[lasata]

Dvanaest dana pre vodenog dana kreces sa turbo UN...

[mia53]

Kuvani kukuruz i secerac iz konzerve jede se na skrobni a palenta (kukuruzni griz) na UH dan...
Laura, mozes da preskocis vodeni dan ako mislis da neces izdrzati ali isto tako mozes i da probas da ga preguras sa corbicom od povrca pri cemu jedes samo corbicu ali ne i povrce... Ukoliko ga preskocis, brojis ga kao da si ga drzala da bi dijetu zavrsila sa 91/91...

hvala lasata...racunam da kokice u kesici, koje se spremaju u mikrotalasnoj, mogu za veceru na skrobni dan

[lasata]

Ne... Kokice mozes da jedes na UH dan za veceru umesto slatkisa...

[mia53]

Ne... Kokice mozes da jedes na UH dan za veceru umesto slatkisa...

ok, kokice sa crnom cokoladom

[SuziQ]

Dobar dan svima!!!!
Imala bih nekoliko pitanja u vezi UN dijete.
Ja sam danas počela pa bi mi bilo od velike pomoći da mi neko ko je bolje upoznat sa pravilima dijete odgovori...
Da li je dozvoljeno piti mineralnu vodu?
Da li mogu umesto 2-3 kugle sladoleda da pojedem neki drugi sladoled tipa "kapri"?
Da li mogu testeninu da pravim sa paradaiz sosom iz kesice koji se sprema samo sa vodom ili nekim drugim sosom za špagete iz kesice?
I samo još jedno pitanje...
Negde sam na forumu pročitala da nije pametno meriti se ujutru pa me zanima kad je najbolje vreme za merenje?

Nadam se da vas nisam udavila sa pitanjima...

Unapred hvala i veliki pozdrav!!!

[lasata]

Naravno da nas nisi udavila SuziQ...
Mineralnu vodu mozes da pijes ali ne gaziranu... U svakom slucaju treba ograniciti unos mineralne vode pa je potrebno da ponekad pijes i obicnu vodu... Umesto dve kugle sladoleda mozes da pojedes i bilo koji drugi sladoled, jedino je vazno da nakon toga pojedes red crne cokolade... Testeninu mozes da pravis sa paradajz sosom, cak i ako se pravi sa malkice ulja, npr. jednom kasicicom...
Najbolje je da se meris ujutro nakon 'vesele stolice'... To je realna kilaza... Srecno sa UN dijetom...

[SuziQ]

Evo mene sa još nekim pitanjima...
Tačnije trebaju mi vaša mišljenja...
Razmišljala sam da uz ovu dijetu (UN) počnem da koristim i neki preparat za mršavljenje (nisam sigurna da je dozvoljeno da navedem koji je preparat u pitanju tako da ga neću navesti). Zanima me koliko je to pametno.
Unapred hvala!!!!

[lasata]

Mislim da nema potrebe da se uz UN dijetu okreces nekoj 'hemiji'... Jednog dana ces svakako sa time morati da prestanes a ko zna sta ce posle toga ostati... Usporen metabolizam ili nesto jos gore...

[gaga_81]

Je li preporucljivo da UN dijetu drze trudnice?
Sigurno je bilo pitanje,ali nemogu da ga nadjem
I ne pitam za sebe,nego za nekog drugog

[lasata]

Kazu da je OK... Mada licno ne bih preporucila...
Ne zato sto UN dijeta nije dobra nego zato sto trudnicki rezim ishrane treba da izgleda sasvim drugacije...

[tackica]

Da li je dozvoljeno d ana vitaminski dan spremim spanac na jednoj kafenoj kasicici,bez mleka i slicno,znaci samo luk,spanac,kafena kasicica ulja i malo vegete?

[lasata]

Dozvoljeno jeste ali ti ne bih preporucila zbog kalcijuma... Spanac se uvek pravi sa mlekom jer povlaci kalcijum iz organizma ukoliko nije sa mlekom... Mozda je bolje da ga ostavis za proteinski dan...

[tackica]

Sad si me na to podsetila,to sam negde cula...Hvala ti
a da dodam malo mleka )).Kao sto dodam u nes

[lasata]

Ne, to ne ide... Ne bi trebalo ni u nes ali eto pao je dogovor... Ako dodamo malo u nes pa malo u spanac... Nemoj...

[tackica]

Ja mislila da nes uskratim od mleka,a da ovaj put spanac castim sa malkic
Kuvacu blitvu...