Dijeta.net

Plus, minus 1 kg je ok, veliki pokazetelji su mere i kako vidim kod tebe se lepo smanjuju samo nastavi tako dalje

Htela bih da poslednji mesec budem na turbo rezimu,koliko ce mi to znaciti?

Sigurno da ce znaciti, jer izbacijes po jedan dan, jedan krug skrob, drugu krug UH, traje 12 dana ...

Malo ne razumem oko tog turbo dijete...verujem da ste vec objasnjavali,pa da vas ne gnjavim,mozes li mi dati link gde je o tome pisano,da procitam

Tackice, turbo UN traje 12 dana i zapocinjes je 12 dana pre vodenog dana... Dani idu ovako: proteinski, skrobni, vitaminski, proteinski, UH, vitaminski... Jos jednom ponovis isti raspored dana...

ahaaa ok...ok.kontam polako )
Ja sam dijetu zapocela 23.novembra....molim te mi pomozi da izracunam koji dan treba da krenem sa turbo rezimom?
Izvini sto te gnjavim...

Izracunacemo kod tebe u dnevniku...

Zanima me da li mogu piti kavu s mlijekom i natrenom svaki dan?Ja na voćni ne mogu izdržati samo na voću pa pojedem malo gljiva i tikvica sprženih na kašićici ulja i uz to zelenu salatu,da li je to velika greška koja mi može kočiti mršavljenje?

Tonka, kafu sa malo mleka sa snizenim % masnoce mozes da pijes svakodnevno... Ako ti je organizam navikao na takvu kafu to nece praviti problem u dijeti... Vestacke zasladjivace ne preporucujemo i mnogo ce manja steta biti ako u kafu stavis malo smedjeg secera ako vec ne mozes gorku... A evo i zasto...

viewtopic.php?f=28&t=1170

Na vitaminski dan mozes da jedes svaka dva sata i to sveze voce i salate... Ne znam bas za tu tvoju tikvicu sa kasikom ulja... Nije da ne moze ali se preporucuje sveze voce i povrce... U svakom slucaju mislim da ti ni to nece ugroziti tok dijete...

da li mogu svakog jutra posle budjenja da popijem casu mlake vode sa medom??da li je to dozvoljeno,posto sam citala da je med sa toplom vodom zdrav za metabolizam....

Ako si vec duze vreme koristila med sa toplom vodom, onda moze ali ako nisi koristila do sada onda se uzdrzi dok si na dijeti

tackice turbo dijeta se drzi samo u slucaju da dodje do stagnacije kilaze ako kg idu na dole nema potrebe da ubacujes turbo rezim

Htela bih da vas pitam nesto.evo jos malo pa je kraj dijete,a nisam postigla zeljenu kilazu,pa me interesuje sta dalje?

odrzi prvo drugih 3 meseca ( au sta sam napisao ) pa posle vidi sta ces, jer ako se sada bacis na hranu zaj**aces se ko ja prvi put srecno, mislim da je razlika izmedju mog i tvog dnevnika par dana, pa cemo se pratiti

Dalje ide 91 dan odrzavanja...