[tamy]

Narcisa , tooo, samo veselo , nema bolje fa od djuskanja u kafani

[narcisa]

Leonida i ja sam pripadnik tog urbanog tabora. Na cajke idem jednom u par godina, kad moram nekoga da ispoštujem. Sad izlazim isključivo ako imam neki povod ili kvalitetnu svirku u ponudi.
Izađi i sjeti se. Muža pod ruku i na neko fino i kvalitetno mjesto otiđite, sigurno se može pročačkati nešto što valja.
Alfa, veselo veselo , dobro je dok je tako, ne žalim se .

Dan 47
D: banana
U: kivi, narandža
R/V: sir, ajvar, dvopeka malo
V/U: orasi
Fa: bic, vježbe za ruke, bic

Vratila se među žive u 14:30. Ne jede mi se ništa, ne mogu pošteno da gutam (a ni da žvaćem). Čim sam ustala osjetila sam smrad trans masti koji se širio po kući. Mama je pravila prženice s kačkavaljem. To me je dodatno smučilo. Bananu nisam jela ne pamtim i svjesno sam donjela odluku da je pojedem, zbog njene kaloričnosti. Nešto sam morala da stavim u stomak.
Čak sam se vodila mišlju da mi danas bude voćni dan. Ne zbog detoksikacija bla bla, neko da otresem imunitet c-vitaminom.
Pošto idem na trening ipak ću se natjerati da pojedem ovaj R/V.

I večeras izlazim, ista meta-isto odstojanje. Jako volim glas ove pjevačice, a rijetko prave svirke kod nas. Idem sa drugim društvom i u drugi lokal, ali sam raspoložena da opet demonstriram moć na densfloru. Kondicija je na zavidnom nivou. Ništa me ne boli, ne boči...a stvarno sam skakala kao da sutra ne postoji.

[oliveras]

Bravo bravo samo tako nastavi i mislim da ti ne treba teretana

[signorina]

Narcisa, znaš mene...
Ja volim da plešem iako nisam neki talenat. Ovako kad napišeš, tvoj mi se život čini tako super.

[Luna85]

Elem ako bih npr pravila domaći sir koliko on prosečno moze imati kalorija? Znam da se ne može tačno izračunati zbog masnoće mleka itd, ali od prilike?

Ono što znam je da za 1kg sira ide tačno 5l mleka, pa sada valjda zavisi od mleka koliko je masno
Narcisa pročitala sam sada negde da nemaš poseban režim ishrane koji pratiš već kreiraš svoj, pa sam malo gledala dnevnik da vidim doručak ono što me totalno zbunjuje je različit doručak kod različitih dijeta, hajde ovo drugo je manje više isto ali negde nikako voće (hrono) a negde obavezno voće (UN) a negde i preskaču doručak. Na kraju zaista treba naći ono što telu najviše prija i odgovara, ja koja sam besna kada sam gladna ne mogu da zamislim da jedem voće pa čekam do ručka i onda kontam da UN bolje da nikada i ne probam, ili je sve stvar navike

[leonida]

Ama potražila bih ja neku svirku, ali treba pokrenuti mm-a, zimi se zadnjih par godina zalepi uveče za televizor ... godina proizvodnje. A pre je bio uvek spreman za pokret !!!

[Okica.Sljokica]

Samo brzo da uletim i ostavim komentar. Bravo narcisa na ogromnom napretku koji si ostvarila u proteklom periodu, i stalno napredujes! Samo napred!!

[narcisa]

Šljokice hvala na hvali . Ti si svojim prvim (i jedinim komentarom do večeras) najavila moj veliki povratak. Od tada sam skinula 20 kg. Hvala ti na podršci.

Luna, un-ka daje super rezultate (i brze), hrono nešto sporije i trajnije, pa se valjda čovjek dogovori sam sa sobom da će uraditi sve što je u njegovoj moći da dođe do cilja. Ja prije dijete nisam doručkovala skoro nikad (samo kad sam u hotelu ili na moru) pa mi je ta voćka bila veliki pomak. Ljudi koji su naučili da fino doručku se mnogo teže prilagođavaju un-u. Najbolje je ipak ne ići u ove ekstreme nego se zdravo hraniti od starta... Naknadna pamet. Nemaš razloga da se lomiš, tvoj sistem je skroz ok. Majketi koja je to dijeta koja preskače doručak? Ta mi je ipak najnelogičnija...Kako nisam jutarnji/doručak tip meni je ovaj jogurt s dvopekom i više nego dovoljan.

Leonida, muškarac je glava porodice, ali žena je vrat. Ima tu divnu moć da okreće glavu u pravcu koji joj odgovara .

Sinjorina, nije loš ovaj moj život, ali daleko je od onog koji je idealan. Svi bismo nešto mijenjali i htjeli bismo nešto što nemamo (evo recimo ja tebi zavidim što kidaš u poslu i imaš platu i nezavisna si). Na neke stvari ne možemo da utičemo, ali ovo što je do nas je stvarno glupo da nam pravi problem.

Počelo je i grlo da me boli. Svi ukusi su promijenjeni. R/V jedva pojeden, sve nekako kao pokvareno, a nije. Čak su i orasi bljutavi. Ne mogu čak ni da pušim kao čovjek...
Moram priznati da se nisam nešto istakla večeras. Uživala sam u muzici, ali mi se baš spava. Vrijeme je da preležim ovu boljku.

