Odgovori 247 postova
Idemo do cilja! : )
  • Cirkončić
    Amater
    Amater
    Postovi: 444
    Pridružio se: pre 14 godine

    Re: Idemo do cilja! : )

    od Cirkončić » pre 6 godine

    Hello, hello,
    drugari - drugarići,
    nije me bilo dugo
    ali sada ću do bolje forme stići! :013:

    Iz opravdanih razloga sam bila odsutna, bila sam se razbolela, pa sam neko vreme bila potpuno van dijeta i nekih strožijih režima. Čak sam jedno osam dana jela samo sirovu hranu voće i povrće ali sam se kasnije vratila i na kuvanu i klasičnu hranu. Od sutra krećem ponovo sa vama, biće borbe i trke kod mene do 28 novembra, tada počinje pravoslavni post i nameravam da postim do Božića.

    Sutra krećem sa dijetom jaja, jogurt i sveži krastavci. Samo to se konzumira neograničeno, tj. tačnije postoji dijeta samo jaja i krastavci ali ja sam dodala i jogurt. Neće ništa smetati, videću kako se budem osećala pa ću shodno tome gledati ako budem mogla da ubacim i trening ponovo. Mislim da će mi se i majka pridružiti. Pre par godina sam držala tu dijetu jedno sedam dana i baš sam dosta izgubila i kg nisam vratila. Sada bih volela da je izdržim jedno 10-14 dana ne više. Baš sam se sad merila i trenutno imam tačno 72 kg. Biće i 67 kg uskoro! :skakutalo: Nadam se da ću toliko izgubiti za desetak dana ovakve ishrane. Ma samo da idem ispod 70/69 kg biće super. :D A kada za ovih mesec dana izgubim kg koliko izgubim idem sa majkom u grad da se častim novim kaputom. :013:

    Želim vam sreću a i sebi! :) Idemooooooooooooooooooooo! :skakutalo:
  • Vedrana
    Amater
    Amater
    Postovi: 115
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: Idemo do cilja! : )

    od Vedrana » pre 6 godine

    Cirkončić, samo da te pozdravim :) i kao i do sada tu smo da podržimo jedni druge. :mahalo:
    19.09.2018. 103.3 kg
  • Bakica
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1376
    Pridružio se: pre 8 godine

    Re: Idemo do cilja! : )

    od Bakica » pre 6 godine

    Samo napred Cirkoncic :headbang:
    Rigorozne dijete nisu lake ali su srecom kratke 8) Meni se na ovoj Danskoj ogadili shunka, jaja, kupus salata pa chak i shnicle :bas_tuzan: :zid: :muka: No izdrzacu josh ovih par dana :headbang:
    SlikaSlika

    SlikaSlika
    UN 06/2/2017 do 10/05/2017 119.9kg - 103.5kg - 16.4 kg
  • Cirkončić
    Amater
    Amater
    Postovi: 444
    Pridružio se: pre 14 godine

    Re: Idemo do cilja! : )

    od Cirkončić » pre 6 godine

    Hvala Vedrana, tako je! :hi-fi:

    Bakice idemo napred, uspećemo! :013:

    Juče sam počela sa dijetom i ovako je izgledao jučerašnji dan:

    Dijeta sa jajima - 1 dan
    Doručak: 2 pržena jaja, čaša jogurta,
    Ručak: jogurt,
    Večera: 2 pržena jaja, čaša jogurta.


    Znam da sam slabije jela juče ali danas će biti bolje.
  • Cirkončić
    Amater
    Amater
    Postovi: 444
    Pridružio se: pre 14 godine

    Re: Idemo do cilja! : )

    od Cirkončić » pre 6 godine

    Dijeta sa jajima - dan 2
    Doručak: 2 pržena jaja, šolja jogurta,
    Ručak: 1 prženo jaje i jogurt,
    Večera: 2 pržena jaja, malo mladog sitnog sira (domaćeg) i čaša jogurta.


