[Mia Chapalinkic]

Hvala na odgovoru
Pa da,i ja ne jedam bas svakog dana,ali kad jedem onda ubacujem.Jao andjela i ja ga svuda guram,meni se u kuci svi cude al sta cu kad voliiim al se sad kontrolisem malo...
Ma da znate da cu da stavljam,pa nek ide zivot,i onako drzim dijetu da bih se bolje osecala a to nikako necu postici ako se odricem malih stvari koje mi pricinjavaju zadovoljstvo
Jos jednom hvala puno.
Kuckamo se

[andjela]

[miroslava]

hvala puno na odgovoru.zanima me jos da li svaki dan uz rucak mora da se pije 3dl supe?

[jedna mala]

Miroslava supa ide samo na proteinski dan za rucak

[miroslava]

zsto neki kazu da za veceru ide pola parceta hleba a sad citam da hleb za veceru neide nikako sta je sad tacno?:013:

[jedna mala]

hleb po dijeti ide samo za rucak

[miroslava]

hvala za odgovor!!! a sad juris dan za danom pa rame uz rame sa manekenkama?

[miroslava]

evo mene opet i imam pitanje u vezi ugljeno hidratnog dana.Kada pravim picu dali mogu da stavim povrce na nju:paprika,paradalz,kukuruz,luk itd.ili mora samo kecap?

[andjela]

povrce da ali ne i kukuruz kao povrce....on moze na skrobni dan.

[miroslava]

hvala na brzom odgovoru ja sam ga vec bila stavila jesam li puno pogresila i da li moram sada sve od pocetka ili da veceru sa kolacima izbacim i samo pojedem rebro cokolade za kuvanje?

[andjela]

ne izbacuj nista ali da u buduce znas

[miroslava]

hvala puno na odgovorima i strpljenju i ako mozes Andjela da mi kazes i pomognes kako da napravi svoj dnevnik i da se malo detaljnije predstavim i drugi un-ovcima jer ovo je sve novo za mene?

[Norma J.M]

Miroslava,dobro nam dosla!
Dnevnik ces napraviti tako sto ces uci u dnevnike...u gornjem levom uglu imas da pise nova tema,udjes tamo,napises naslov dnevnika i poruku gde ces nam se predstaviti....samo kliknes na posalji i eto dnevnika!

Kuckamo se u dnevniku!

[miroslava]

hvala puno norma ukratko sam se predstavila i u lolonom dnevniku ali cu svakako da upisem i svoj dok se malo uhodam sa un dijetom pa da imam o cemu da pisem ali mi svakako prija podrska.cmokic od mene

[miroslava]

cao svima i od mene pa vreme je da vam nesto napisem i o sebi a ne samo da postavljam pitanja.imam 33godine,visoka sam 163 i teska 72 kg.kada sam prvi put ostala trudna imala sam 48kg,u trudnoci sam dobila 15kg,a u drugoj 17kg nesto je i otislo a posto ja volim da jedem dogurala sam do 82kg.tada sam sama pocela da jedem samo kornfleks i jogurt ili mleko i kornfleks a izbacila sam hleb i slatkise i skinula deset kg.dosadio mi kornfleks i citajuci vasa iskustva odlucila se da pokusam sa un dijetom.danas mi je treci dan i uopste mi nepada tesko,jedino sampogresila sto sam danas na picu stavila i malo kukuruza ali zato cu malo veceru da smanjim.cmokic od mene za sve un-ovce!