[Okica.Sljokica]

Vauu!! Bravo za tih 20 kg!
Ono sto mi se kod tebe posebno dopada i sto te ovde izdvaja na forumu jeste ta sirina licnosti i samopouzdanje i taj neki zdrav razum. Sad sam bas procitala tekst kod mashe, verovatno su i roditelji doprineli, sto ti ga nisu potkopavali. A mozda ti je jednostavno takav karakter.
Nego, samo da ti kazem ovo za ukus hrane...pomislish prvo, mozda da pukusas sa sirovom hranom, mozda bi ti ti ukusi vise prijali. a sad kad videh pusenje...mozda su ti cigarete "pokvarile" to culo. Nisam nikad bila pusac, ali sam citala da cigarete dosta menjaju ukus hrane.

[Tebi_Za_Ljubav]

Odleži par dana, mene popusta tek evo treca nedelja Tačno da ničiji zivot nije savrsen. Normalno je da čovek uvek mašta o boljem sutra i to tako i treba da bude. Realnost je da ništa neće da padne sa neba, ćak ni samopouzdanje, i ono se gradi i stiče.

Najmanja je šteta to za cigare

[Luna85]

Narcisa, evo recimo ova Danska dijeta, samo kafa za doručak https://www.dijeta.net/danska_dijeta_13_dana.htm
Samo komentarišem kako se doručak svuda drastično razlikuje pa sam zato gledala koji si princip ti usvojila pošto ne pratiš nijednu. Ja sam ukapirala da moram da se vodim nečim inače ne vredi, doduše prvi put u životu držim neku dijetu tj pratim način neke ishrane duže od 3 dana.

[pink rose]

Ja narcisa samo da udjem i skinem ti kapu za sve sto si do sada postigla Sa tvojim dnevnikom covek zaista moze da se motivise, upornost, upornost, je ono sto ja vidim na njegovim stranicama, tebi ova UN-ka zaista lez i....jesu postojale malo muke sa smor danom ali boze moj....i koliko je to vec krugova do sad..moram reci nisam jos sve iscitala ali dosta jesam..jer samo u prvom krugu UN - ke, -20 ,vala svaka cast, hocu i jaaaa. .... Al ne mere..
Uzgred citam ja tako tovj, dnevni i citam, citam, dete taman spustila na dvosed da spoava i citam...kad ono tup, dete dole.....mama se pribrala, dobro je proslo,tako da shame on me.... Ali zaista....na stranu sve, tvoj dnevnik moze da podseti nas koji smo tek na pocetku zasto smu tu...zapravo ne samo tvoj ali on je jedan od onih koji ce pokrenuti svakog od nas na najbolji nacin.
Evo pozdravljam i nasu Mrshavicku, nju sam citala onda citam je i sada...pa sad dok se be uhvatim u kostac i sa ostalim dnevnicima.

[Tebi_Za_Ljubav]

hahahahah pink rose nasmeja me... sreća pa klinci kad padnu ne ostaju posledice kao nama velikima, oni tako "lepo" padaju ja sam 10tak puta umalo spustila času pored stola čitajuci dnevnike.

[narcisa]

Pink Rose, hvala na čitanju, podršci i pohvalama. Dobro je prošlo to s bebicom, fuf. Neki dan je meni kod kume tako iskliznuo kumić, srećom uspjela sam da ga zadržim rukom za guzu, a kum za glavu pa je prošlo bez posljedica. Noge su mi se presjekle.
Meni je un-ka ležala, prošlo vrijeme . Sad sam u slobodnom stilu, po smjernicama koje mi je dala Debelićka. Držala sam 3 mjeseca redovnu, malo preko dva mjeseca održavanje i još tri mjeseca redovne. Tad sam došla do 106 (decembar 2014.). Onda sam ušla u crni period i vratila par kila pa sam primala terapiju b vitamina koji me upropastio. Probala sam još koji put da krenem, ali nije bilo motivacije. Održala sam malo preko mjesec maj/jun 2015. Na posljednji krug un-a sam došla sa 120 kg (koji gram manje, dakle + 14 kg) 1.9.2015. Do 1.12. sam skinula na 103.5. Od tada sam ovim sistemom sišla do 99,2 (novo vaganje u srijedu). Znam da nisi tražila siže, ali i meni dobro dođe podsjećanje.
Luna, tu dansku dijetu ne bih ni neprijatelju preporučila...brrr... Treba izabrati šta kod koga pali i držati se toga. Meni je un ležala, a na hronu ne bih izdržala ni dva dana...
TZLj, najveća je šteta baš za cigare...Kašljem i pušim = stoka nekontrolisana. Jeste manje nego da ne boli, ali jače je od mene...kašljuc.
Šljokice, vjerujem da je u mojim ustima dosta toga spaljeno, ali konkretno je trenutno problem zdravstvene prirode. A ja sam kompilacija urođenog karaktera i dobrog vaspitanja (tj slobodnog ).

Dan 48
D:jogurt, dvopek
R: jaja, gljive, ajvar, dvopek
U: narandža, orasi
V:?, slanina s teflona, malo sira, gljive


Razvlačim se po krevetu cijeli dan. Bljujem hrakaču i šmrckam. Nema temperature pa idem da se znojim malo kasnije.

[pink rose]

Apsolutno se slazem sa tobom a propo ove danske dijete , znaci gore ne moz' valjda....tj. moze i ja sam svesna sta sve mnogi rade da bi smrsali 9 citaj , neki ne jedu skr nista, zivi sam svedok ) ali stvarno, tu dijetu ne bih preporucila nikome.
Uzgred narcisa, sta je bic u FA ?