

Jako zavisi šta je u voćnoj salati za račak a šta za večeru

Koliko sam ja upoznata sa un dijetom ( inace posedujem knjigu) kada je vitaminski dan ne mesa se voce i povrce, odnosno, kada se krene sa vocem, tog dana se ne jede povrce.