Dijeta.net

Nirvana, taj famozni voćni dan je ustvari vitaminski, tako da možes da jedeš i svježe povrće - salate, nezačinjene po pravilu, al mislim da te ne bi ubilo koje zrno soli i kap ulja, pa čak i na vodi dinstano neskrobno povrće. Obavezno jedi na svaka dva sata, podebljaj dan sa 2 banane i 100 grama koštuničavog voća.
58/91 V-odeni dan
Ustala sam u pola 7, pošto sam morala (htjela) da se vidim s drugaricom, a ona nije mogla u drugom terminu. Otišle smo prvo do pekare da ona doručkuje i umalo sam umrla. Sve izgleda savršeno i želim sve to da jedem. Uf! (ne zato što mi je vodeni dan, on iznenađujuće lako protiče) Spakovana i spremna za polazak. Idem još do grada da se malo kulturno uzdižem po galerijama i sa cimerkama da popijem čaj.

Sad me grize savest sto nisam i ja na vodenom! Hoce li neko merenje uskoro?

Samo svratih da ti ostavim ovaj veeeelikikiikikiii

Mišo *. Pišem i ja tebi sutra kad ustanem. Ivo nemoj ni slučajno da se grizeš zbog izbjegnutog vodenog dana (to je jedna od najsumnjiivijih stavki ove dijete). Heloou ti po propisu uopšte ne bi trebala da budeš na dijeti jerbo dojiš. Tvoje kile od + koliko god nisu taložene godinama, da ne kazem decenijama, nego su se stvorile na najljepši način. Samo polako i biće sve u redu. Ja put putujem i tužnjikava sam što idem kući. Koliko god dana da ostanem u Beogradu fali mi još jedan minimalno : (. Voda uspješno pregurana uz minimalan brlj, koji će se sutra pretvoriti u maksimalan. Uglavnom, tata je donio pitu, meni sirnicu - baki tikvenjaču. Pojela sam jedan "prst" tikve, ali će zato sirnica vladati sutrašnjim danom. Ne znam samo da li da se fokusiram na brljanje za ručak ili večeru...

Ma ja volim kada nesto vec pocnem da radim,uradim kako treba ,po svim pravilima,ali sta je tu je. Dodji nam uskoro opet ,cekamo te u Beogradu!

59/91 P-dan
D: banana
R: sir, paradajz, tikvica, jogurt, malo sirnice
V: sirnica
Fa: bicikl 45 min
Dođoh kući, sva sam skrckana. Put je trajao 3 sata duže od planiranog, zastoj na granici i neko čudno štuckanje autobusa koji se vukao preko pola sata, al sve je dobro završilo. Palo je i vaganje, tako da je novi skor 108,4. Ja sam zadovoljna. Drugi mjesec - 4,2 kg manje. Dan je ružan i ubio se za spavanje i leškarenje. Idem kasnije do teretane da biciklam, ne znam samo kolika će biti minutaža, javim naknadno.

Suuuuperiska i velika najveca cestitancijaaa.
zivelaaa
Nije bilo onog iz filma.."da se ja pitam, ja bih proterao Autobus ovuda.." Ha ha ha
Trebace ti sad paar dana za oporavak, ali secanja ostaju, sto ja kazem kad se vratm iz Srbije, fizicki umorna, psihicki/mentalno odmorna, tj. Baterije napunjene ha ha

Bravo bravo!!!! Lep minus ,a zelim ti ih jos puno punooooo!!!

Bravo za minus.
I za biciklanje, naravno ...

Bravo za minussssssssss

Svidja mi se ova sirnica na P dan

Hvala svima na hvali i podršci. Smiljo, ta se sirnica ne odbija, mada izvodivo je da se napravi i propisna za P dan. U jednu koru staviš puno sira bez jaja, zapakuješ i ispečeš .
60/91 S-dan
D: šolja grožđa
R: kuvani krompir izgnječen da podsjeća na pire, dinstani praziluk, tikvica, mrkva, paradajz salata, ajvar, kriška hljeba
V: pola
Fa: 50min bicikl
Moje forsiranje je uzelo danak. Juče sam ustala u dva, a ponovo zaspala u pola 11. Jutros ustala u deset. I dalje sam slomljena i pomalo šmrkljava, a nemam privilegiju da odležim situaciju. Danas ponovo na časove engleskog, teretana, moram i do grada da ganjam poklon za krštenje kuminih beba. Najavljujem kumovsko brljanje u nedjelju. Po planu i programu je V-dan, a kod mene će biti svaštodan. Doručak po propisu, ručak proteini sa salatom i pitom, a večera torta.

I ja sam isplanirala brljanje meaec dana unapred!5.12. bebi slavimo prvi rodjendan,ali ispada da brljanje i nece biti veliki problem,posto mi je uh dan. Ipak ,sve te slane torte,kanapei,salate,...ne spadaju ni u jedan dan,ali morace mama da proba od svega po malo,da znam kako sam pocastila goste.

Ne rekoh ti da odlično izgledaš!
Čestitam za postizanje na brojnim frontovima (mršavljenje, edukacija, rekreacija, putovanja, sajmovi, planovi...)! I čestitam minus naravno!
Dalje... da znaš da radim na našem planu i programu i šaljem kad završim.
A sirnica... jaja se svakako ne podrazumevaju (inače bi bila jajnica)... Dakle, sa malo tankih kora (umesto hleba za obrok) može da se nazove improvizovanim proteinskim obrokom (molim cenjenu populaciju da ovo ne shvati kao UN teoriju nego kao priču o obroku uopšte).
(Znaš onaj moj gubitak o kojem sam ti pričala... dobila sam danas pola para tj pola nadoknade. Ostatku se nadam tokom novembra )

I ja sam se skrajnula i zaboravila da napišem komentar u tvom dnevniku. Hvala na komplimentu. Baš mi je drago što si uspjela da dobiješ povrat, svima pričam za situaciju i svi imaju iste asocijacije i šokiraju se kad čuju rasplet. Jedva čekam da dobijem plan i program, a razmišljam o njemu sve više.
61/91 Uh-dan
D:banana
U:kikiriki
R:one kiflice
V:čokolada (razne vrste), malo plazme + šolja mlijeka i red crne čokolade
Sjedim s farbom na glavi, izmjene na haljini upravo završene. Sutra svadba i krštenje. Bila sam kod kume danas i napokon smo je izvagali. Za dva mjeseca je skinula 10 kg, što je dobro (čuveni zastoj u drugom mjesecu je uzeo danak). Vjerujem da bi bilo mnogo više da ona ima vremena da se dijeti posveti kako treba. Često preskoči doručak, ne stigne da večera i pije jako malo vode. Pokušavam da je upravim i da joj ubacim bubicu da ne smije da preskače obroke i da non stop treba da se hidrira. Kilaža joj je od prije trudnoće, a sada idemo u estetiku, da se maksimalno istanji i sredi. Kod nje sam pravila kiflice - duplu mjeru. Ove naše su super, a vjerujem da su "mrsne" još ukusnije .

Cestitke za kumu

i lep provod sutra.