    Danas mi je treći dan i merila sam se malo pre i imam 70,6 kg!! :skakutalo: :skakutalo: :013:
    Blizu sam, blizu, šestici na vagi. Sada samo da izguram do sledeće nedelje pa ću videti da li ću moći još četiri dana da izguram.
  • Cirkončić
    Amater
    Amater
    Postovi: 444
    Pridružio se: pre 14 godine

    Re: Idemo do cilja! : )

    od Cirkončić » pre 6 godine

    Juče bio dan tri. :)
    Ovako je bilo:

    Dijeta sa jajima - dan 3
    Doručak: 1 viršla, malo majoneza i pola čaše jogurta,
    Ručak: umesto ručka popila sam jednu nes kafu sa mlekom i natrenom (baš mi se tražilo slatko jer sam dobila ciklus i kada dobijem uvek mi je tako),
    Večera: 1/2 viršle i jedno prženo jaje, malo majoneza i malo jogurta.


    Juče sam pravila štrudle sa makom i orasima za jednu moju drugaricu a ostalo je i nama i mislim da sam mogla da odolim ali nisam htela. Pojela sam po jedno parče sa mlekom danas za doručak. Dalje nastavljam sa dijetom i jajima. Prijalo mi je da znate i uopšte ne osećam krivicu. :) Dobro, možda mi je malo krivo što sam prekršila a mogla sam da izguram, ali za sve ove godine moje borbe, naučila sam da je jako bitno i psihičko zadovoljstvo i zdravlje i u redu je nekad i dijetu prekršiti i udovoljiti sebi. Bitno je samo ne preterati. :wink:
  • Bakica
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1376
    Pridružio se: pre 8 godine

    Re: Idemo do cilja! : )

    od Bakica » pre 6 godine

    Tachno . Vazno je znati stati na jednom parchetu nechega...zato shto nismo nikad nauchili da stanemo na tom jednom parchetu zato smo ovde :D :nasilan: :evil: Samo guraj i ne odustaj.
    SlikaSlika

    SlikaSlika
    UN 06/2/2017 do 10/05/2017 119.9kg - 103.5kg - 16.4 kg
  • Cirkončić
    Amater
    Amater
    Postovi: 444
    Pridružio se: pre 14 godine

    Re: Idemo do cilja! : )

    od Cirkončić » pre 6 godine

    Tako je Bakice, hvala! :) :hi-fi:

    Juče bio dan 4. :)

    Ovako je bilo:
    Dijeta sa jajima - dan 4
    Doručak: 2 parčeta štrudle, jedna sa makom a druga sa orasima i malo ružica sa jabukama (ćopnula od jednog parčeta, ostalo testa od štrudli pa smo majka i ja nešto probale da napravimo sa jabukama i bilo je super i izgledom i ukusom) i šolja mleka,
    Ručak: ništa...
    Večera: 1/2 viršle sa prženim jajima, malo jogurta i majoneza.
    Noćni brlj: 1 kašika šećera sa malo cimeta...
    :007: :nasilan:

    Slabije sam jela juče, ali stvarno me je dugo držala sitom štrudla. :020: Eto, desio mi se i još jedan brlj, ali ništa strašno. Stvarno mi se tražilo slatko.
    Danas pravim picu od dozvoljenih namirnica, bez brašna, za večeru, a ostaće i za doručak. :)

    Merila se malo pre! Trenutno - 69,8 kg!!! :skakutalo: :skakutalo: :skakutalo:
  • Bakica
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1376
    Pridružio se: pre 8 godine

    Re: Idemo do cilja! : )

    od Bakica » pre 6 godine

    :headbang: :veseljak: :skakutalo: :013: Bravo !
    SlikaSlika

    SlikaSlika
    UN 06/2/2017 do 10/05/2017 119.9kg - 103.5kg - 16.4 kg
  • Cirkončić
    Amater
    Amater
    Postovi: 444
    Pridružio se: pre 14 godine

    Re: Idemo do cilja! : )

    od Cirkončić » pre 6 godine

    Hvala Bakice! :skakutalo: :013: :skakutalo:

    Juče bio dam peti. :) Ovako je bilo:

    Dijeta sa jajima - dan 5
    Doručak: 1/2 viršle sa prženim jajima i malo jogurta,
    Ručak: nekoliko režnjića pržene slanine,
    U toku dana sam popila jedan vitamin C rastvoren u mivela vodi sa jednim natrenom,
    Večera: pica od karfiola sa malo majoneza i jogurtom.


