Dijeta.net

Polumrsavicka, ja sam pisala sta jedem na V dan, ali nkad kolicine! A priznajem da je bilo vise od ovog sto si ti pojela! Ja do 2-3 sata nekako izdrzim, ali posle mi se cini sto vise jedem vise mi se jede! Tako da sam V dan retko kad izdrzala kako treba. Bar 1/3 je bio mali brlj!
Ne brini, dok nisi brljala dobro je! A na V dan moze da se jede na svaka 2 sata!Ajd u zdravlje!

Hvala ti Moravka, sad mi je lakše...Mada, jela sam i češće nego na 2 sata, jednostavno mi je prvi deo dana kao neki bezdan za hranu, tj ja sam taj bezdan.. Ne brljam sa vrstom hrane, nego ponekad sa količinama na ovaj dan, ili recimo taj kalorični kikiriki....
Inače, ovaj drugi mesec jeste nekako kao teži od prvog, svakako...Jedva čekam da uđem u treći mesec, možda se nešto malo promeni...

ja sam danas na Vdanu....i mogu ti reci da mi taaaakoooo prija poslije jucerasnje pecenke...uffff...

Moja kilaža stoji....
Sad sam pogledala u dnevniku...bio je 17.Decembar kada sam ustanovila da sam došla na 66 kg....i evo ništa se ne menja...
Valjda će ovaj zastoj da prođe...Čini mi se da mi neko od iskusnijih sa UN reče da je to karakteristično za drugi mesec...usporavanje mršanja...eventualna brljanja....?

I ja sam čitala da je to karakteristično za taj period, obično svi u to vreme praktikuju turbo un baš iz tog razloga.

to ti je normalno...organizam se naviknuo...zato je tu turbo!!!!! hehehehehe

Ne brigaj puno, to je normalno u drugom mesecu! Ako hoces kreni sa turbo da pokrenes metabolizam i sve ce doci na svoje! Ne gubi nadu!

Baš sam jutros našla na forumu info o Turbo UN, drži se od 46.og dana a meni je danas 50.dan....
Možda malo kasnim, doduše danas mi je Proteinski, imam još uvek šansu da uđem u taj štos...
Razmisliću, pogledaću kasnije na kalendaru kako će mi ,,padati,, Božić i ostalo ako pređem na TUN..
U tom slučaju, ako idem na TUN, odložiću vodeni dan za tih 4 dana koliko kasnim sa početkom TUN...što verovatno nije neki poseban skandal...
Razmisliću još...
Ili bolje da vidim da li će ova kilaža da se pokrene pa ako ne, da na kraju 3.meseca idem na TUN....

bas si me zainteresovala super ti ide, skroz ti je simpatican dnevnik, imas super tempo , i volju.
i negde mi je i tvoja uvodna prica jako bliska

samo napred, sjajna si !

ok, kilaža ti stoji, ali da li ti i stoje i centimetri ???
Koliko se sećam nekih mojih davnih iskustava sa nekim drugim dijetama, i kada je kilaža stajala centimetri su padali, tako da vagu baš i ne bih uzimala kao reper u nekim momentima! Dalje, kod nas žena je dosta toga vezano za ciklus i naše čuvene hormone!
Samo napred kao i do sada, ako oceniš da ti treba TUN, ok, svako sebe najbolje poznaje!
A svi smo tu da podržimo i pomognemo koliko god možemo

Drage moje, hvala na podršci! Hoću60, hvala na lepim i simpatičnim rečima!
Što se tiče moje stagnacije, neću na TUN, odlučila sam...To je zato što sam zakasnila i što ne mogu obaviti 4 x 3dana do Božića. A Božić treba da bude lepo P da bih mogla da ga provedem u skladu sa tradicijom.
Da sam se setila TUN nekoliko dana ranije, mogla sam....
Ovako ću da sačekam poslednjih 12 dana trećeg meseca i tada da primenim TUN...
Tara, ne znam šta je sa obimima jer ih nikad u životu nisam merila...ali ok, znam da nisu loši, garderoba pokazuje tako....

Razmislila sam...bez obzira što bih ja volela da ovo sada nastavi kilo po kilo i da sigurno na 92.dan vidim kako vaga pokazuje ciljnu kilažu (6 kg manje od trenutne), ipak...šta da se radi...
Shvatiću ovo kao način ishrane 91+91 dana (režim održavanja) i nadam se da će željena kilaža ipak biti dostignuta...
Ako treba neka bude i sporo ali neka bude sigurno (sigurno u smislu dostižnosti i što je još važnije održivosti)...Kad bih uspela ono što teorija o UN dijeti kaže - da stvarno promenim metabolizam, i da nakon 182 dana budem već odavno jedna druga osoba, izlečena....biće dobro...
No, da ne zaboravim jelovnike...

Juče:
26.Dec - P dan - 50/91
D: 2 jabuke
R: Pileća prsa, salata iz turšije, malo ajvara, 2 tonusa, na kraju šolja supe bez testenine
V: Pileća prsa, salata iz turšije

FA: 1 votka malo veća
(jel se to računa kao FA?)

Danas:
27.Dec - S dan - 51/91
D: malo sušenih brusnica
U: 4 mandarine
R: pasulj, salata, 2 tonusa
V: pasulj, salata

Vidimo se!

Pametna odluka!

Ako treba neka bude i sporo ali neka bude sigurno (sigurno u smislu dostižnosti i što je još važnije održivosti)...Kad bih uspela ono što teorija o UN dijeti kaže - da stvarno promenim metabolizam, i da nakon 182 dana budem već odavno jedna druga osoba, izlečena....biće dobro...

To je i meni cilj. Da budem izlečena od ovog psihički napornog procesa...

Hvala Blond, razumemo se!
Ovom prilikom dajem retrospektivu današnjeg dana:
- kao užinu između doručka i ručka ubacila sam 1 viski
- uspešno sam prošla tri prepreke koje su mi diverzanti postavili danas:
12.00 - u neposrednoj blizini mog radnog stola (3 metra) dešavala se oproštajna ,,žurka,, kolegi koji odlazi iz firme - slana hrana za ,,s nogu,,, razni lepi kolači, bezalkoholna pića. Ishod - popila malu čašu soka od jabuke, navodno bez šećera i aditiva
13.15 - otišla na novogodišnji koktel u firmu prijatelja i posl.partnera - ponovo gozba. Ishod - popila 1 viski
15.15 - ponovo slavlje u mojoj firmi, i opet na 3 metra od mene - tona roštilja sa sve salatama, hlebom i ajvarom, pića bezalkoholna - miris roštilja se širio na daleko i svi su pričali kako je sve bilo odlično (ćevapi, pileće belo, vešalice, kobasice...). Ishod - čaša soka navodno bez šećera i dodataka.


Tako da, kad se sve uzme u obzir, ipak je ovo bio jedan S pasuljski dan, a 1 viski je ništa u poređenju sa svim izazovima koje mi je ,,zla sudba,, priredila...
Ipak sam zaglavila u pritvor, ako. Pravda mora biti jednaka za sve...

Vidimo se! (ne znam još šta ću da jedem sutra)
Ko zna do kada će moja kilaža da stagnira....

UAAAAAAAA za diverzante a veliko bravo za tebe!!! Bas si karakter!!! chapeau (skidam kapu)!!!

bome se kod vas na veliko slavi...svaka cast na izdrzanom....aj sad ce vodeni dan jos malo..mora biti nesto...