Odgovori 1289 postova
Krećem i ja
  • oliveras
    Amater
    Amater
    Postovi: 482
    Pridružio se: pre 9 godine
    Gender:

    Re: Krećem i ja

    od oliveras » pre 9 godine

    :04: :13: :14:
    Slika
    12.07.2013-04.2015 pocetak 97.7 kg. kraj 80 kg.
    UN 29.11.2015-27.02.2016 pocetak 86.6 kg. kraj 79.5 kg.
    07.05.2016 pocetak 78.5 kg.
  • Debeliccka
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1914
    Pridružio se: pre 12 godine

    Re: Krećem i ja

    od Debeliccka » pre 9 godine

    Ne bih se baš zaklela da bi Kufiju bili potrebni čepići za uši zbog tvoje muzike.... 8) ... moguće je da si se preračunala... ali kako god.
    Nego, možeš da pripremiš neki gulaš što se mene tiče! :wink:
    Slika

    5.11.2012.-74kg, 6.12.2012-67kg, 2.2.2013-62kg, 25.3.2013.-60kg, 6.5.2013.-59kg, 8.6.2013.-58kg, polovina juna 2013 - 57kg i posle toga 57kg sa povremenih 58kg na kratko...
  • narcisa
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1702
    Pridružio se: pre 11 godine

    Re: Krećem i ja

    od narcisa » pre 9 godine

    Ja istem strudlu :D . :mahalo:
  • Kufi
    Amater
    Amater
    Postovi: 376
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: Krećem i ja

    od Kufi » pre 9 godine

    Leonida, ja se nisam striktno izjasnjavao po pitanju muzike. :)
    Dobar provod je uvijek cinilo dobro drustvo, a muzika ako se uklopi, uklopi se. :)
    Nema sveca bez Velike Petke, ni pištolja bez duge devetke.
  • leonida
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1461
    Pridružio se: pre 15 godine

    Re: Krećem i ja

    od leonida » pre 9 godine

    Dobar provod je uvijek cinilo dobro drustvo, a muzika ako se uklopi, uklopi se. :)
    Potpisujem.

    Svi ste dobrodošli :veseljak: :pivo: :04:
    Početna kilaža 99 kg, krajnja 67 (oko godinu dana dijete).

    Nov početak 03.09.2018.početna 79, trenutna 76, cilj 67.
  • Vedrana
    Amater
    Amater
    Postovi: 115
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: Krećem i ja

    od Vedrana » pre 9 godine

    Leonida, ja to do sada nisam shvatala...Pojesti 2 kugle sladoleda, potom i čvarke u drugom obroku, a da ipak ne prekršimo onu granicu koje se držimo... Odnosno, slatkiš nije kritičan ako se vodi kao obrok, to je poenta. Ako sam dobro razumela.
    :mahac:
    Imala bih jedno pitanje za Ashtangu. Koliko se sećam ti si vegan, ne jedeš meso,jaja i mlečno, pa zar to ne isključuje da jedeš palačinke i sličnu hranu gde ima jaja?
    19.09.2018. 103.3 kg
  • Helen
    Amater
    Amater
    Postovi: 390
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: Krećem i ja

    od Helen » pre 9 godine

    Ja bih da dođem na ovu žurku :12:
    visina 157cm, godine 26
  • leonida
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1461
    Pridružio se: pre 15 godine

    Re: Krećem i ja

    od leonida » pre 9 godine

    Vedrana, što se tiče slatkiša .... može tu i tamo zameniti obrok, ali ... ne svaki dan.
    Znači, teorijski, što se kalorijskog unosa tiče, mi možemo živeti na jednoj čokoladi dnevno. Ali ... na taj način nećemo uneti dovoljno nutritijenata koji su neophodni za normalno funkcionisanje organizma. Ja sam za taj doručak unela sladoled umesto kvalitetnih ugljenih hidrata i povrća ili voća koje obično unosim - za organizam, to što sam unela je manje-više smeće, beskorisne kalorije, uz to industrijskog porekla, znači prepuno aditiva :( .
    Tako da ja, koja nemam nameru više da smršam, nego samo održavam postojeću kilažu i trudim se da se hranim normalno ... tu i tamo unesem i neku ovakvu namirnicu, ali ako bi ih unosila svakodnevno, bojim se da bi to već imalo negativne posledice na moje zdravlje .
    Što se čvaraka tiče ... u umerenoj količini, tu i tamo, za zdravog čoveka, nisu nezdravi :D .
    Pokušavam da kažem da se ja zaista ničeg ne odričem ... samo što prvenstveno zbog zdravlja, vodim računa da ređe unosim industrijske proizvode koji nemaju ama baš nikakvu korisnu funkciju u organizmu (samo su uživanje za naše čulo ukusa :) ).
    Ja u zadnje vreme nemam onaj VK dan iz prostog razloga što je vruće i ne mogu, i da hoću, da pojedem neke veće količine namirnica ... umesto toga tu i tamo, jednom u 3-4 dana zamenim obrok sladoledom koji zaista obožavam i to zasada nije pokazalo negativne posledice po kilažu ... pratim stanje, pa ću videti šta će se dešavati :) ... i ja još uvek imam puno da učim o reakcijama mog organizma na ovu ili onu hranu.
    Početna kilaža 99 kg, krajnja 67 (oko godinu dana dijete).

