Dijeta.net

Da ... postoji i prednost visine ... višak se rasporedi na veću površinu pa i nije toliko očit (osim kad zaista ne preteraš kao što je bilo u mom slučaju).

BMI uzima u obzir i visinu, ne samo tezinu. Mada ne razumijem kako ista mjerila mogu biti i za zene i za muskarce.

Pa nije isti BMI idealan.
Za muškarce je idealan raspon od 20,7 do 26,4.
Za žene od 19,1 do 25,8.

BMI baš nije merilo tj nije za svakog isto. Eto računala sam sinoć za mm on ima BMI 28 što je u rangu gojaznih, ali on ima jaču građu, trenirao skoro celog života, ima mišiće i nikako ga ne mogu svrstati u gojazne, ima malo viška oko stomaka ipak je blizu 4 banke ali je to nekako sve skladno. E sada možda BMI računa i one zdravstvene stvari koje nemaju veze sa izgledom ali je to onda nešto drugo.

Da me je Kufi video sa 24,4, šutnuo bi me misleći da je fudbal.

Evo moj BMI je 27, pa me ne bi sutnuo .
Ima nesto do matematike, ali i do gradje.

Pošto se ovde povela i tema oko cimeta, danas sam čitala o cejlonskom i komentari su da je mnogo lepši, ukusniji i lakši od ovog kineskog. Jedva čekam sutra da ga kupim i probam i kome god da sam pomenula da postoje dve vrste i da ovaj nije dobar, niko ne zna ništa o tome

Nije ni čudo što niko ne zna o tome ...
Problem je generalno što su zdravije namirnice (osim ako ih sami uzgojimo) po pravilu dosta skuplje.
A ... nažalost ... finansijska situacija je takva kakva jeste, masa ljudi prinuđena je da živi na kupusu, luku, krompiru i testu ... onda se lekari čude što nam je nacija gojazna.
Sećam se, u davna vremena, išli smo u Rumuniju. rumunske prodavnice bile su prazne, oni su bukvalno živeli na gore navedenim namirnicama, čak ni mleka nije bilo dovoljno. Jedan Rumun mi je tada rekao "Vi mislite da smo gojazni zato što imamo - ne, mi smo gojazni zato što nemamo ...". Bojim se da se to sada dešava nama na ovim prostorima ... džabe pričati nekome šta je zdravo, ako on jedva odvoji za taj hleb i krompir (a i baš ga briga da li je zdravo ili nije, samo da nečim napuni stomak sebi i deci ...).
Možda ... samo možda ... sam ja u depresivnijoj fazi pa trenutno ovako vidim stvari, ali ipak mislim da je u velikom broju slučajeva uzrok gojaznosti dece koja je sve veća nepravilna ishrana bazirana na testima svih vrsta, ne zbog nedovoljne edukacije roditelja, već zbog čiste nemaštine.
I onda .... kako da očekuješ da nekog uopšte zanima da li je zdraviji cejlonski ili kineski cimet ... jednostavno će kupiti jeftiniji ...

Samo da te ispravim, spadamo u manje gojazne nacije u Evropi, s prosečnim BMI 26,4 (gde je obuhvaćena i starija populacija), što je npr. manje i od Švajcarske i od Švedske, a znamo kakav im je standard i kako se pogotovu Šveđani hrane. Što se tiče mlađe populacije (mislim da je bilo do 30 godina ili tako nešto), spadamo u "najzgodnije" nacije, ne mogu sad da se setim tačnog broja i mrzi me da jurim linkove, ali sam upamtila da smo tu u nekoj idealnoj zoni. Vidi baš ove mape http://www.who.int/gho/ncd/risk_factors/overweight/en/ .

Pominjala sam priču, pa da je pomenem još jednom. Bila je pre nekoliko godina ona bruka kad je objavljen lažan info o gojaznosti nacije zato što je Nestle hteo da uđe na tržište s nekim svojim šatro zdravim proizvodima tipa pahuljica za doručak (i čak je dotični renomirani institut dao direktnu preporuku za te pahuljice). Moguće da se tad zapatila fama o "gojaznoj naciji", a uopšte nismo gojazni (tj. minimalno smo gojazni).

