[marse]

Da li sme hladana zaprska na proteinski dan ? Danas jedem kuvanu junetinu sa keljom, dodala bi tu paradajz i jednu kasiku brasna ? Da li smem to da uradim ?

[BrownAngel]

Zdravo svima!

Volim da pitam dali u proteinski dan smem da jedem mesanu skaru?
Izvinite ako ima neke greske u mojom tekstu - iz Makedonije sam !

[lasata]

Marse, zaprska nije dozvoljena...

Andjele, ne znam sta je to...

[BrownAngel]

Izvinite molim vas ! Skara = ROSTILJ
Izvinite !
Pa sad moje pitanje je dali mogu da jedem rostilj dok drzim UN dietu

[lasata]

Mozes na proteinski dan da jedes rostilj za rucak i veceru ali ne svinjsko meso...

[BrownAngel]

a hvala ti na odgovor ! To cu sledeci proteinski dan - danas sam jela konzerva riba Tuna

[yugoslovenka]

Pitanje u vezi rucka i vecere: mora li da bude ista vrsta mesa ili moze razlicita? Znam da proteini ne treba da se mesaju, ako su jaja za rucak moraju i za veceru, ali mogu li vrste mesa da se mesaju??

[lasata]

Ne bi trebalo...

[tackica]

Ako se za proteinski dan opredelim za sir i jogurt,koliko sira i jogurta smem da pojedem za rucak?
za veceru znam da je kao rucak,samo pola

[lasata]

Zavisi koji sir... Fetu svakako ne bi trebalo zbog masnoce i soli... Ako je neki mladi, mozes da pojedes 200gr i solju jogurta...

[tackica]

kupila bih Mladi sir,sabacka mlekara ima lep sir,vec upakovan...mozda Ella sir,ali on je kao zvaka,poprilicno bljutav.a i trazi da ga namazes na hleb
Znaci 200g za rucak i 100 g za veceru,a moze i 250ml jogurta...hvala

[Amy]

pozdrav svima, ja sam relativno nova u ovim dijetalnim vodama pa rekoh da pritam da ne bih gresila. da li mogu za rucak da napravim neku mesavinicu piletine i one frikomove zlatne mesavine ili se ta zlatna mesavina ne sme jesti zato sto bi trebala da se jede za skrobni dan. mislim ipak je to kao salata
???
faka unapred

[lasata]

Zlatna mesavina sadrzi skrobno povrce pa nije odgovarajuca za proteinski dan...

[Jelena92]

Imam jedno pitanje ako budem pila mleko za rucak, onda to isto i za veceru, a jel mogu malo kajmaka onda za veceru. Ako to spada u proteine, a ako ne onda cu dva obarena jaja za rucak i salate

[lasata]

Ako su mlecni proizvodi za rucak onda su i za veceru samo upola manje kolicinski... Kajmak bi bas mogla i da preskocis na dijeti...