Dijeta.net

Moj predlog za ovaj dan je:

Vitaminska salata

malo sitno seckanog svezeg kupusa, malo zelene salate, rotkvica, mladi luk, rendana mrkva, pola jabuke, 2-3 oraha iseckana, malo proprzenog susama, malo soli, malo ulja i sok od pola limuna.

Provereno dobro

Sve je OK osim susama koji ide na UH dan...

moj predlog (nadam se da ne ponavljam neciju ideju):

u blender ubaciti :
jagode
bananu
led
maline (mada maline daju liselkast ukus u ovoj meshavini, meni je lepshe bez)

ili

bananu
dva kivija
1 jabuku
led

ili

mango
bananu
ananas
led

i meshati, divno je!
svo voce a i led treba iseckati pred ubacivanje u blender (makar moj )

ja neki od ovih napitaka pijem za rucak koji je uglavnm oko 13h

iako mozda kada sipate u chashu ce vam izgledati malo, nemojte se zeznuti da pravite novi dok ne popijete prvi napravljeni, zasicuje 100%

i josh jedan mali savt: ja stavim vishe leda (3 shtapica (imam takav kalup) tj oko 6 kockica normanih, jer volim kad nije skroz kao kasha

prijatno drage moje!

jedno pitanjce usput: ja sam mislila da ne sme ulje na ovaj dan, pa sam jela uvek salate bez ulja
jel sme jedna kafena kashicica maslinovog da se ubaci?

Moze kasicica ulja Masho...

jupiii!

hvala Las

sjutra je i moj prvi vocni dan...citajuci ovu temi dobih nekoliko ideja..ali jos nisam odlucila sta cu jesti i kakvu kombinaciju voca ...
malo me strah da ne brljnem jer voce volim ali kao uzinicu..vidjecemo sjutra.ova vitaminska salata mi je pala za oko mmmm

Ja nisam bas neki ljubitelj voca, i mislila sam da ce mi ovaj dan jako tesko pasti. Medjutim ispostavilo se da nije tako. Posto, obicno, samo doruckujem kuci, a rucak i vecera su van kuce, tako da, vece pre, provedem u kuhinji pripremajuci hranu za sutradan. Zbog toga mi je ovaj dan posao i omiljeni, jer samo ujutru srpemin neku salaticu (voce ili povrce), tako da ne moram da zaginem kuvajuci.

Mico da znas i moj je omiljeni bas zbog kuvanja

cure možete li mi reći kako ste pripremale bundevu za voćni dan...obožavam ju, al neam ideja trenutno, a sutra mi prvi voćni dan, baš se veselim

Bundevu sasvim jednostavno peces u rerni...

bez ikakvih dodataka? šta neće izgorit???

Nece, peci je na laganoj temperaturi... A kad je gotova mozes da je pospes sa malo cimeta ako volis... Vrlo je ukusno...

aha...da li da dodam sol ili tako nešto?

Kika, ti nisi nikada jela bundevu... Ona se jede tako jer je pomalo slatka pa so nikako ne ide... Samo mozes cimet da dodas zbog lepseg ukusa...

kako nisam obožavam TIKVENJAČU mmmmmmmmmmm al iskreno nisam ju nikad samu pekla i ne volim baš eksperimentirat tako da neznam da li ću to spremat al hvala na pomoći