Stranica 8 od 23
Poslato: 21 Mar 2009, 00:50
od Tara
Drage moje,
I meni je u pocetku skrobni dan izgledao katastrofalno ali od kada sam videla da moze da se jede i kukuruz i pecurke, laknulo mi je!
Inace, moj momak sutra sprema salsa sos (bez belog vina), koji ce da prelije preko kuvanog krompira, pa jos plus salatica... mmm...
Pozz
Poslato: 21 Mar 2009, 01:14
od 314pezos
Taro, gruni nam na forum recepat za Salsa sos da se i mi osmudimo malo
Poslato: 21 Mar 2009, 20:00
od Tara
Ljuta salsa
Posluženje: 4 osoba(e)
Priprema: 20min
Sastojci
50 ml belog vina (u slucaju dijete izbaciti)
1 čen belog suvog luka
50 g crnog luka
800 g paradajz pelata
1 kašika vegete
1 kašičica čilija
malo karija
2 kašike maslinovog ulja
1 kašika bosiljka
Priprema
Sitno iseckajte crni luk (ručno ili uz pomoć blendera). Beli luk protisnite ili i njega usitnite uz pomoć blendera.
Prženje
Sipajte maslinovo ulje 1 kasikicu (2 kašike) u šerpu i kratko ga zagrejte. Dodajte crni luk i pržite ga dok ne dobije zlatno žutu boju. Dodajte usitnjeni paradajz i promešajte. Paradajz pelat možete usitniti i uz pomoć blendera. Dodajte beli luk, vegetu i malo čilija (pola kašičice) i malo karija (ako volite). Nastavite da kuvate na laganoj vatri. Dolivajte (vino i) vodu dok ne postignete željenu gustinu. Gotovu salsu pospite bosiljkom.
Posluženje
Salsom možete preliti bareni krompir (njoke, makarone ili špagete).
Prijatno!
Ovo je recept koji moj kuvar 
meni redovno pravi, ali sada smo izbacili vino i stavili smo samo jednu kasikicu maslinovog ulja. Valjda nismo mnogo izasli iz okvira dijete?!
Ostatak sosa smo mislili sutra, za UH dan, da stavimo na koru pice i zapecemo!
Pozz
Poslato: 22 Mar 2009, 07:25
od 314pezos
Odlično, pošti je minimalna količina vina u pitanju a termičkom obradom alkohol vetri može da stane, možda eventualno smanjiti za 1 kašiku ulja pre.
Hvala još jednom što je ovaj recept podeljen sa forumom
Poslato: 22 Mar 2009, 09:57
od JovanaMne
Poslato: 22 Mar 2009, 19:29
od Tara
Hej drugari,
Drago mi je da vam se dopao recept, svaki put kada moj "kuvar" napravi nesto novo, ja cu da vam prenesem! Pravi je vestac tj. majstor u pravljenju napitka!
Dobro je sto si mi, 314 pezos, odgovorio po pitanju koriscenja alkohola, jer sam momku ceo dan trubila da nam ne kvari dijetu i ne stavi vino! Pih, sada moram da mu kazem da sam pogresila
Pozz svima
Poslato: 23 Mar 2009, 16:59
od jedna mala
hvala Tara sto ces svoje recepte da podelis sa nama ovde jer svaki savet i novi recept je dobro dosao
Poslato: 30 Mar 2009, 15:55
od Lela Bacvanski
meni je sutra prvi skrobni dan... mislim da cu sada kupiti i ja tu zlatnu mesavinu i skuvati je bez ulja... samo mi i dalje nije jasno kako da na skrobni dan jedemo pecurke kad su pune proteina?
Poslato: 30 Mar 2009, 17:07
od 314pezos
Lelo, pečurke su biljni proteini i po preporuci autora smatraju se za neutralne namirnice i jedu se svim danima.
Ima još jedno što spada u biljne proteine, to je onaj biljni ili kako ga naši reklamiraju posni sir (da navuku one koje poste). Taj sir izbegavaj jer je pun zasićenih biljnih masnoća i ulja i prava je kalorijska bomba.
Poslato: 02 Apr 2009, 11:27
od milica370
Da li na ovaj dan smem jesti pistace,smenke ili kikiriki kao neku uzinicu izmedju obroka ?
Npr. danas jedem przene paprike,pa da li smem izmedju rucka i vecere grickati nesto ?Sta i u kojim kolicinama ?
Poslato: 02 Apr 2009, 14:15
od 314pezos
Koštunjavo voće se može jesti maksimalno do 100 gr ne više, na dan i to da se rasporedi u otprilike 3-4 obroka pa ispada da je otprilike količina po obroku od 20-30 grama.
Znači možeš jesti kao užinice ali recimo za prepodne do ručka max oko 50 grama, popodne između ručka i večere nema užina.
Popodnevne užine imaju samo na vitamninski dan, i količina od do 100 grama važi samo na vitaminski dan.
Poslato: 02 Apr 2009, 22:45
od milica370
314pezos napisao:Koštunjavo voće se može jesti maksimalno do 100 gr ne više, na dan i to da se rasporedi u otprilike 3-4 obroka pa ispada da je otprilike količina po obroku od 20-30 grama.
Znači možeš jesti kao užinice ali recimo za prepodne do ručka max oko 50 grama, popodne između ručka i večere nema užina.
Popodnevne užine imaju samo na vitamninski dan, i količina od do 100 grama važi samo na vitaminski dan.
Ahaaam...super.Hvala za odgovor
Poslato: 16 Apr 2009, 11:46
od Lela Bacvanski
danas skrobni dan, napravila sam pilav po receptu jedne male, pa cu ga isprobati kad dodje vreme rucku i javljam kakav je
Poslato: 19 Apr 2009, 20:27
od Lela Bacvanski
meni je ovaj skrobni dan najveci problem.... ne znam da li moze da se jede posna sarma, sa pirincem, krompirom i pecurkama???
Poslato: 19 Apr 2009, 20:28
od lasata
Naravno da moze...
