od leonida » pre 8 godine
Forum je od velike pomoći u ovim našim krizama.
Nije lako promeniti svoje navike, prolazimo svi kroz ozbiljne izazove. Svako ko je bio navučen na testa i slatkiše zna kako je gadno izbaciti ih (a to su, po pravilu, osnovni uzroci naše gojaznosti), ali ... posle izvesnog vremena shvatiš da ti uopšte ne trebaju, bar ne u tim količinama u kojim si ih unosio ... jednostavno ih organizam više ne traži. Ne pamtim kad sam jela testo (u ovoj jurnjavi danima nisam kuvala, pa sam jednom pojela burek jer je to jedino bilo pri ruci), jednostavno mi se ne jede ... kolače (domaće) pojedem tu i tamo, u vrlo umerenoj količini ... ne zato što se ograničavam, već mi organizam prosto ne traži brdo kolača ... namesti se to samo po sebi. Jedino kad je napolju baš hladno i kad se smrznem poželim malo veće količine hrane ili jaču hranu, što je prirodno.
Kako mi je forum bio u pomoći u mojoj borbi sa kilažom, tako mi je uz njega lakše i u ovoj mojoj ličnoj krizi koja nema nikakve veze sa temom ...
Početna kilaža 99 kg, krajnja 67 (oko godinu dana dijete).
Nov početak 03.09.2018.početna 79, trenutna 76, cilj 67.