    Nov početak 03.09.2018.početna 79, trenutna 76, cilj 67.
  • dudank
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 3713
    Pridružio se: pre 16 godine

    Re: Krećem i ja

    od dudank » pre 9 godine

    Podsetila si me na onu priču o šećernoj trsci i kravama. :) Kada su tek počeli da utvrđuju da namirnice imaju svoju energetsku vrednost (mislim da je 19. vek, ne pamtim tačno kad), neki naučnik je došao na ideju da se krave hrane šećernom trskom jer će to biti veoma jeftino rešenje za uzgoj krava. Krave, naravno, pocrkale...

    Znači, ne važi ona narodna "od čega sito, od toga i debelo".

    Nego, videh ovo u nekoliko dnevnika, o desertima... pa mi je bilo iznenađenje jer znam da se slatkiš na našim prostorima uvek tretirao kao nešto zasebno (određeni tipovi kolača kao obrok ili užina - npr. tipa pite, ili onih žutih kolača s voćem, za decu uz mleko :) - a oni sitni i slađi služili su se uz kafu ili prosto zasebno). Kolače i jelo viđala sam istovremeno na stolu samo na slavama. Ne znam kako se taj loš običaj zapatio kod nas. :005:
  • Tebi_Za_Ljubav
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 744
    Pridružio se: pre 10 godine

    Re: Krećem i ja

    od Tebi_Za_Ljubav » pre 9 godine

    Jaaa sam isto za gulaš, a kad je muzika u pitanju, mogu da se prilagodim jer vidim da će družina biti fenomenalna :D
    Bez obzira šta mi se desi, ja sam borac, a ne žrtva!
  • Debeliccka
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1914
    Pridružio se: pre 12 godine

    Re: Krećem i ja

    od Debeliccka » pre 9 godine

    Ja se spakovala, krećem ujutro pre petlova.. 8) Kupiću nešto za salatu! A što se muzike tiče, mogu da pevam karaoke :wink:
    Slika

    5.11.2012.-74kg, 6.12.2012-67kg, 2.2.2013-62kg, 25.3.2013.-60kg, 6.5.2013.-59kg, 8.6.2013.-58kg, polovina juna 2013 - 57kg i posle toga 57kg sa povremenih 58kg na kratko...
  • leonida
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1461
    Pridružio se: pre 15 godine

    Re: Krećem i ja

    od leonida » pre 9 godine

    Karaoke ... kanda će nam svima trebati čepići za uši :16:
    Početna kilaža 99 kg, krajnja 67 (oko godinu dana dijete).

    Nov početak 03.09.2018.početna 79, trenutna 76, cilj 67.
  • Tebi_Za_Ljubav
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 744
    Pridružio se: pre 10 godine

    Re: Krećem i ja

    od Tebi_Za_Ljubav » pre 9 godine

    Ja sam spašena, ionako slabije čujem :D
    Bez obzira šta mi se desi, ja sam borac, a ne žrtva!
  • Ashtanga
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 22
    Pridružio se: pre 13 godine

    Re: Krećem i ja

    od Ashtanga » pre 9 godine

    [quote="Vedrana"Imala bih jedno pitanje za Ashtangu. Koliko se sećam ti si vegan, ne jedeš meso,jaja i mlečno, pa zar to ne isključuje da jedeš palačinke i sličnu hranu gde ima jaja?[/quote]

    Vedrana... Ne sjećam se da sam napisala da sam jela palačinke-ako jesam, krivo je jer sam na prehrani bez brašna. A kao osoba koja ne jede jaja, mlijeko, meso... Postoji jako puno recepata za slatkiše bez jaja i mlijeka (kravljeg).
    Npr palačinke: brašno (T850-polubijelo, može i pomiješano s integralnim ili samo polubijelo), MALO sode bikarbone ili praška za pecivo, cimet, vanilija, prstohvat soli, agavin sirup (ili šećer, tko ga troši) i zobeno mlijeko (domaće ili kupovno-domaće je jefti ije). Ako koga zanima, mogu vam tipkat recepte. Pardon na nametljivosti. :009:

    Vidim, ovdje se priprema neki zanimljiv tulum. Želim lijep provod!!! :veseljak:
  • Vedrana
    Amater
    Amater
    Postovi: 115
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: Krećem i ja

    od Vedrana » pre 9 godine

    Ahtanga, sada razumem :) .
    19.09.2018. 103.3 kg
Odgovori 1289 postova

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 3 gosta