    Još danas sam mislila da jedem picu jer mi je ostalo i za večeru a jela sam je i za doručak, a od sutra ponovo jedem nekoliko dana uglavnom jaja. :)
  • Cirkončić
    Amater
    Amater
    Postovi: 444
    Pridružio se: pre 14 godine

    Re: Idemo do cilja! : )

    od Cirkončić » pre 6 godine

    Juče bio dan šesti. :)

    Ovako sam ručkala:

    Dijeta sa jajima - dan 6
    Doručak: parče pice,
    Užina: sok od 2 mandarine sa jednim natrenom razblažen sa vodom,
    Ručak: malo sosa od pečura kojeg sam pravila,
    U međuvremenu sam popila vitam c sa vodom i malo natrena,
    Večera: pica, sos od pečuraka i jogurt.
    Brlj: negde u sred noći pojedoh jednu kašiku šećera sa cimetom. :oops:


    Danas ponovo guram uglavnom jaja pa tako bih volela da izguram do nedelje. :)
  • Bakica
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1376
    Pridružio se: pre 8 godine

    Re: Idemo do cilja! : )

    od Bakica » pre 6 godine

    Samo guraj :headbang:
    SlikaSlika

    SlikaSlika
    UN 06/2/2017 do 10/05/2017 119.9kg - 103.5kg - 16.4 kg
  • Cirkončić
    Amater
    Amater
    Postovi: 444
    Pridružio se: pre 14 godine

    Re: Idemo do cilja! : )

    od Cirkončić » pre 6 godine

    Tako je Bakice, guramo dalje! :)

    Ovako sam juče jela :) :

    Dijeta sa jajima - dan 7
    Doručak: 2 pržena jaja i malo jogurta,
    Ručak: ništa ponovo,
    Večera: 2 pržena jaja, 1/2 viršle i pola šolje jogurta.


    Trenutna kilaža - 69,7 kg. :) Ide malo sporije, mislim da me je to što sam preskočila jaja par dana malo ukočilo ali ne možeš stalno ni jesti jaja. :wink: Nema veze, idemo polako. U nedelju je konačno merenje jer mi je to 10 dan dijete sa jajima i videću šta samo napravili. :)

    Meriću se ponovo danas posle podne jer je to vreme u koje sam se i do sada merila.
  • Cirkončić
    Amater
    Amater
    Postovi: 444
    Pridružio se: pre 14 godine

    Re: Idemo do cilja! : )

    od Cirkončić » pre 6 godine

    Juče bio dan 8. :)

    Ovako se jelo:

    Dijeta sa jajima - dan 8
    Doručak: 1/2 viršle sa 2 pržena jaja i malo jogurta,
    Ručak: nes kafa sa mlekom i 1 natrenom,
    Večera: 2 pržena jaja, majonez i jogurt.


    Merila sam se malo pre i imam 68,9 kg!!! :skakutalo: :013: :013: :skakutalo: Presrecna sam!!! :skakutalo:
  • Cirkončić
    Amater
    Amater
    Postovi: 444
    Pridružio se: pre 14 godine

    Re: Idemo do cilja! : )

    od Cirkončić » pre 6 godine

    Dobro jutro narode! :)
    Juce bio dan deveti. Evo kako je bilo:

    Dijeta sa jajima - dan 9
    Dorucak: 2 przena jaja, jedan veliki svezi krastavac, majonez i malo jogurta,
    Rucak: cvarci,
    Vecera: 1/2 virsle, 2 przena jaja, svezi krastavac i jogurt.

    Merila sam se malo pre nakon dorucka i imam 68,4 kg. :) Presrecna sam! :skakutalo: :013:
Odgovori 247 postova

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 5 gostiju