Dijeta.net

Imam nekoliko pitanja vezanih za bodovnu dijetu. Da li smem da pijem caj, bez secera naravo? Da li smem da pijem jabukovo sirce? i Da li smem da pijem nes kafu? Unapred hvala.

jmihailovic, nisam detaljno upoznata sa ovom dijetom, ali pokušaću da pomognem:

sirće smeš da uzimaš, pretpostavljam da to svakako i nisu neke velike količine, računaj 0,5 bodova na jednu supenu kašiku

čaj bez šećera sigurno smeš, i čak možeš da računaš da ima 0 bodova ako je čist čaj (nana, zeleni...)
ako su neke čajne mešavine sa voćem, onda može da se potkrade koja kalorijica, pa budi oprezna

nes kafu možeš da piješ, ali računaj bodove prema onome što dodaješ u kafu (mleko eventualno)

caj mozes da pijes narocito zeleni ako ti nesmeta jabukovo sirce takodje a sto se tice nesa preracunaj unos mleka u g da bi lakse sprovela dijetu jerkafa sama po sebi ima 0 bodova

ja sam trenutno na ovoj dijeti i mogu da kazem da sam veoma zadovoljna.nisam gladna raspolozenje mi je super stomak mi se izravnao i jako jako sam zadovoljna...drzim je nekih nedelju dana i preporucila bih je svima.mogu da kazem da mi se cini da nije previse stroga i odgovara mi.bitno je samo odvici se grickanja izmedju obroka i posle obroka!javicu sta se dalje desava!