Dijeta.net

Da li sme na proteinski dan da se jede meso sa rostilja?
Nje mi to bas jasno sto se tice mesa, na koji sve nacin spremljeno meso sme da se jede

Najpreporučljiviji način pripreme je kuvano, dinstano zbog lakšeg varenja ali se može sa vremena na vreme i grilovati (roštilj) ili peći na teflonu.

Pitanje:
Plavi patlidjan jel spada u neutralno povrce ili u skorbno i dali se moze jesti u proteiski dan uz dodatak pilecek mesa?

Plavi patlidžan je po pravilima UN režima ishrane neutralno povrće i može se jesti kao prilog dinstano, bareno pa i pečeno na grilu (samo da nije pohovano) na proteinski dan kao i na skrobni i uh dan.

sutra mi je mesni dan
u planu imamo riblji paprikas
dali moze corbica i kuvana riba
a za veceru samo kuvana riba bez
corbice

Dosta majstora kuhinje u riblji paprikaš stavljaju da bi zgusnuli jelo krompir pire, gustin, brašno ili nešto slično i ako znaš da se u njega stavlja nešto takvo što bi spadalo u nedozvoljene namirnice onda takvo jelo nije nikako primereno po pravilima UN režima ishrane a ako je pripremljeno samo od ribe i neutralnog povrća onda možeš slobodno konzumirati kako si navela.

Da li može posle obroka da se jede krem supa od pečuraka i/ili krompira?

Krem čorbice na proteinski dan nisu dozvoljene, samo bistre supice i to kao preporuka povrtne bistre supice.
Što se tiče krompir čorbe t.j. krem čorba je dozvoljena ako je u pitanju skrobni dan i to da čorba od krompira bude glavni obrok a da se gustina dobije od dela krompira koji se u blenderu samelje sa delom bistre supe i to se vrati u ostatak čorbe i ukuvati do potrebne gustine ... napominjem da je zgušnjavanje čorbi sa zaprškama od brašna i mleka kao i upotreba gustina u tim prilikama najstrože zabranjena po pravilima ovog načina ishrane.

Hvala na odgovoru. Baš mi je žao što ne mogu krem čorbice Ali valjda će se isplatiti

Da li smem da jedem svinjsku i pileću dzigericu (jetru)?

Naravno da možeš, ali više preferiraj da bude dinstana nego pečena.

Da li na protenski dan mogu da pijem mleko i jogurt? Imam jos jedno pitanje da li meso moze da se pece na rostilju? hvala

Možeš da piješ mleko i jogurt recimo umesto supe ako se dlučiš da ti nosioc proteinskog dana budu mlečni proivodi, pošto se vrste proteina ne mešaju ni u obroku a ni u danu.
Meso može da se peče na roštilju što ne znači da postane praksa jer ipak treba preferirati dinstano i kuvano.

314pezos napisao:Možeš da piješ mleko i jogurt recimo umesto supe ako se dlučiš da ti nosioc proteinskog dana budu mlečni proivodi, pošto se vrste proteina ne mešaju ni u obroku a ni u danu.
Meso može da se peče na roštilju što ne znači da postane praksa jer ipak treba preferirati dinstano i kuvano.

Znaci ako budem sutra pio mleko i jogurt(sutra mi je proteinski dan ) sta onda da jedem za rucak i veceru?

Recimo neki mladi sir sa manjim procentom masnoće uz prilog nekog barenog povrća ili recimo spanać u koji je poželjno tokom spremanja sipati mleka zbog anuliranja pektinske kiseline a samim tim je spanać i ukusniji