Dijeta.net

dudank napisao:...npr. ne smem da jedem jaja, integralni hleb, pšenične klice, kakao, koštunjavo voće...

GInko već konzumiram, mada ne baš redovno. Bolje da ne razmišljam kako će biti za 10 godina... tad neću ni znati kako sam, zapravo, biće mi blaženo svejedno.

Nego, zaboravila da upišem jelovnik za 30. jun:

D: ogromna neskafa (tj. više mleko s vodom, samo trun kafe)
R: tanjir čorbe od brokolija, malčice šargarepe i malčice graška (bez mesa), jogurt
U: isto
V: pljeskavica na suvom tiganju, salata (verovatno krastavac)

Čorba od brokolija je inače bila pretežno BEZ brokolija jer mi je moj "fitnes-sin" povadio skoro sav brokoli dok nisam gledala... a pljeskavica će morati na tiganju jer je "neko" pametno ostavio toster na terasi (nisam ja), pa je pokisao... Lass, hvala od srca što hvališ mog sina koji uredno vežba svaki dan i hrani se zdravo, ali posle svega što je slomio po kući svojim vežbanjem (uključujući i PLAKAR), a naročito posle tostera i ove krađe brokolija... osećam da će mi sutra jelovnik biti "odrezak od sina u pokislom tosteru".

Baš si me nasmejala sa ovom poslednjom rečenicom

Imam čak i recept. Jedna od mojih boljih "kulinarskih" ispala... Čim na televiziji krene neki egzotičan recept, a ja odmah papirče i olovče... pa sam tako pre jedno dve godine videla na te-veu neku Afrikanku kako priča o spremanju mesa... pa krenula da zapisujem... da bi se ispostavilo da je posredi neko ljudoždersko pleme i da žena priča o tome kako se spremaju pripadnici protivničkog plemena. Nešto a la sarma, samo koriste list od one afričke kisele banane... bljak.

Lass, hvala od srca što hvališ mog sina koji uredno vežba svaki dan i hrani se zdravo, ali posle svega što je slomio po kući svojim vežbanjem (uključujući i PLAKAR), a naročito posle tostera i ove krađe brokolija... osećam da će mi sutra jelovnik biti "odrezak od sina u pokislom tosteru".

Sreca te nemas sve potrebne sastojke...

Ma snašla bih se i baz bananinog lista, samo neću da rizikujem da me drmne struja.

Elem, današnji jelovnik izgurah (bez trunke dvopeka - samo sam dodala kašiku mrvljenog nemasnog sira preko pljeskavice, kao začin, ali količina je zanemarljiva, a i pljeskavica je bila mnogo manja nego što sam planirala); za 1. jul sličan raspored:

D: čorba od brokolija
R: 1 pivo
V: čorba od brokolija, jogurt
*edit

*Pljeskavica i dve salate ispale iz plana jer nisam mogla da ih pojedem.

E, ovo sad već liči*edit na lepo kombinovanje... koje ću morati da pokvarim u petak, pošto mi je rođendan. Nije problem u hrani (roštilj i salate - to bi trebalo da je OK), nego u pivu (i još se pominje neka nesrećna tekila), a ne mogu više da puštam goste da piju a ja da blenem trezna... to mi se desilo na bar deset poslednjih žurki. Tj. da sam blenula trezna, izuzetno je glup osećaj, i još mi uvale da ja budem DJ. Molim za dozvolu da u petak ne pišem jelovnik... i pilovnik...

*Tj. ličilo je dok nisam upropastila preskočivši dva obroka.

'Sol' i tequila - limuna po' kila... Znas tu stvar... Pa po' kila limuna je dijetalno, sta se sekiras... Gde ces biti trezna na svom rodjendanu, to ne bi imalo smisla...

Yeah, već sam je ubacila na listu (pošto NEĆU da budem DJ, spremila sam muziku unapred). A ima i ona još starija (i još crnja):

"Kako je dobra tekila (Šila!)
još jednu litru mi daj..."

Ali dijetalni limun u prvom planu, to ti je apsolutno genijalno. Ostavlja super prostora za "limun pišem, teklu pamtim..." E pa, šta da kažem sem HVALA na gledanju kroz prste... Prošli rođendan sam provela skroz trezna (kao i poslednje dve Nove godine i još ko zna koliko društvenih događaja), baš mi nešto ove godine ćef da malo poludim... mislim, punim 39... poslednja trojka, vredi da se obeleži.

PS Editovala sam jelovnik za jučerašnji prvi jul, jer nisam mogla da pojedem pola od onog što sam planirala. Naravno da danas nemam ni gram manje, i naravno da nije pametno da jedem tako malo, ali baš nešto nisam mogla. Pojma nemam šta ću s jelovnikom danas, trebalo bi da spremim dva ručka jer muž i mlađe dete predveče stižu s puta, a naravno da mi se ne spremaju dva ručka. Plus sudovi koje će da zaprlja stariji sin spremajući sebi svoju "sportsku hranu"... Sad treba biti pametan pa iskombinovati da bar nešto od svega toga mogu svi da jedu... Sve četvoro imamo različit režim ishrane, užas. Ovo više i nije za forum, nego za direktan SOS - pomoć ženama...

Jelovnik za 2. jul (promašen u startu - jutros sam imala tonu obaveza van kuće i nekoliko malera):

D: preskočen
R: pljeskavica (s kašičicom soja sosa), pivo
U: čorba od brokolija i tikvica, jogurt
V: čorba od brokolija, sa malo mesa (možda 20-30 grama) i desetak makarona pozajmljenih iz druge supe

Nego, tek sam sad ukapirala da ja sve vreme pišem samo "pivo", a jedna doza mi je zapravo 0,33. Tj. ja sam mislila da su mi pivske čaše od 0,5... ali nisu, proverila sam pre neki dan. Ko b' reko da mi je 0,66 maksimum...

A uh draga ti bas volis pivo

Zar se vidi? Mmmm, šta da kažem... Homer Simpson pa ja.

Jelovnik za 3. jul (provizorno):

D: čorba od brokolija i tikvica, jogurt
R: namenski preskačem*
V: roštilj, lagane salate (danas bez ograničenja), od pića "limun i so"...
*inače neću moći da se uvučem u planiranu garderobu

Hmmmm ... piće ... Limun, So a gde je Tekila

Ja sam lepo pitala smem li, lično Lasata mi dozvolila da se častim za rođendan. Napisala sam negde ranije, biće "limun pišem, tekilu pamtim...". Ne brini, ne treba meni mnogo, tako da neće biti previše "kalorično" veče, a planirano je kvalitetno igranje do besvesti, pa će sve to da se utroši. (A sutra ću verovatno da imam žešću upalu trbušnjaka i gooznih mišića, pošto je moje "igranje" u rangu teretane. Posle svake žurke izgubim najmanje kilo.) 'Ajd da se malo i pohvalim, za poslednjih godinu i po dana SVE žurke provela sam trezvenjački iako su svi oko mene pili. I nije mi baš ništa falilo, jedino što se čovek oseća malo glupo kad su svi ostali pod gasom... i još ti (što sam se već žalila) uvale da budeš DJ i traže da im puštaš ne samo muziku nego i spotove sa YouTube-a, pri čemu, naravno, baš TIH spotova koje oni hoće nema na YouTube-u, a traže ti po troje odjednom (pa dolazi do sukoba interesa, gde kriv ispada onaj ko pušta muziku), i uopšte uzev... ne bih da ove godine budem DJ.

Ako sam dobro shvatila danas je nekom rođendan

Srećan rođendančić!

Srecan rodjendan, uzivaj

SREĆAN ROĐENDAN!!!