....danas sam čitala o cejlonskom i komentari su da je mnogo lepši, ukusniji i lakši od ovog kineskog....

Ajd što je lepši nego što nema kontraindikacije kao ovaj ,,lažni,,.
To je najvažnije!

... čisto da ne mislite da je iko ovde bezgrešan, čak štaviše - dopustim sebi tako po koji dan, pa se vratim u normalan kolosek....

Leonida, opet pričaš generalno... Pričaj u svoje ime!

Evo ja sam bezgrešna ….
A kako sam bezgrešna..? Pa tako što apsolutno ne smatram da je greh to što sam npr baš sinoć pojela pola veeelike pice (picu pojedem jednom u tri meseca ili čak mnogo ređe) ili što jednom u nedelju dana pojedem nešto lepo slatko ili šta već….
To nije greh, to je jednostavno ishrana. Najnormalnije je da se ponekad ima neki dan sa više kalorija nego što je uobičajeni prosek…. to je prirodna potreba organizma.

P.S. A tako sam radila i dok sam skidala kilograme, da napomenem.... tek da ne bude zabune..

U suštini i ja mislim da nismo, pošto kada se nađe 30 ljudi na jednom mestu, možda imaš samo 3,4 gojaznih ostali su manje više "normalni".
Međutim, leonida ovo što si napisala i ja smatram da je tako, jer znam po sebi, u periodima jake besparice naravno da ćeš kupiti više hleba i jesti hleb da te zasiti, da bude dovoljno, ista varijanata je i za krompir koji može da nahrani celu porodicu a sit je. Brašno i voda i testo u sto varijanti. Testo sa krompirom, nema jeftinije a jako je sito, iz tog ugla je to potpuno tačno.

Ma mi smo najljepsi i najbolji na cijelom svijetu .
Ja znam 5 debelih momaka i dvije debele cure+mama. A znam bas puno ljudi. Ma malo sitnijih i malo masnijih, ali ispadne samo njih 8 sa ozbiljnim viskom.

Ama ... pre par dana sam u novinama naletela na članak o drastičnom porastu gojaznosti kod nas, mrzi me da tražim članak ...
Mada ... koliko je za verovati našin novinarima .
Evo nađoh link
http://www.blic.rs/vesti/drustvo/da-li- ... -s/v2k0wp8
Pozivaju se na istraživanje Instituta Batut ...meni zvuči previše strašno da bi bilo istinito

Kad malo bolje razmislim, kad su klinci išli u osnovnu, na sistematskim pregledima u razredu je bilo 2 neuhranjena deteta (jedan od njih naravno moj sin sa svojim neverovatnim metabolizmom) i 2 buce ... znači čak ni u Vojvodini nije tako strašno kao što novine prezentuju .

Pa Batut je upravo taj koji se izbrukao.

Reč je o nameštenoj "analizi" koju je naručila firma Nestle od Batuta, izgugluj priču o tome (ako nisu diskretno uklonili iz arhiva javnih medija, ne bi me čudilo jer je bruka bila najveća).

A Vojvođani super izgledaju kako se loše hrane... vidim tendenciju da žene malo više puštaju zadnjici na volju, ali deca su većinom zdrava, vitka, mrše na sve strane, lepo videti kad se izađe nekud.

Pa stvarno ... kome više da veruješ. Postoje institucije koje bi morale da budu nepristrasne ...
Ali kad čovek realno razmisli ... situacija prosto nije takva, čak ni ovde ... da, starije žene jesu gojazne,i to poprilično, mislim prvenstveno na bakice, ali mlađe se drže ... vidim tu i tamo po kojeg gojaznog tinejdžera, ali su generalno u manjini. A ovde, na severu Vojvodine, definitivno je ishrana najnepravilnija koja se može zamisliti .
Što se zadnjice tiče ... izgleda da je to u ovim krajevima stvar genetike (a sve mi se čini i ukusa, na mene se deru da sam ostala bez zadnjice ). U pitanju je prosto građa žena ... coca-cola tip građe.