Dijeta.net

UNka 07/91
UH dan
D - voce za probavu (ja)
- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
U- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
R - Rezanci sa paradajzom i s malo ulja ( cerka bez ichega s malo putera)
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
-pita sa tikvicama
V -bogme dosta pite sa tikvicama
- 3 palachinke sa orasima i shecerom sa kuglom sladoleda ( jam )
- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
- parche crne chokolade
Obozavam UH dan al shecer tada ne nerim

UNka 08/91
VOCNI dan
D - voce za probavu (ja)
- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
U- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
R - Vocna salata chinija
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
-KUPUS SALATE chinija
V -karfiol i shargarepa na pari s malo putera
- bistra supa pred spavanje (cerka)
- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
- malo vocne salate
-chaj pred spavanje obadve pijemo
Ne mozemo josh da za vecheru jedemo pola od ruchka vec jedemo vece kolichine ali kao i proshli put doci ce i to kada nam se sve shto jedemo vec smuchi...

Polako, smanjice se apetit, treba malo vremena da se udje u ritam. Bas vam je lepo krenulo!

UNka 09/91
PROTEINSKI dan
D - voce za probavu (ja)
- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
U- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
R -Becar paprikash chinija
- jagnjeci kotleti pecheni u rerni
-parche razenog hleba
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
V -jagnjeci kotleti
-KUPUS SALATE chinija i kiseli krastavci
- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
- malo vocne salate (cerka)
- Chaj pred spavanje

UNka 10/91
SKROBNI dan
D - voce za probavu (ja)
- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
U- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
R - KROMPIR PECHEN U RERNI SA MALO SLATKOG KROMPIRA
- kupus salata i kiseli krastavci
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
V -pirinach sa pechurkama i lukom i malo indijskog oraha sa zachinima i soja sosom
- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
- malo vocne salate
-chaj pred spavanje obadve pijemo
Malo brkamo ova vremena kad se shta jede i slichno ali bolle i tako nego nikako...sutra cemo malo odstupiti jer imamo dragog gosta i za vikend nece bash biti po propisu ali onda nastavljamo gde smo stali.

UNka 11/91
UH dan
D - voce za probavu (ja)
- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
U- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
R - PITA sa tikvicama
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
V -katastrofa od BRLJANJA : lisnato testo sa VIRHLAMA i sirom ( brlj) + palachinke sa bademima i sladoledom
- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
Najgore shto em sam brljala sadrzajno em sam se ozderavala
Cerku da ne spominjem shta je sve jela i pila danas jer ima izgovor zbog gosta...a tek sutra ce da brlja...ja cu probati da ne brljam sutra. Ipak od ponedeljka cu da stisnem i nju i sebe da idemo srozije.

UNka 12/13/14/ 91
BRLJANJE NA VELIKO

Ne vredi da pishem shta smo jeli jer jeli smo tj zdrali svashta

UNka 15/91
VOCNI dan
D - voce za probavu (ja)
- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
U- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
R - Vocna salata chinija
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
-paradajz salata
V -karfiol i shargarepa na pari s malo putera
- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
- malo vocne salate
-chaj pred spavanje obadve pijemo

UNka 16/91
PROTEINSKI dan
D - voce za probavu (ja)
- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
U- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
R -Belo meso pilece sa povrcem i indijskim orasima
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
V -belo meso na roshtilju
-paradajz
- kafa ( s mlekom redukovanim al bez shecera nego zasladjivach)
- Djus sa prashkom za probavu ( ja)
- indijski orasi
- Chaj pred spavanje
Nikako ozbiljnije da se pozabavimo dijetom...a cerka mi josh i krishom pojede poneshto nedozvoljeno Ali ne odustajem...

U zivotu je najvaznije biti uporan... I naci za sebe najbolji nacin za mrsavljenje. Skoro sam procitala da svako mora za sebe da nadje ono sto mu odgovara kao nacin za mrsavljenje... Nemojte se ljutiti na cerku ako brlja, organizam joj verovatno jos nije navikao na samnjenu kolicinu hrane. Doci ce sve to na svoje, ako se nevaram vi ste tek pola meseca na dijeti. Takodje sam citala da je 3 nedelje rok za koji se organizam privikava na promene.
Za farmerke, nebrinite. Vazno je da se vi dobro osecate u njima. Ni ja vise nisam u cvetu mladosti , kuca mi 50-ta na vrata, al opet, najbolje se osecam u njima a bogami I u trenerci ...I ne mogu sebe da zamislim u necemu drugome)
Pozdrav od mene I podrska da istrajete na svom putu...

UNka 17 i 18/91
brljanje
stalno neki rodjendani i stalno brljanje,,,juche bio cerki rodjendan sad treba pojesti ostatke
ali od sutra nastavljamo dalje...u stvari pochecemo iz pochetka jer sad se izgubio smisao svega.Obichno sam protiv tog pochinjanja svaki chas ali moracemo.

Ради форум после дуго времена како треба