[anchi]

Necu.

[masha90]

da li stavljate besamel sos na lazanje kad ih pravite? cini mi se da sam ovde negde procitala da moze... pozz

[lasata]

Zavisi od toga na kojoj si dijeti a i od toga sa cime su lazanje...

[nevermind]

moj UH(najdrazi) dan ^^
ujutro kako sam u skoli prva smjena uzmem nesto od voca,to je najcesce mandarina ili jabuka.. rucak napravim sebi spagete sa umakom od besamela.. znam da umak taj ne bi trebala al sam alergicna na rajcice a ne pada mi na pamet jest ih suhe.. i kazem vam nista mi nije utjecalo na dijetu taj umak koji bi zapravo trebao ici u proteine.. druga varijanta napravim si pizzu sa sirom, tunom, mozarelom i ponekad ubacim dva tri lista pecenice, i to je nesto FENOMENALNO navecer uzmem dva kolaca.. to su uvijek cokoladni kolaci jer cokoladu obozavam..a ako se pozelim bas cokolade uzmem dvije il tri male cokoladice i njih pojedem.. uglavnom taj dan ja uzivam u hrani:)

[314pezos]

moj UH(najdrazi) dan ^^
ujutro kako sam u skoli prva smjena uzmem nesto od voca,to je najcesce mandarina ili jabuka.. rucak napravim sebi spagete sa umakom od besamela.. znam da umak taj ne bi trebala al sam alergicna na rajcice a ne pada mi na pamet jest ih suhe.. i kazem vam nista mi nije utjecalo na dijetu taj umak koji bi zapravo trebao ici u proteine.. druga varijanta napravim si pizzu sa sirom, tunom, mozarelom i ponekad ubacim dva tri lista pecenice, i to je nesto FENOMENALNO Ultra smeh navecer uzmem dva kolaca.. to su uvijek cokoladni kolaci jer cokoladu obozavam..a ako se pozelim bas cokolade uzmem dvije il tri male cokoladice i njih pojedem.. uglavnom taj dan ja uzivam u hrani:)

Nevermind, zbog našeg uživanja u hrani i došli smo u situaciju u kojoj smo sada i da se pojavimo ovde na forumu da se rešimo problema.
Nakon odabira neke od ponuđenih dijeta, red je da se tih dijeta u potpunosti i pridržavamo.
Svako odstupanje od odabrane dijete a u ovom slučaju je to UN će biti nagrađeno smanjenim ili prestankom gubitkom kilaže.
Kad postignete svoj cilj i završite dijetu u celosti i po propisu onda je moj svaki dalji komentar suvišan i mogu samo da Vam poželim sretno održavanje postignutog cilja.

Molio bih sve članove foruma kao i goste, da ovakvu pogrešnu primenu jelovnika na UH dan sagledaju u celosti i da vidite šte se sve ne sme kombinovati na UH dan i još se sa tim i hvaliti.

[anchi]

moj UH(najdrazi) dan ^^
ujutro kako sam u skoli prva smjena uzmem nesto od voca,to je najcesce mandarina ili jabuka.. rucak napravim sebi spagete sa umakom od besamela.. znam da umak taj ne bi trebala al sam alergicna na rajcice a ne pada mi na pamet jest ih suhe.. i kazem vam nista mi nije utjecalo na dijetu taj umak koji bi zapravo trebao ici u proteine.. druga varijanta napravim si pizzu sa sirom, tunom, mozarelom i ponekad ubacim dva tri lista pecenice, i to je nesto FENOMENALNO navecer uzmem dva kolaca.. to su uvijek cokoladni kolaci jer cokoladu obozavam..a ako se pozelim bas cokolade uzmem dvije il tri male cokoladice i njih pojedem.. uglavnom taj dan ja uzivam u hrani:)

zar nije zabranjeno da se ishta stavlja na podlogu za pizzu? ja sam shvatila da smije da se jede samo ono tijesto(podloga) za pizzu sa kechapom ili nekim drugim zachinom?

[314pezos]

Anchi, priroda je bogata, imaš čitavo pogastvo povrća koje se može iskoristiti da staviš na podlogu za pizzu. Malo propržš tanke listove patlidžana i tikvica, na testo naneseš pelat (to je po originalnoj italijanskoj recepturi jer italijani ne jedu kečap na pizzi) poslažeš blago propržene tikvice i patlidžan dodaš malo pečuraka koji tanki kotur luka (a može i bez) koju maslinku začiniš začinima pospeš susamom i ispečeš. Ni sama nećeš moći da se načudiš koliko je dobr.

[anchi]

Ne sumnjam da je i vishe nego dobro, nego sam mislila da se na UH dan ne smije jesti povrce.

[Principessa]

Meni je danas tek treci dan UN dijete, i htela bih da pitam da li za vreme ovog dana dana rebro cokolade za kuvanje mora biti bas za veceru, ili npr. mogu oko 16h da ga pojedem kao neku uzinu ..? S tim da je rucak bio oko 13:30 ..

Pozdrav!

[Rea_Bi]

Moja principessa nema u ovoj nasoj UN nikakve popodnevne uzine ,pa se bojim da ce to rebro morati da saceka veceru .

[Principessa]

Hvala puno, Rea_Bi!

[JOVANA83]

Uzmite dve vece plocise lisnatog testa odmrznite , izdinstajte luk i sargarepu i dodajte zlatnu mesavinu frikom.Napravite veliku rolnu zapecite u rerni moze i kecap.Ukusno je.njam.zaciniti vegetom.

[lasata]

Jovana, sve je to OK ali lisnatno testo u principu nije preporucljivo ni u jednoj dijeti pa sa njime ne treba preterivati cak i u prici kada ga dijeta dozvoljava kao stoje to slucaj sa UN...

[JOVANA83]

Ja sam mislila da moze,jer jedes ili picu ili pecivo,ja sam mislila da je priblizno isto.Ne razumem zasto mije preporucljiv?Hvala jos jednom.

[lasata]

Lisnato testo je masno i ima mnogo vise kcal nego obicno hlebno testo tipa kifla, djevrek, podloga za picu... Iz tog razloga ga treba izbegavati kao i sve proizvode od njega (kroasani, pogacice)... Forneti takodje ne dolazi u obzir... To je kcal bomba...